Tarot карталары медитацияның ең керемет жаңа әдісі болуы мүмкін

Мазмұны

• Tarot картасының негіздері
• Tarot карталарын қалай оқуға болады
• Медитация үшін Tarot карталарын қалай пайдалануға болады
• үшін шолу

Біраз уақыттан бері медитацияның бір сәт болғанына күмән жоқ - тәжірибеге арналған көптеген жаңа студиялар мен қолданбалар бар. Егер сіз Insta арнасын жылжытсаңыз, онда сіз емдік кристалдардың керемет кадрларымен бірге микске бірнеше мистикалық көрінетін палубаларды қосқан боларсыз. Білмегендерге бұлар палубалар деп аталады, және оларды пайдалану үшін сізге психик болудың қажеті жоқ.

Шындығында, соңғы бір жыл ішінде мен өзіме картотека дағдыларын үйреттім және осы саланың мамандарымен сөйлестім. Мен хоббидің (Instagram-ға қолайлы) ойлау медитациясының жеке түріне айналғанын байқадым. Міне, сіз өзіңіздің психикалық денсаулығыңызды жақсарту үшін таро карталарын қалай қолдануға болатыны туралы білуіңіз керек.

Tarot картасының негіздері

Сіздің 52 ойын картасынан тұратын стандартты палубаңыз ғана емес, тарот 78 түрлі картадан тұрады. Tarot - бұл өте жақсы, Еуропада XV ғасырмен байланысы бар, онда көптеген палубалар көпірге ұқсас карта ойынын ойнау үшін қолданылған. Сарапшылардың пікірінше, карточкалар XVIII ғасырда сәуегейлік мақсатта алғаш рет қолданылған, бірақ американдықтар таротты оқуға қызығушылық танытқан кезде 1977 ж. Көңілділік пен сәттілікке арналған Tarot карталары.

Тарот палубасын келесідей бөлшектеуге болады: Негізгі аркана - 0 -ден 22 -ге дейінгі нөмірлі кернейлер және олардың әрқайсысы өмірдің әр түрлі кезеңінің өкілі; кіші аркана, керісінше, көбінесе күнделікті мәселелерді бейнелейді, дейді редактор Руби Уоррингтон. The Numinous және авторы Материалдық қыз, мистикалық әлем. Бұл карталар әрқайсысы парақтан, рыцарьдан, патшайымнан және патшадан тұратын кортпен бірге эйстен 10-ға дейін созылатын төрт костюмге - шыныаяқтарға, қылыштарға, таяқшаларға және бесбұрыштарға бөлінген. Әрбір жеке картаның оқырманға, салынған басқа карталарға және қойылған сұрақтарға байланысты әртүрлі мағынасы және жеке түсіндірмелері бар, дейді Уоррингтон. Tarot карталарын оқу кезінде психикаға және басқаларға жақсы жұмыс сияқты көрінуі мүмкін, бірақ сіз өзіңіздің пайдаңызға Tarot карталарын пайдалану үшін көрнекі болудың қажеті жоқ. (BTW, міне, энергетиктер шынымен жасаңыз.)

Tarot карталарын қалай оқуға болады

Сіз таро карталарын оқуды үйренуге бірнеше жыл жұмсасаңыз да, алдымен орнату маңызды не сіз карталарды пайдаланасыз. Уоррингтон: «Менің ойымша, таро - бұл менің ішкі түйсігіме енуге көмектесетін керемет құрал. «Бұл маған бұрыннан білетін нәрселерді растауға көмектеседі, бұл маған ғаламнан мақұлдау немесе» иә «туралы қосымша білім береді. Ішегім маған бұл дұрыс шешім екенін айтады.»

78 картаның әрқайсысының өзіндік бейнесі, мағынасы мен тарихы бар. Төрт костюмнің әрқайсысы адам психикасының әртүрлі элементтерін, тұлғалық ерекшеліктерін немесе сыртқы жағдайларды білдіреді. Уоррингтон әдетте тарот палубасымен сатылатын нұсқаулықты оқуды ұсынады.

Ең бастысы, дейді Уоррингтон, сіз палубадан не сұрасаңыз да, оның өмір мен өлім мәселесі емес екеніне көз жеткізу-иә немесе жоқ. «Некеңіз бітті ме деп сұраудың орнына, «Менің қазіргі қарым-қатынасым мені барлық деңгейде қанағаттандыра ма?» деген сияқты сұрақтар қоюға болады. Сәйкес келетін сезімде шешім қабылдауға көмектесетін үлкен өмірлік шешімдер туралы нәзік сұрақтар қойыңыз », - дейді ол. (Қатысты: Табиғатпен бірге сезіну үшін 10 Woo-Woo әрекеті)

Мен күніне картаны жиі шығаратынмын, мысалы, өзіме қазіргі жағдайымды, өткенімді және болашағымды қарайтын сыни объектив беру үшін-Уоррингтон қарапайым адамдарды қосу, мәселелер мен жағдайды бастаудың осы әдісін ұсынады. әр картаның жеке мағынасына сәйкес келеді. «Күніне бір картаны оқыңыз және сіздің сұрағыңыз:« Мен үшін бүгін қандай мүмкіндіктер болуы мүмкін? » Егер сіз сәнді болғыңыз келсе, таро спредтері деп аталатын нәрселерді тексере аласыз.Кейбіреуі екі карта сияқты қарапайым, ал ең дәстүрлі және әйгілі спредтер - Селтик Кросс он картаға шақырады.

Көптеген таро сарапшылары сонымен қатар суреттелген оракул карталарын таро карталарымен бірге пайдаланады, өйткені олар таротты оқудан кейін әрекет етуші кеңестердің қарапайым, анық сезімін береді деп санайды. Oracle карталарының хабарламалары түсіндірілмеген, және көптеген оқырмандар келесі қадамдар мен кеңестерді жақсарту үшін тарот картасын тарқатып, түсіндіргеннен кейін оракалды картаны тартады. (Қатысты: Мен бір ай бойы күнде медитация жасап, бір рет жыладым)

Медитация үшін Tarot карталарын қалай пайдалануға болады

Карталармен ойнау жай ғана көңілді әрекет болып көрінгенімен, таро оқу сіздің психикалық денсаулығыңызды жақсартуға және депрессия мен мазасыздық белгілерін азайтуға көмектеседі. Қарсы интуитивті болып көрінгенімен, бұл туралы ойланыңыз: егер сіз интроспективті болсаңыз, сізде сана мен тазалық жоғарылайды, теріс ойлар әлсірейді. Журналдағы 2017 мета-талдау Табиғат өзіндік рефлексия терапиялық әсер етуі мүмкін екенін анықтады.

Бастау үшін Уоррингтон әдетке айналу үшін палубадан күніне бір картаны алуды ұсынады. «Бұл шын мәнінде Tarot карталарымен жұмыс істеуге болатын өз тіліңізді табу туралы», - дейді ол. «Себебі карталар сізбен сіз түсіне алатын тілде сөйлей бастайды - ешбір оқулық сізге оны шынымен үйрете алмайды». Мен таро картасын оқуды орнату процесін таптым - палубамды пало-санто түтінімен тазарту, емдік кристалдармен айналама тұру, мүмкін бірнеше Виняса ағындарын жасау - бұл медитацияның өзі сияқты. одан кейін карта(лар)ды оқу.

Сонымен қатар, өзін-өзі бағалауды қажет ететіндер тәжірибеден пайда көре алады. Оқуды түсіндіру кезінде сіз өзіңіздің түйсігіңізге және ішкі түйсігіңізге сенуге кеңес бересіз, сондықтан сіз күшті, нақты шешім қабылдаушы боласыз. (Мұнда жақсы шешім қабылдау үшін тағы үш кеңес бар.)

Медитация үшін Tarot оқуларын қалай қолдануға болатынын білемін: Мен «Ақымақ» картасын тартамын, ол көбінесе жаңа сапарлардың басталуымен, еркін рухы бар бос парақпен және балаға ұқсамайтын тазалық пен кінәсіздікпен байланысты. Мен өмірлік саяхат деп санайтын нәрсе басқа біреудікінен өзгеше болуы мүмкін, бұл картаның мағынасын оқу мен талдаудың жеке сипатын одан әрі баса көрсетеді. Содан кейін мен әрбір картаны көргенімді, оны көргенде сезінгенімді, менің өмірімдегі жағдайларды жазуға шамамен 10 минут жұмсай аламын, менің ойымша, бұл оларға қатысты болуы мүмкін - және одан да терең психикалық денсаулық бар. Карточканың мәні мен өз өміріме қатысы бар екендігі туралы ой жүгірту - ақылдылықпен жұмыс жасауды ғана емес, сонымен қатар ішкі жан дүниеме де сенуге тырысамын. (Қатысты: Ақылмен жүгіру сізге психикалық кедергілерден өтуге қалай көмектеседі)

Ақымақ және менің алдағы сапарларым туралы тегін күнделік жүргізгеннен кейін, мен Crystal Angels Oracle карталарының палубасына бұрылып, Clear Quartz картасын тарта аламын. Бұл кеңесте «Өзіңіздің барлық эмоцияларыңызды сезінуге мүмкіндік беріңіз. Сіздің кемпірқосақ сезімінің спектрі сізге маңызды хабарламалар мен нұсқаулықтар жібереді» деп жазылған. Тиісінше, Clear Quartz хабарламасы медитацияға жатады.

Жақсы нәрсе, сіз Tarot пен Oracle карталарының көптеген мағыналарын сатып алсаңыз да, алмасаңыз да, әркім практика қажет ететін баяу, терең тыныс алу мен медитация туралы ойлана алады. Уақыт өте келе бос кестелер мен тапсырмалар тізімі болғандықтан, сізде тоқтап, ойлануға, жазуға немесе жай болуға көп уақыт жоқ шығар. Tarot карталарын оқу жеңіл бағыттағы алғашқы (қызықты) қадам болуы мүмкін.

үшін шолу