Автор: Mark Sanchez
Жасалған Күн: 8 Қаңтар 2021
Жаңарту Күні: 16 Мамыр 2025
Anonim
Киви шырынын уытсыздандыру - Фитнес
Киви шырынын уытсыздандыру - Фитнес

Мазмұны

Киви шырыны - бұл керемет уытсыздандырғыш, өйткені киви - цитрус жемісі, суға және талшыққа бай, бұл организмдегі артық сұйықтық пен токсиндерді кетіруге көмектеседі, салмақ жоғалтуға ғана емес, сонымен қатар ішектің жұмысын жақсартады және гипертонияны бақылауға көмектеседі.

Осы себепті бұл шырын салмақ жоғалтуды тездетуге арналған үйдегі тамаша құрал болып табылады, өйткені ол күнделікті іс-әрекеттерді жүзеге асыруға бейімділікті жақсартып, денені тазартуға көмектеседі. Сонымен қатар, бұл жеміс-жидек, мысалы, Рождество немесе Жаңа жылдық мерекелер сияқты жоспарланбаған, майлы тағамдарды көп жеу сияқты асқындылықтар болған күндер үшін өте қолайлы. Бұл жемісті артық салмақтан арылту үшін қалай қолдануға болатынын Кивиді артық салмақтан арылту үшін қалай пайдалануға болатындығы туралы біліңіз

Құрамы

  • 3 киви
  • 3 ас қасық лимон
  • 250 мл су
  • Дәміне қарай қант

Дайындық режимі

Кивилерді тазалап, оларды кішкене тілімдерге бөліңіз. Содан кейін оларды басқа ингредиенттермен бірге блендерге қосыңыз, жақсылап шайқаңыз және соңында дәміне қарай тәттілеңіз.


Бұл шырынды қабылдаудан басқа, ағзаны тазарту үшін көп су ішу және ащы тағамдарды тұтынуға басымдық беру ұсынылады, себебі олар бауырды детоксикациялайды.

Кивидің барлық артықшылықтары туралы және тамақтану туралы көбірек біліп, осы жемісті рационыңызға жүйелі түрде қосып, денсаулығыңызды жақсартыңыз.

Біздің Кеңестер

Түскі асқа пайдалы сэндвич алыңыз

Түскі асқа пайдалы сэндвич алыңыз

Бірақ тұтас бидайдағы күркетауық пен майсыз ірімшік ыңғайлы және пайдалы таңдау болғанымен, оны күнделікті жеу сізді жалықтыруы мүмкін. Түскі асқа біршама қызық әкелудің құпиясы? Тек жылу қосыңыз. Әр ...
Бұл 75 жастағы Fitfluencer үйде жаттығу залдарын тиімдірек ету үшін өзінің айласын ашты.

Бұл 75 жастағы Fitfluencer үйде жаттығу залдарын тиімдірек ету үшін өзінің айласын ашты.

Джоан Макдональдстың Инстаграмына бір қараңызшы, 75 жастағы фитнес белгішесі жақсы салмақ жаттығуларын жақсы көретіні анық. Макдональдс фитнес саяхатында кітаптардағы кез келген салмақты жаттығулар ба...