Сынған қабырғалар қалай емделеді?

Мазмұны

• Шолу
• Мен қандай қызмет түрлерін жасай аламын?
• Одан аулақ болу керек
• Ауырсынуды қалай бақылауға болады?
• Рецепт бойынша дәрі
• Ескерту
• Артық емес дәрі-дәрмектер
• Неліктен терең тыныс алу өте маңызды?
• Мұны көріңіз
• Қалпына келтіру қанша уақыт алады?
• Мені мазалайтын белгілер мен белгілер бар ма?
• Дүниетаным қандай?

Шолу

Сүйектің сынуының басқа түрлерінен айырмашылығы, сынған қабырғаларды құймамен немесе сынумен емдеуге болмайды. Олар әдетте хирургиялық емделмейді, бірақ кейде хирургия қажет.

Ұзақ уақыт бойы сынған қабырғалар тырсақты мықтап орау арқылы емделді. Бірақ сарапшылар содан бері бұл өте пайдалы емес деп тапты. Оған қоса, терең тыныс алуды қиындатты, бұл сіздің пневмония немесе басқа тыныс алудың асқыну қаупін азайту үшін маңызды.

Бүгінгі таңда сынған қабырғаларды емдеу әдетте демалу, ауырсынуды басу және тыныс алу жаттығуларының жиынтығына бағытталған.

Хирургиялық араласуға нұсқауларға кеуде қуысы (бірнеше жерде сынған үш немесе одан көп іргелес қабырғалар) немесе тыныс алу проблемаларын тудыратын бірнеше қабырғаның сынуы жатады.

Мен қандай қызмет түрлерін жасай аламын?

Егер сіз қабырғаны (немесе бірнеше) сынған болсаңыз, сіз жасай алатын ең жақсы нәрселердің бірі - жай демалу. Бұл кейбір ауырсынуды азайтып қана қоймайды, сонымен бірге сіздің денеңіздің сауығу процесін басқаруға көмектеседі.

Десе де, дененің қалған бөлігі мен жалпы денсаулықты сақтау үшін сізге белгілі бір физикалық белсенділік қажет. Қалпына келтіру процесінде сіз ертерек тұрып, серуендей аласыз, бірақ сіздің медициналық көмекшіңіз сізге жасыл жарық бергенше күткеніңіз жөн.

Сіз серуендеуге кіріскеннен кейін, басқа әсер етпейтін әрекеттерге оралуға болады, соның ішінде:

• жыныстық белсенділік
• жеңіл үй жұмысы
• қарапайым тапсырмалар
• ауыр жүк көтеруді немесе физикалық жаттығуды қажет етпейтін болса, жұмыс істейді

Одан аулақ болу керек

Қалпына келтіргенде, мыналарды істемеу керек:

• 10 фунттан жоғары ештеңені көтеру
• байланыс спорт түрлерін ойнау
• итеру, тарту немесе созуды қажет ететін кез-келген қызметті, соның ішінде қысқыштар мен тартуды орындау
• жүгіру, атқа міну немесе ATV серуендеу сияқты жоғары әсер етуші қызмет түрлерімен айналысу
• гольф ойнау; тіпті егер нәзік тербелу, егер сізде қабырға сынған болса, ауырсыну тудыруы мүмкін

Ауырсынуды қалай бақылауға болады?

Сынған қабырғалардың негізгі симптомы - бұл үнемі ауырсыну, сондықтан ауырсыну мен ыңғайсыздықты бақылау қалпына келтіруді жақсарту үшін қажет. Ауырсынуды азайту, тіпті аздап болса, қалыпты дем алуға және көп жайлылықсыз жөтелуге мүмкіндік береді.

Рецепт бойынша дәрі

Бастапқыда сізге алғашқы бірнеше күнді алуға көмектесетін дәрі-дәрмектер тағайындалуы мүмкін. Жалпы мысалдарға оксикодон (Оксиконтин) және гидрокодон (Викодин) жатады.

Ескерту

Оксикодон және гидрокодон тәуелділік қаупі жоғары күшті опиоидтар болып табылады. Тек осы дәрі-дәрмектерді бағытында қабылдаңыз.

Опиоидтердің әсерінен көлік жүргізуден аулақ болыңыз. Алкогольді ішуден аулақ болыңыз.

Егер сізде опиоидтер ауырсынуға қарсы болса, дәрі-дәрмектер туралы дәрігермен сөйлесіңіз. Кейбір дәрі-дәрмектерді, мысалы ұйқыға қарсы және уайымға қарсы дәрі-дәрмектерді опиоидтармен бір мезгілде қабылдауға болмайды.

Артық емес дәрі-дәрмектер

Бастапқы ауырсынудан кейін, рецепт бойынша дәрі-дәрмекті OTC опциясы үшін ауыстыруды бастағыңыз келеді. Нероидты емес қабынуға қарсы препараттар, мысалы ибупрофен (Адвил) немесе напроксен (Алев).

Қосымша жеңілдету үшін сіз күніне үш рет күніне үш рет аймаққа қарсы жабық мұз айдынын ұстай аласыз.

Үш аптадан көп уақытқа созылатын немесе одан сайын ауыратын ауру туралы дәрігерге хабарлау керек.

Неліктен терең тыныс алу өте маңызды?

Үлкен терең терең тыныс алу сіздің қабырғаларыңызбен қорғалатын өкпенің кеңеюіне әкеледі. Әдетте, бұл проблема емес. Бірақ егер сіздің қабырғаңыз сынған болса, терең дем алу ауыруы мүмкін.

Тыныс дем алу арқылы пневмония мен басқа тыныс алу жолдарының аурулары пайда болуы мүмкін. Сондықтан сізге қалпына келу үшін бірнеше тыныс жаттығулары жіберілуі мүмкін.

Сізге тіпті респираторлық терапевтпен жұмыс жасау туралы кеңес берілуі мүмкін. Сіздің терапияңыздың бір бөлігі спирометрді қолдануды қамтуы мүмкін, бұл сіздің дем алып жатқан және шығарған ауаның көлемін өлшейтін құрылғы. Бұл сізге терең, терең дем алуды қалай сезінетіні туралы жақсы түсінік береді.

Ауырсынуға көмектесу үшін тыныс алу жаттығуларын бастамас бұрын дәрі-дәрмекті қабылдау туралы ойланыңыз. Жастықты жұмсақ, бірақ мықтап кеудеге тигізіп ұстау ауырсынуды азайтады. Жай, тұрақты, терең дем алу арқылы жұмыс жасаңыз.

Мұны көріңіз

Қалпына келтіру жоспарына қосу үшін жылдам тыныс алу жаттығулары:

1. Үш секунд терең тыныс алудан бастаңыз.
2. Тыныс алудың үш секундына ауысыңыз.
3. Жеңіл жөтелмен бірнеше «хафс» немесе қысқа тыныс алыңыз.
4. Дем алудың тағы үш секундын аяқтаңыз.
5. Бұл циклды бірнеше рет қайталаңыз.

Қалпына келтіру қанша уақыт алады?

Әрбір қабырғаның жарақаты мен қалпына келу кезеңі ерекше, бірақ жалпы алғанда, сынған қабырғалар емделуге алты апта уақыт алады. Егер сыну жұмсақ болса, бұл мерзім қысқаруы мүмкін.

Егер сіздің ішкі мүшелеріңіз, мысалы өкпеңіз де жарақат алса, толық қалпына келтіру ұзаққа созылуы мүмкін. Бұл, әсіресе, зақымдануды қалпына келтіру үшін хирургия қажет болса, дұрыс.

Мені мазалайтын белгілер мен белгілер бар ма?

Кейде қабырға жарақаттары өкпеңізді зақымдауы мүмкін. Әдетте, алғашқы емтихан кезінде өкпенің кез-келген зақымдануы диагноз қойылады. Бірақ кейде өкпенің жарақаттары бірден байқалмайды.

Сауығып бара жатқанда, өкпе немесе пневмонияның белгілерін байқамай қалғыңыз келеді.

Егер сізде жағдай болса, жедел медициналық көмекке жүгініңіз:

• тыныс алу қиынға соғады
• шырышты жиі жөтелу немесе қалың шырышты жөтелу
• жөтел қан
• көк еріндер
• температурасы 102ºF (38,8 ° C) немесе одан жоғары

Дүниетаным қандай?

Қабыршақтардың сынған жағдайларының көпшілігі операциясыз шешіледі. Сіз өкпеңізді жақсы жұмыс режимінде ұстай отырып, денеңізге көп демалуыңыз керек.Сіз бір-екі айдан кейін әдеттегі әрекеттеріңіздің көбіне оралуыңыз керек.

Егер сіз ауырсыну, тіпті рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді қабылдаған кезде де, тым көп екенін байқасаңыз, дәрігеріңізбен өз таңдауыңыз туралы сөйлесуден тартынбаңыз. Ауырсынуға арналған жүйке блогы пайдалы болуы мүмкін, әсіресе басында.