Созылмалы идиопатиялық уртикария қышуымен күресуге арналған 7 кеңестер

Мазмұны

• Шолу
• 1. Антигистаминдердің әртүрлі түрлерін қолданып көріңіз
• 2. Теріңізді ылғалдандырыңыз
• 3. Салқын душ алыңыз
• 4. Сұлы ваннасын қолданып көріңіз
• 5. Салқындатылған шүберек немесе мұз жинағын зардап шеккен аймаққа жағыңыз
• 6. Ыңғайлы, ыңғайлы киім киіңіз
• 7. Сызу азғыруларына қарсы тұрыңыз
• Ала кету

Шолу

Егер сіз созылмалы идиопатиялық мочевинамен (CIU), созылмалы есекжемнің ең көп кездесетін түрімен өмір сүрсеңіз, сіз терінің қышуы пайда болатын мазасыздық пен ыңғайсыздықты білесіз. Шамамен 1,5 миллион американдықтарда ЖТБ бар, сондықтан қышу ұйқыны қиындатып, күнделікті әрекеттерге кедергі келтіруі мүмкін.

CIU-нің негізгі себебі белгісіз болғандықтан, оны емдеу қиынға соғады. Бірақ сіз көруге болатын бірнеше нұсқа бар.

Міне, қышу кезінде уақытша жеңілдетуге көмектесетін жеті кеңестер, әсіресе өрт кезінде.

1. Антигистаминдердің әртүрлі түрлерін қолданып көріңіз

CIU диагнозынан кейін дәрігер тағайындайтын алғашқы емдеу әдістерінің бірі - антигистаминдер. Типтік режимге күндізгі Н1 антигистаминдері және түнде ұйқышылдықты тудыруы мүмкін Н1 антигистаминдері кіруі мүмкін.

Бірақ антигистаминдер кейбір адамдарда қышуды емдеуде тиімді болуы мүмкін, бірақ ХИБ-мен ауыратын адамдардың 50 пайызы антигистаминдерге жақсы жауап береді.

Антигистаминдердің жеңілдетуге көмектесетіні туралы көбірек білу үшін дәрігермен сөйлесіңіз. Егер сіз оларды аздап немесе мүлдем қолданбасаңыз, дәрігерден емдеудің басқа тәсілдері мен жеңілдету әдістері туралы сұраңыз.

2. Теріңізді ылғалдандырыңыз

Теріңізді тыныштандыратын жоғары сапалы хош иіссіз ылғалдағышты қолданыңыз. Үнемі қолдану теріңізді ылғалдандырады және терінің бетінде қорғаныс барьерін қалыптастыруға көмектеседі. Бұған қоса, салқындату сезімі қышудан тез арылуға мүмкіндік береді.

3. Салқын душ алыңыз

Ыстық су кептіру арқылы теріңізді одан әрі тітіркендіреді. Екінші жағынан, салқын су теріңізге тыныштандыратын әсер береді. Душ кезінде қолданатын жұмсақ, хош иісті сабынды таңдаңыз және қатты сүртуден сақ болыңыз.

Душ сізді тыныштандырады, тіпті егер суық душ ұзақ уақытқа созылса, теріңізге қатты әсер етуі мүмкін. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін душ пен ваннаны 10 минутқа қойыңыз.

4. Сұлы ваннасын қолданып көріңіз

Салқын душтың орнына сіз коллоидті сұлы майын қолдана отырып, сұлы суы бар ваннаны көргіңіз келуі мүмкін. Сұлы майы қабынуды және қышуды азайтуға көмектеседі. Сіздің есекжемді немесе теріңізді құрғатпау үшін суды салқын ұстауды ұмытпаңыз.

5. Салқындатылған шүберек немесе мұз жинағын зардап шеккен аймаққа жағыңыз

Егер сізде салқын душқа немесе сұлы майына арналған ваннаға уақыт жоқ болса, тез арада жеңілдету үшін салқын, дымқыл шүберекпен зардап шеккен аймаққа жағыңыз. Сондай-ақ, сүлгімен оралған мұз жинағын пайдалануға болады.

Теріңізге қарсы суық температура есекжеммен байланысты ісінуді азайтады. Мұз сонымен қатар қышуды жеңілдететін әсер береді.

6. Ыңғайлы, ыңғайлы киім киіңіз

Терлеу де, қысым да сіздің белгілеріңізді нашарлатуы мүмкін, сондықтан ыңғайлы және ыңғайлы киім таңдаңыз. 100 пайыз мақтадан немесе жібектен жасалған киім теріңізге аз әсер етеді және тітіркену мен қышуды алдын алады.

Ең бастысы, есекжемді аймақты және сыртқы тітіркендіргіштерден аулақ ұстайтын киім киіңіз.

7. Сызу азғыруларына қарсы тұрыңыз

Сырлау уақытша жеңілдік әкелуі мүмкін, бірақ бұл кері әсер етуі мүмкін. Біраз уақыттан кейін бұл сіздің есекжемді одан сайын нашарлатуы мүмкін.

Шырылдауды болдырмауға тырысыңыз. Тітіркенуді азайтудың басқа әдістерін іздеңіз және тырналған кезде өзіңізді алаңдату үшін бар күшіңізді салыңыз. Тітіркенуді болдырмас үшін қолғап киіп, тырнақтарыңызды қысқа ұстауға болады.

Ала кету

CIU-мен бірге пайда болған қышуды азайту және тырналуға шақыруға қарсы тұру қиын болуы мүмкін. Симптомдарыңызды жеңілдету үшін салқындатқышты қолданып, гардеробыңызды аздап өзгерту туралы ойланыңыз. Тері ауруымен күресуге арналған осы кеңестерге қосымша сіздің күйіңіз бен емдеу жоспарыңызды талқылау үшін дәрігеріңізбен үнемі кеңесіп тұрыңыз.