9 RA көмегімен инъекциялар жасауды жеңілдететін және сыналған кеңестер

Мазмұны

• 1. Авто-инжекторларды іздеңіз
• 2. Шприцтерді кішкентай инелермен қолданыңыз
• 3. Дәрі-дәрмектеріңізді жылытыңыз
• 4. Инъекция алаңдарын бұру
• 5. Шрам тінінен аулақ болыңыз
• 6. Аумақты жалаңаштау
• 7. Мантра жасаңыз
• 8. Қолайсыз реакцияларды басқарыңыз
• 9. Көмек сұраңыз
• Ұшып кету

Ревматоидты артритті емдеу үшін инъекциялық дәрі-дәрмектерді қолданасыз ба? Өзіңізді белгіленген дәрі-дәрмектермен емдеудің қиын болуы мүмкін. Бірақ сіз инъекциялардан арылуға көмектесетін стратегиялар бар.

RA инъекциясын жеңілдету үшін осы тоғыз кеңесті пайдаланып көріңіз.

1. Авто-инжекторларды іздеңіз

РА препараттарының кейбір түрлері қарапайым автокөліктерге қол жетімді. Бұл құрылғылар әдетте дәрі-дәрмектің алдын-ала өлшенген дозалары бар көктемгі шприцтерден тұрады. Қолмен шприцтерге қарағанда оларды пайдалану оңайырақ болуы мүмкін. Дәрігеріңізден немесе фармацевтіңізден тағайындалған дәрі-дәрмектің көмегімен авто-инжекторлар бар-жоғын сұраңыз.

Кейбір сақтандыру жоспарлары авто-инжекторларды қамтиды, ал басқалары жоқ. Егер сізде медициналық сақтандыру болса, провайдеріңізбен байланысып, автокөлік инжекторлары бар-жоғын сұраңыз.

2. Шприцтерді кішкентай инелермен қолданыңыз

Дәрігеріңізден немесе фармацевтіңізден кішкене инелермен шприцтер беруін сұраңыз. Мысалы, инсулинді енгізуге арналған шприцтерде әдетте өте қысқа және жіңішке инелер болады. Сіз оларды үлкен инелермен шприцтерге қарағанда оңай және ауырлау сезінесіз. Кішкентай инелер қан кету қаупін азайтуға көмектеседі.

3. Дәрі-дәрмектеріңізді жылытыңыз

Кейбір дәрі-дәрмектерді бөлме температурасында сақтау керек болса, басқаларын тоңазытқышта ұстау керек. Егер сіз дәрі-дәрмекті тоңазытқышта сақтасаңыз, оны инъекциядан 30 минут бұрын алыңыз. Қолайсыз реакциялар қаупін азайту үшін оны бөлме температурасына дейін жеткізіңіз. Оны тезірек жылыту үшін дәрі-дәрмектерді қолыңызбен ұстаңыз.

4. Инъекция алаңдарын бұру

Сізге тағайындалған дәрі-дәрмекті тері астындағы май қабатына, яғни терінің астына май қабатын енгізу керек. Ауырсыну мен тыртықты шектеу үшін, әрдайым бір жерде оқ атпаңыз. Оның орнына, инъекциялық сайттарыңызды әдеттегідей бұраңыз. Сіз өзіңізге инъекция жасаған сайын, алдыңғы инъекция орнынан кем дегенде 1 дюйм қашықтықта болыңыз. Егер ол көмектесе берсе, сіз инъекциялық сайттарды бақылау үшін күнтізбені немесе смартфон қосымшасын қолдана аласыз.

Жалпы, тері астына енгізуге болады:

• ішің
• сіздің бөксеңіз
• жамбастың жоғарғы жағы
• жоғарғы қолдың сыртқы беті

Іштің ішіне инъекция жасағанда, бел және бел аймағынан аулақ болыңыз. Егер сіз өте жіңішке болсаңыз, ішіңізден мүлдем аулақ болуыңыз мүмкін.

5. Шрам тінінен аулақ болыңыз

Инъекцияны жеңілірек және ыңғайлы ету үшін дәрі-дәрмекті тыртық немесе созылу белгілеріне енгізбеңіз. Көгеруді шектеу үшін көзге көрінетін ұсақ қан тамырлары бар жерлерді енгізбеңіз. Сіз сондай-ақ нәзік, көгерген, қызыл немесе қатты жерлерден аулақ болуға тырысуыңыз керек.

6. Аумақты жалаңаштау

Инъекция жасайтын жерді сандырақтау үшін бірнеше минут бұрын теріңізге мұз орамалын немесе мұз текшесін жағыңыз. Мұзды немесе мұз текшесін теріңізді аяздан қорғау үшін жұқа шүберекке ораңыз. Ибупрофен сияқты ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектерді қабылдау, сонымен қатар, ауырсыну мен қолайсыздықты шектеуге көмектеседі.

7. Мантра жасаңыз

Позитивті немесе медитациямен сөйлесу сізді ынталандыруға және тыныштандыруға көмектеседі. Инъекцияны дайындап, оны басқарған кезде өзіңіз қайталай алатын мантра ойлаңыз. Мысалы, сіз «бұл менің ауыруымды азайтады» немесе «бұл тұрарлық» деп айтуды аяқтағанға дейін қайта-қайта айтуға көмектеседі. Немесе сіз өзіңізді инъекциялаған кезде тыныс алуыңызды санауға немесе баяу 15-ке дейін санауға болады.

8. Қолайсыз реакцияларды басқарыңыз

Инъекцияға қарсы реакциялар салыстырмалы түрде жиі кездеседі. Олар сіз енгізген аймақтың айналасындағы қызару, ісіну, қышу немесе ауырсыну сияқты белгілерді тудыруы мүмкін. Жеңіл симптомдарды емдеу үшін суық компресс, өзекті кортикостероидтер, ауызша антигистаминдер немесе ауырсынуды басатын дәрілерді қолдануды қарастырыңыз. Егер сіздің симптомдарыңыз нашарласа немесе бес күннен көп уақытқа созылса, дәрігерге хабарласыңыз.

Егер сіз инъекциядан кейін ауыр реакцияның белгілері пайда болса, мысалы, тыныс алудың бұзылуы, құсу немесе құсу сияқты болса, жедел медициналық көмекке хабарласыңыз (911).

9. Көмек сұраңыз

Өзіңізге инъекция жасамас бұрын, оны қалай дұрыс дайындауды және басқаруды үйрену керек. Медициналық провайдеріңіз немесе дәрі-дәрмек өндірушісі берген нұсқауларды орындаңыз. Дәрігерден, мейірбикеден немесе фармацевттен техниканы дұрыс көрсетуді сұраңыз.

Егер сізге біреуден инъекция алу оңай болса, сүйікті адамыңызды көмекке шақыруды ойлаңыз. Олар сізді келесі дәрігердің тағайындауында еріп, инъекция жасауды үйренуге болады.

Бұл сонымен бірге РА-мен өмір сүретін басқа адамдармен байланыс орнатуға көмектеседі. Олар дәрі-дәрмектерді өздігінен инъекциялауды үйренуге және өзін-өзі инъекцияға байланысты уайымдарды басқаруға көмектесетін кеңестер мен мадақтау сөздерімен бөлісе алады. Тіркелген адамдарға жеке немесе онлайн қолдау тобына қосылуды қарастырыңыз.

Ұшып кету

РА-ға инъекциялық дәрі-дәрмектер қабылдау қиын және ыңғайсыз болуы мүмкін. Бірақ олар сонымен қатар ауыр белгілерден арылуға және сізге жайлы әрі белсенді өмір сүруге көмектеседі. Инъекцияны дұрыс дайындауды және басқаруды үйрену өте маңызды. Қарапайым инъекциялардың қарапайым стратегиялары емдеу жоспарының осы аспектісін басқаруға көмектеседі.