Локтядағы тенденитті қалай анықтауға және емдеуге болады

Мазмұны

• Локте тендениттің белгілері
• Тендонитті локте емдеу

Локтевое тенденит - бұл локтің сіңірлерінде пайда болатын қабыну, ол қолмен қимылдар жасау кезінде ауырсыну тудырады және локте аймаққа тигізетін жоғары сезімталдық. Бұл жарақат, әдетте, спортпен шұғылдану кезінде артық иілу немесе созылу кезінде білектің қайталанатын және мәжбүрлі кернеуі немесе қозғалысы салдарынан болады.

Локтің бұлшық еттерін, сіңірлері мен байламдарын шамадан тыс қолдану микроскопиялық көз жасын және жергілікті қабынуды тудырады. Зақымдалған аймақ локтің бүйірлік аяқтарының бірі болғанда, зақымдану эпикондилит деп аталады және ауырсыну локтің ортасында орналасқанда, локтің тендениті деп аталады, бірақ айырмашылық тек зақымдалған жерде.

Тендиниттің бұл түрі ракеткалық спортшыларда жиі кездеседі, әсіресе олар орынсыз тәсілдерді қолданған кезде. Тағы бір себебі - қайталанатын жұмыста, мысалы, өндірісте немесе теру кезінде локтің бұлшық еттерін шамадан тыс пайдалану.

Локте тендениттің белгілері

Локте тендениттің белгілері мыналарды қамтиды:

• Локоть аймағындағы ауырсыну;
• Зақымдалған қолмен қимылдарды орындау қиындықтары;
• Қол тигізуге жоғары сезімталдық;
• Шырылдау және жану сезімі болуы мүмкін.

Бұл тенденит диагнозын ортопед немесе физиотерапевт кеңседе жүргізілген нақты сынақтар арқылы анықтай алады, бірақ сіңірдің зақымдалғандығына көз жеткізу үшін рентгенография немесе МРТ сияқты қосымша емтихандар жүргізуге болады.

Тендонитті локте емдеу

Емдеу әдетте дәрі-дәрмектер мен физиотерапия әдістерін қолдану арқылы жүзеге асырылады. Қолданылатын дәрі-дәрмектер қабынуға қарсы және бұлшықет релаксанттары болып табылады, олар қабынуды басқарады және симптомдарды жақсартады.

Күнделікті мұзға арналған қаптамалар бұл емдеудің маңызды одақтасы болып табылады және ауырсынуды жеңілдетудің жақсы нұсқасы бола алады, сондықтан оны күніне 3-4 рет 20 минут бойы қолдану керек. Кейбір жағдайларда сіңірді сауықтыру үшін локтің иммобилизациясы қажет болуы мүмкін.

Емдеу кезінде физикалық белсенділіктің қарқынын азайту керек, бұлшық еттер мен байламдарды күшейту қажет, кейбір физиотерапиялық сеанстар өткізу ұсынылады. Емдеу туралы толығырақ осы жерден біліңіз.

Тамақ және физиотерапия тенденитті емдеуде бірін-бірі қалай толықтыратынын қараңыз: