Осы аптадағы SHAPE Up: Гарри Поттер жұлдызы Эмма Уотсонның дене шынықтыру туралы құпиялары және басқа да қызықты оқиғалар

Мазмұны

• үшін шолу

Жұма, 8 шілдеде орындалды

Мойындау: Біз билеттерді ашылатын түні сатып алдық Гарри Поттер және өлім құдайы 2 -бөлім бірақ бұл біз жақсы көретін фильм ғана емес. Актерлердің олармен бірге өсіп келе жатқанын көру керемет болды Гарри Поттер әріптестері. Жас актерлердің ешқайсысы сүйкімділерден артық гүлденген жоқ Эмма Уотсон. Британдық актриса қалай керемет формада қалады? Біз білдік, бұл квиддич ойнамайды.

Бізге көптеген жылдар бойы ұнаған тағы бір танымал жұлдыз Қорқынышты бастықтар жұлдыз Дженнифер Энистон. Ол өзінің ең жаңа фильмінің премьерасында болсын, Голливуд бульварында қолдары мен аяғын цементке басып тұрса да, 1995 жылғы Рейчел аланы тербетіп жүрсе де, ол әрқашан жақсы көрінеді. Сол себепті біз оның көңілін қалдыруға және оның сергек болу құпияларын білуге ​​және т.б. қарсы тұра алмадық! Пиппа Миддлтон, тағы бір шоу-стоп, корольдік үйлену тойының назарын ұрлаған болуы мүмкін (Кейт әпкесі керемет көрінбеді), бірақ ол үшін бұл жаңалық емес. Уимблдон стендтерінен Лондон сән апталығына дейін триатлон аяқталғанға дейін, ханшайым шоуды ұрлауға бейім. Оны ең жақсы сәттерде тексеріңіз. Сонымен қатар, осы аптада өзіңіздің керемет аяқтарыңызды және көбірек қызықты оқиғаларды қалай алуға болатынын біліңіз.

• Гарри Поттердің жұлдызы Эмма Уотсонның жаттығу жоспары

Сары май мен асқабақ пастасы Эмма Уотсонның дұрыс диетасына сәйкес келмейді. Кішкентай актрисаның Хогвартстың залдарын араламаған кезде қалай сымбатты болатынын біліңіз.

• Дженнифер Энистон Smartwater, Lady Gaga және сұр шашты алу туралы қызықты сұрақтарға жауап береді

Біз сүйікті актрисаларымыздың бірімен ренжісіп қалдық, ол тіпті қарсы емес сияқты! Әрине, біз одан өмір сүретін денсаулығы туралы кеңестер, сүйікті тағамы және оның бірінші жаттығуы туралы сұрадық, бірақ біз оның Леди Гага мен сұр түске ауысуы туралы пікірін білдік. Ол таңқаларлық ашық болды!

• Арықтауға, мықты аяққа жылдам болуға арналған 30 кеңес

Біз жаздың қақ ортасындамыз және бұл толыққанды қысқа шорт, флирт юбка маусымы. Арық, күшті аяқтарды жылдам алу үшін осы 30 кеңесті пайдаланыңыз. Бізде күні бойы уақыт жоқ - демалуға арналған бассейндер мен спортпен айналысуға арналған сарафандар бар.

• Пиппа Миддлтон назар аударады

Пиппа корольдік үйлену тойында жақсы көрінді деп ойлайсыз ба? Уимблдондағы, Лондондағы сән апталығындағы таңғажайып британдықтардың мына суреттерін қараңыз және ол әлі де дуатлонды аяқтаған таңғаларлық!

• Бикиниге арналған 15 сыра

Сіз жағажайға бара жатқанда, осы сыралардың бірін салқындатқышқа міндетті түрде лақтырыңыз-біз мұны айтуымыз керек еді! Ең азынан көп калорияға дейін (тек 55 -тен 158 -ге дейін) ұйымдастырылған, бұл тізімдегі ашық және қара сыраны жақсы көретіндерге арналған қайнатпалар бар.

Осы аптада көбірек қызықты оқиғалар:

Zen Tunes йога ойнату тізімі

-Өмірлік шырын

Созылу кезінде жиі кездесетін 8 қате (және оларды қалай түзетуге болады)

-AOL салауатты өмір салты

Леди Гага мұны йога сабағына киді ме?

- Мидың денесі жасыл

Қандай кешкі ас опциялары денсаулыққа пайдалы?

- Қант

Сіз тырыспайтын салмақ жоғалту туралы кеңестер

-Жарқырау

үшін шолу