Мен псориазбен жасай алмадым деп ойлаған 4 нәрсе

Мазмұны

• 1. Жаяу серуендеу
• 2. Танысу
• 3. Жұмысты өткізу
• 4. Көйлек кию
• «Иә» деп айтуды үйрену
• Бөлім

Менің псориазым 10 жасымда диагноз қойылған кезде сол қолымның жоғарғы бөлігіндегі ұсақ нүктеден басталды. Сол кезде менде өмірім қалай өзгеретіні туралы ойлар болған жоқ. Мен жас әрі оптимист едім. Мен бұрын псориаз және оның біреудің денесіне әсер етуі туралы ешқашан естімеген едім.

Бірақ бәрі өзгергенше көп ұзамай болды. Бұл кішкентай дақ денемнің көп бөлігін жауып үлгерді, ал ол менің терімді басып алғанымен, ол менің өмірімнің көп бөлігін алды.

Мен жас кезімде мені шынымен қиындатып, әлемде өз орнымды таба алмадым. Мен өте жақсы көретін бір нәрсе - футбол. Біз мемлекеттік чемпионаттарды өткізген кезде футболдан қыздар құрамасында болғанымды және өзімді әлемнің шыңында жүргендей еркін сезінгенімді ешқашан ұмытпаймын. Мен өзімді толық көрсету және барлық эмоциялардан шығу үшін футбол алаңында жүгіріп, айқайлағанымды есімде сақтаймын. Мен ұнататын командаластарым болды, мен ең жақсы ойыншы болмасам да, мен команданың бір бөлігі болғанды ​​қатты ұнататынмын.

Псориаз диагнозын қойғанда, бәрі өзгерді. Мен бір кездері жақсы көретін нәрсе мазасыздық пен жайсыздыққа толы іс-әрекетке айналды. Мен қысқа жеңдерімде және шорттарымда алаңсыз болудан, жаздың ыстық күнінде айнала жүгіріп келе жатып, киімімнің астына ұзын жеңдер мен леггинстер киюге көштім, тек менің сыртқы көрінісім адамдарға таңданбасын деп. Бұл қатал әрі жүректі ауыртты.

Осы тәжірибеден кейін мен псориазбен ауыратындығыма байланысты жасай алмайтын нәрсеге көп уақыт бөлдім. Мен өзімді аяп, бәрін істей алатын адамдарға ашуландым. Менің жағдайыма қарамастан өмірден ләззат алудың жолдарын іздеудің орнына, мен өзімді оқшаулауға көп уақыт бөлдім.

Мен псориазбен ауыратындықтан, мен істей алмаймын деп ойладым.

1. Жаяу серуендеу

Мен алғаш рет тауға шыққан кезім есімде. Мен оны бастан өткергеніме және шынымен ләззат алғаныма таңдандым. Менің псориазым қозғалысты қиындатып қана қоймай, 19 жасымда маған псориазды артрит диагнозы қойылды. Псориазды артрит мені ешқашан денемді қозғалғым келмеді, өйткені ол өте ауыр болды. Кез-келген адам менің денемді қозғалтуға қатысты бірдеңе жасауды өтінгенде, мен оған «мүлде болмайды» деп жауап берер едім. Жорыққа шығу мен үшін үлкен жетістік болды. Мен жай жүрдім, бірақ мен оны істедім!

2. Танысу

Ия, мен бүгінге дейін қатты қорқып кеттім. Денем псориазбен жабылғандықтан, ешкім ешқашан менімен кездескісі келмейді деп ойладым. Мен бұған қатты қателестім. Көптеген адамдар мүлдем мән бермеді.

Сондай-ақ, мен үшін шынайы жақындық барлығына қиын болатынын байқадым. Менің псориазыма байланысты адамдар мені қабылдамайды деп қорықтым, мен аз білгенімде, мен кездесіп жүрген адам мен олардан мүлде ерекше нәрсені қабылдамаймын деп қорықты.

3. Жұмысты өткізу

Мен мұның керемет көрінуі мүмкін екенін білемін, бірақ мен үшін бұл өте нақты болды. Менің псориазым денемді әрең қозғалатындай әлсірететін менің өмірімнің алты жылы болды. Мен сол кезде қалай жұмыс істейтінімді, тіпті жұмысқа тұрарымды білмеппін. Ақыр соңында, мен өзімнің жеке компаниямды құрдым, сондықтан мен ешқашан денсаулығыма жұмыс істей аламын ба, жоқ па дегенге мәжбүр болмаймын.

4. Көйлек кию

Менің псориазым ауыр болған кезде мен оны жасыру үшін барымды салдым. Ақырында, мен өзімнің теріме шынымен иелік етіп, қабыршақтарым мен дақтарды қалай иемденуге болатындығын білуге ​​жеттім. Менің терім дәл сол күйінде мінсіз болды, сондықтан мен оны әлемге таныта бастадым.

Мені қателеспеңіз, мен қатты қорқып кеттім, бірақ бұл өте азат болды. Мен кемелдікке жол бергенім үшін және осал болғаным үшін мен өзімді ессіз мақтан тұттым.

«Иә» деп айтуды үйрену

Бастапқыда бұл жайсыз болғанымен, мен оған бірнеше рет қарсылық көрсеткеніммен, мен өзім үшін бақытты тәжірибе алуға ниеттімін.

Әрбір іс-әрекетті көруге немесе іс-шараға бару мүмкіндігім болған сайын, менің алғашқы реакциям «жоқ» немесе «мен ауырып тұрғандықтан жасай алмаймын» деп айту болды. Менің теріс көзқарасымды өзгертудің алғашқы қадамы - осы сөздерді айтқан кезде мойындау және оның шындыққа сәйкес келетіндігін зерттеу болды. Таңқаларлық, бұл болған жоқ көп уақыт.Мен көптеген мүмкіндіктер мен приключенияларды болдырмайтын едім, өйткені мен әрқашан көп нәрсені жасай алмаймын деп ойладым.

Егер мен «иә» деп көбірек айта бастасам және менің денем маған несие бергеннен гөрі күшті екеніне сене бастасам, өмірдің қаншалықты керемет болатынын біле бастадым.

Бөлім

Осыған байланысты бола аласыз ба? Сіз өзіңіздің жағдайыңызға байланысты бірдеңе істей алмайтыныңызды айтасыз ба? Егер сіз бұл туралы ойлануға бір сәт бөлсеңіз, сіз ойлағаннан да қабілетті екеніңізді түсінуіңіз мүмкін. Байқап көріңіз. Келесі жолы автоматты түрде «жоқ» деп айтқыңыз келсе, «иә» деп таңдап, не болатынын көріңіз.

Нитика Чопра - бұл өзіне-өзі күтім жасау күшін және өзін-өзі сүю хабарламасын таратуға бағытталған сұлулық пен өмір салты бойынша маман. Псориазбен өмір сүретін ол сонымен бірге «Табиғи әдемі» ток-шоудың жүргізушісі. Онымен онымен байланысыңыз веб-сайт, Twitter, немесе Instagram.