Фобияның ең кең таралған 7 түрі

Мазмұны

• 1. Трипофобия
• 2. Агорафобия
• 3. Әлеуметтік фобия
• 4. Клаустрофобия
• 5. Арахнофобия
• 6. Кулофобия
• 7. Акрофобия

Қорқыныш - бұл адамдар мен жануарларға қауіпті жағдайлардан аулақ болуға мүмкіндік беретін негізгі эмоция. Алайда, қорқыныш шамадан тыс, тұрақты және қисынсыз болса, бұл фобия деп саналады, бұл адамды оны тудырған жағдайдан қашуға мәжбүр етеді, мазасыздық, бұлшықет кернеуі, тремор, қызару, бозару, тершеңдік, тахикардия және дүрбелең сияқты жағымсыз сезімдер тудырады.

Психотерапия сеанстарымен немесе арнайы дәрі-дәрмектердің көмегімен күресуге және емдеуге болатын бірнеше фобия түрлері бар.

1. Трипофобия

Трипофобия, сондай-ақ тесіктерден қорқу деп аталады, сіз ұнамсыз, қышымалы, дірілдеуді, тітіркену мен итеруді саңылаулары немесе дұрыс емес өрнектері бар заттармен немесе кескіндермен байланыстырғанда пайда болады, мысалы, ұялар, терінің, ағаштың, өсімдіктердің немесе саңылаулардың шоғыры. мысалы, губкалар. Неғұрлым ауыр жағдайларда бұл байланыс жүрек айнуын, жүрек соғысының жоғарылауын тудыруы және тіпті дүрбелең шабуылына әкелуі мүмкін.

Соңғы зерттеулерге сәйкес, бұл трипофобияға ұшыраған адамдар осы заңдылықтар мен ықтимал қауіпті жағдай мен қорқыныш арасында бейсаналық психикалық ассоциация жасайды, көп жағдайда табиғат өздері жасаған заңдылықтарда пайда болады. Тітіркену сезімі терідегі ауруларды қоздыратын құрттармен немесе улы жануарлардың терілерімен тесіктердің пайда болуының ұқсастығына байланысты. Трипофобия қалай емделетінін қараңыз.

2. Агорафобия

Агорафобияға ашық немесе жабық жерлерде қалудан, қоғамдық көліктерден, кезекте тұрудан немесе көпшіліктің ішінде тұрудан, тіпті үйден жалғыз кетуден қорқу тән. Мұндай жағдайларда немесе олар туралы ойланғанда, агорафобиямен ауыратын адамдар үрейленеді, үрейленеді немесе басқа да мүгедектік немесе ұятты белгілері болады.

Осы жағдайлардан қорқатын адам оларды болдырмайды немесе оларды үлкен қорқыныш пен үреймен қарсы алады, оларға қорқынышсыз қолдау көрсететін компанияның болуы қажет. Бұл жағдайларда адам үнемі дүрбелеңге салынып, көпшілік алдында бақылауды жоғалтып алуы немесе оған қауіп төндіретін нәрсе туралы үнемі мазалайды. Агорафобия туралы көбірек біліңіз.

Бұл фобияны әлеуметтік фобиямен шатастыруға болмайды, онда қорқыныш адамның өзгелермен қарым-қатынас жасай алмауынан туындайды.

3. Әлеуметтік фобия

Әлеуметтік фобия немесе әлеуметтік мазасыздық басқа адамдармен қарым-қатынастан асыра қорқумен сипатталады, бұл әлеуметтік өмірді едәуір күйге келтіріп, депрессиялық жағдайларға әкелуі мүмкін. Әлеуметтік фобияға ұшыраған адам, мысалы, қоғамдық орындарда тамақтану, адамдар көп жиналатын орындарға бару, кешке немесе жұмыс сұқбатына бару сияқты жағдайларда қатты мазасызданады.

Әдетте, бұл адамдар өзін төмен сезінеді, өзін-өзі бағалауы төмен, басқалардың шабуылына ұшыраудан немесе ұялудан қорқады, және мүмкін, бұрын бұзақылық, агрессия сияқты ауыр жағдайлар болған немесе ата-аналары мен мұғалімдері қатты қысым көрген.

Әлеуметтік фобияның жиі кездесетін белгілері - мазасыздық, жүрек соғысының жоғарылауы, тыныс алудың қиындауы, тершеңдік, қызыл бет, қолдың дірілдеуі, аузының құрғауы, сөйлеу қиындықтары, кекештену және сенімсіздік. Сонымен қатар, адам олардың орындалуына немесе олар туралы не ойлайтындығына қатты алаңдайды. Егер емдеу дұрыс жүргізілсе, әлеуметтік фобияны емдеуге болады. Әлеуметтік мазасыздық туралы көбірек біліңіз.

4. Клаустрофобия

Клаустрофобия - бұл адам, мысалы, лифт, өте көп автобус немесе шағын бөлмелер сияқты жабық жерлерде болудан қорқатын психологиялық бұзылулардың түрі.

Бұл фобияның себептері тұқым қуалайтын болуы мүмкін немесе бала кезіндегі травматикалық эпизодпен байланысты болуы мүмкін, мысалы, баланы бөлмеде немесе лифтте қамап тастаған.

Кластрофобияға шалдыққан адамдар олардағы орын азаяды деп санайды, осылайша қатты терлеу, аузының құрғауы және пульстің жоғарылауы сияқты мазасыздық белгілері пайда болады. Фобияның осы түрі туралы көбірек біліңіз.

5. Арахнофобия

Өрмекшіден қорқу деп аталатын арахнофобия - бұл ең көп таралған фобиялардың бірі, және бұл адамда арахнидтерге жақын болудан қорқып, оларды басқаруды жоғалтуға әкеліп соқтырады, сонымен қатар бас айналуы, жүректің ұлғаюы мүмкін. кеудедегі ауырсыну, ентігу, діріл, қатты тершеңдік, өлім туралы ойлар мен ауруды сезіну.

Арахнофобияның себептері белгілі емес, бірақ бұл эволюциялық реакция болуы мүмкін деп есептеледі, өйткені ең улы паукалар инфекциялар мен ауруларды тудырады. Осылайша, өрмекшілерден қорқу - бұл ағзаны шағып алмау үшін бейсаналық қорғаныс механизмі.

Осылайша, арахнофобияның себептері тұқым қуалайтын болуы мүмкін, немесе тістеніп, өліп қалудан қорқуымен немесе осындай мінез-құлықты басқа адамдарды көруімен, тіпті бұрын өрмекшілердің басынан кешкен жарақаттық тәжірибелерімен байланысты болуы мүмкін.

6. Кулофобия

Кулофобия клоундардан иррационалды қорқынышпен сипатталады, онда адам өзінің көзқарасы арқылы жарақат алғанын сезінеді немесе жай ғана өз бейнесін елестетеді.

Сайқымазақтардан қорқу балалық шақтан басталады деп есептеледі, өйткені балалар бейтаныс адамдарға өте реактивті немесе клоундармен болған жағымсыз эпизодқа байланысты. Сонымен қатар, белгісіз жай қарапайым факт, масканың артында кім тұрғанын білмеу қорқыныш пен сенімсіздік тудырады. Бұл фобияның тағы бір себебі, мысалы, нашар клоундардың теледидарда немесе кинотеатрда бейнеленуі болуы мүмкін.

Көбісі зиянды ойын ретінде қарастырғанымен, клоундар адамдарға көп тершеңдік, жүрек айну, жүректің тез соғуы, тез тыныс алу, жылау, айқайлау және тітіркену сияқты кульфобия белгілерін тудырады.

7. Акрофобия

Акрофобия немесе биіктіктен қорқу - бұл биік ғимараттардағы көпірлер немесе балкондар сияқты биік жерлерден асыра қорқынышты және қисынсыз қорқыныш, мысалы, қорғаныс болмаған кезде.

Бұл фобияны бұрын болған жарақаттар, ата-аналары немесе ата-әжелері бала қандай да бір биіктікте болған жерде немесе тірі қалу инстинктінде асыра сілтеу арқылы қоздыруы мүмкін.

Фобияның басқа түрлеріне тән белгілерден басқа, мысалы, шамадан тыс тершеңдік, діріл, ентігу және жүрек соғу жылдамдығының жоғарылауы сияқты, бұл фобияның ең көп тарағаны - өз тепе-теңдігіңізге сене алмау, бір нәрсені ұстауға үнемі тырысу, жылайды және айқайлайды.