Жіңішке терінің себептері мен емі

Мазмұны

• Қартаю
• Ультрафиолеттің әсер етуі
• Дәрілер
• Өмір салты
• Офистік емдеу
• Microneedling
• Инъекциялық тері және терінің толтырғыштары
• Лазермен беткі қабатын өңдеу
• Қарқынды импульсті жарық және фотодинамикалық терапия
• Үйде емдеу
• Жергілікті ретиноидтар тағайындау
• Диеталық және тағамдық қоспалар
• Жұқа терінің алдын алу
• Бұдан әрі зақымданудың алдын алу

Жіңішке тері дегеніміз не?

Жіңішке тері дегеніміз - жыртылатын, көгеретін немесе тез сынатын тері. Жұқа теріні кейде жұқарған тері немесе нәзік тері деп атайды. Жіңішке теріде мата тәрізді көрініс пайда болса, оны крепей терісі деп атайды.

Жіңішке тері - бұл ересек адамдарда жиі кездесетін жағдай, ол бет, қол және қолда байқалады. Жіңішке терісі бар адам тамырлар, сіңірлер, сүйектер мен қолдар мен терілердің астындағы капиллярларды көре алатындығын анықтай алады.

Сіздің теріңіз көптеген қабаттардан тұрады, ал ортаңғы қабат дермис деп аталады. Бұл сіздің теріңіздің қалыңдығының 90 пайызын құрайды.

Дермистің қалың, талшықты ұлпасы коллаген мен эластиннен тұрады. Дерма терінің беріктігін, икемділігі мен серпімділігін қамтамасыз етеді. Жіңішке тері - бұл дермистің жұқаруының нәтижесі.

Жіңішке тері көбінесе қартаюмен байланысты. Бірақ бұл сонымен қатар ультрафиолет әсерінен, генетикадан, өмір салтынан және кейбір дәрі-дәрмектерді қолданудан туындауы мүмкін.

Қартаю

Қартайған сайын сіздің ағзаңыз аз коллаген шығарады. Коллаген - терінің құрылыс материалы, ол әжімдердің, салбырап кетудің және ылғалдың жоғалуын болдырмауға көмектеседі. Сіздің генетикаңыз сіздің жасыңыз бойынша қанша коллагенді жоғалтуға ықпал етуі мүмкін.

Дермистен коллаген аз шығатындықтан, теріңіздің өзін-өзі қалпына келтіру қабілеті төмен, нәтижесінде терісі жұқа болады.

Ультрафиолеттің әсер етуі

Әжімдер, салбырап қалу, қартаю дақтары және терінің жұқаруы сияқты дерманың зақымдануының көп бөлігі күн сәулесімен байланысты. Күннің зақымдануы көптеген жылдар бойы күн сәулесінің әсерінен дамиды.

Жіңішке тері қолдарда, қолдарда және бетте байқалады. Бұл сіздің өмір бойы киіммен жабылмаған дене бөліктері.

Солярийлерді қолдану ультрафиолет әсерінен терінің зақымдануын едәуір арттырады.

Дәрілер

Кейбір адамдар кейбір дәрі-дәрмектерді ұзақ уақыт қолданғанда жұқа теріні сезінуі мүмкін:

• жергілікті және пероральді кортикостероидтар
• рецептісіз аспирин
• рецепт бойынша қан сұйылтқыштар
• ибупрофен (Advil) немесе напроксен (Aleve) сияқты стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs)

Өмір салты

Терінің ерте қартаюын тудыруы мүмкін бірқатар өмір салты факторлары бар. Осы өмір салтының кейбір факторларына мыналар жатады:

• темекі шегу
• алкогольді қолдану
• тұрақты жаттығулардың болмауы
• жаңа піскен жемістер мен көкөністерде аз, бірақ құрамында қант пен тазартылған көмірсулар көп болатын диета

Офистік емдеу

Кеңседе емделуге микронедлинг, инъекциялық тері және терінің толтырғыштары, лазерлік беткі қабаты, қарқынды импульсті жарық және фотодинамикалық терапия кіреді.

Microneedling

Микронединг немесе дермароллинг теріні жасарту үшін үйде немесе дәрігердің кеңсесінде жасалуы мүмкін. Дәрігерлер үйден алуға болатыннан гөрі әлдеқайда ұзын инелермен дермароллерлер пайдаланады. Бұл терінің айтарлықтай өзгеруін іздейтін адамдарға пайдалы болуы мүмкін.

Сіздің дәрігеріңіз теріңізді жергілікті анестетикпен дайындайды және теріңізге өте кішкентай инелер салынған қолмен шығыршықты айналдырады.

Инелер кішкентай, нақты қан кетулерді тудырады, бірақ теріні зақымдамайды. Уақыт өте келе бірнеше емдеу коллаген өндірісін күшейтеді. Бұл терінің серпімділігі мен икемділігін арттырады.

Инъекциялық тері және терінің толтырғыштары

Терідегі және терідегі толтырғыштардың әр түрлі түрлері бар, олар терінің көлемінің жоғалуын толтыра алады, оған толып кетіп, жас көрініс береді. Көпшілігі тек бетке арналған болса, кейбіреулері қолды жасарту үшін қолданылады.

Кейбір толтырғыштар жедел нәтиже береді, ол екі жылға дейін созылуы мүмкін. Бірнеше айдан кейін көрінетін нәтиже беру үшін басқа толтырғыштар бірнеше емдеуді қажет етеді. Дәрігер сіздің теріңіздің қажеттіліктері үшін ең жақсы толтырғыштарды ұсынады.

Лазермен беткі қабатын өңдеу

Бірқатар кеңседе ультрафиолет сәулесінің әсерінен қартаюдың көрінетін белгілерін азайтуға көмектесетін лазерлік емдеу түрлері бар.

Аблатикалық лазерлер - бұл тіндерді буландыратын және керемет нәтиже беретін лазерлер, бірақ ұзақ қалпына келтіру кезеңін қажет етеді. Абляциялық емес лазерлер орташа нәтиже береді, үзіліссіз және аз уақыт.

Дерматолог сізге терінің қажеттіліктері үшін ең жақсы лазерлік нұсқаларды шешуге көмектеседі.

Қарқынды импульсті жарық және фотодинамикалық терапия

Қарқынды импульсті жарық (IPL) - теріні жасартуға арналған жеңіл негіздегі ем. Ол жарықтың белгілі бір толқын ұзындығын теріге бағыттайды. IPL кейде фотофасия деп аталады.

Фотодинамикалық терапия (ПДТ) - жарыққа негізделген емдеу әдісі. Алдымен теріні жарыққа сезімтал өніммен жабады.

Екі ем де нәтижені көру үшін бірнеше сеансты қажет етеді. Екі емдеу коллагеннің пайда болуын ынталандырады және күн сәулесінің зақымдануының көрінетін әсерін азайтуға көмектеседі. IPL де, PDT де бетке, мойынға, кеудеге және қолға қолдануға қауіпсіз.

Үйде емдеу

Үйде жасалатын ем-шараларға теріңізге рецепті бар ретиноидтарды қолдану және қоспалар қабылдау жатады.

Жергілікті ретиноидтар тағайындау

Ретиноидтар - бұл А дәруменінен алынған дәрі-дәрмектер класы, рецепт бойынша тағайындалған жергілікті ретиноидтар ультрафиолет әсерінен терінің зақымдануының көрінетін белгілерін азайтуға және алдын-алуға өте тиімді.

Сіздің дерматологыңыз терінің қажеттіліктері үшін ең жақсы ретиноидты немесе өнімді талқылай алады. Жергілікті ретиноидтарды ұзақ уақыт қолданатын адам:

• терінің құрғауы
• терінің қызаруы
• теріні масштабтау
• қышу

Диеталық және тағамдық қоспалар

Дұрыс тамақтанған тамақтану терінің денсаулығы үшін қажет. Сау теріге қажет көптеген компоненттер жемістерде, көкөністерде, балықтарда, майларда және етде кездеседі.

Теріге қартаюға қарсы әсер ету үшін келесі тағамдық қоспалар ұсынылған:

Қосымша қоспас бұрын әрдайым дәрігерден кеңес алыңыз. Кейбір қоспалар сіз қабылдаған дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін.

Жұқа терінің алдын алу

Күннің терінің зақымдалуының көптеген белгілерін қалпына келтіру мүмкін емес. Алайда терінің ерте қартаюын немесе одан әрі зақымдануын болдырмау үшін Америка дерматология академиясы келесілерді ұсынады:

• SPF 30 немесе одан жоғары күн сәулесінен қорғайтын кремді күн сайын киіммен жабылмаған барлық теріге жағыңыз.
• Солярийден және солярийден аулақ болыңыз.
• Темекіні тастаңыз.
• Дұрыс тамақтаныңыз.
• Алкогольді аз ішіңіз, бұл өте сусыздандырады.
• Иммундық жүйені көтеретін және теріге жас көрініс беретін жаттығулармен жүйелі түрде айналысыңыз.
• Теріңізді жұмсақ және үнемі жуыңыз, әсіресе терлегеннен кейін.
• Ылғалдандырғышты күн сайын жағыңыз, терінің ылғалдылығын бекітіп, сыртқы түрі серпімді болады.
• Дәрігер тағайындамаған болса, күйіп немесе күйіп қалатын тері өнімдерін қолдануды тоқтатыңыз.

Бұдан әрі зақымданудың алдын алу

Жіңішке терісі бар адам терісінің көгеруі, кесілуі немесе тырналуы өте оңай болатындығын анықтайды. Осы жарақаттардың қаупін азайту үшін сақтық шараларын қолдануға болады.

• Үйдің айналасындағы заттарды оңай соғуға болатын қолдар мен аяқтар сияқты осал дене мүшелерін қорғау үшін киім киіңіз.
• Қолыңыздағы нәзік теріні қорғау үшін қолғап киюді қарастырыңыз.
• Нәзік білектерді қорғау үшін қолыңызға шұлық киюге тырысыңыз.
• Кездейсоқ соққылардың, кесектердің және тыртықтардың алдын алу үшін баяу және мұқият қозғалыңыз.
• Жиһаздың және есіктердің өткір жиектерін жұмсақ төсеммен жабыңыз.
• Үй жануарларының тырнақтарын жақсы кесіңіз.
• Теріңізді жақсы ылғалдандырыңыз.