Кезеңдегі құрысулар не сезінеді?

Мазмұны

• Қандай мерзімдегі құрысулар сезіледі
• Дәрігерге қашан қарау керек
• Үйдегі дәрі-дәрмектер
• Ала кету
• 4 йога спазмды жеңілдетуге көмектеседі

Шолу

Менструа кезінде простагландиндер деп аталатын гормонға ұқсас химиялық заттар жатырдың жиырылуын тудырады. Бұл сіздің денеңізге жатыр қабығынан арылуға көмектеседі. Бұл ауыр немесе ыңғайсыз болуы мүмкін және әдетте «құрысулар» деп аталады.

Сондай-ақ, құрысулар келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:

• эндометриоз
• миома
• жыныстық жолмен берілетін инфекциялар
• жатыр мойны стенозы

Қандай мерзімдегі құрысулар сезіледі

Тырысулар әркім үшін қарқындылығы мен ұзақтығы бойынша өзгеруі мүмкін. Әдетте олар сіздің кезеңіңізде өзгереді, алғашқы бірнеше күннен кейін ауырсыну немесе ыңғайсыздық азаяды. Себебі жатыр қабығы төгіліп, қабықтағы простагландиндер сіздің денеңізден шығарылған кезде простагландиндердің деңгейі төмендейді.

Көбінесе адамдар іштің төменгі жағында немесе арқада ауырсыну сезінеді. Бірақ кейбіреулер тек төменгі арқадағы ауырсынуды сезінеді. Кейбір адамдарда жамбастың жоғарғы бөлігінде спазм пайда болады.

Жатыр - бұлшықет. Қысылу кезінде ол қысылып, босаңсыған кезде ол сезінуі мүмкін:

• өткір
• шайқау
• бұлшықет спазмына ұқсас ауырсыну немесе күшейту
• асқазанның жеңіл ауруы немесе тіпті асқазан вирусы сияқты ауыр асқазан ауруы сияқты

Менструальды спазммен қатар, кейбір әйелдер:

• диарея немесе ішектің босатылуы
• іш қату
• жүрек айну
• кебулер
• құсу
• бас ауруы

Қысқартулар ыңғайсыз немесе тіпті ауыр болуы мүмкін, бірақ олар сізді үйден немесе жұмыстан аулақ ұстамауы керек. Ауырсынудың немесе ыңғайсыздықтың мұндай деңгейі тән емес, сондықтан сіз дәрігерге қаралуыңыз керек.

Дәрігерге қашан қарау керек

Сіздің етеккір кезеңіңіздегі кейбір спазмдар қалыпты және мазасыздық тудырмайды. Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз, егер:

• сіздің құрысуларыңыз сіздің өміріңізге немесе күнделікті істеріңізге кедергі келтіреді
• сіздің етеккіріңіз етеккірдің алғашқы бірнеше күнінен кейін күшейеді
• сіз 25 жастан асып, кенеттен құрысуды бастайсыз немесе сіздің етеккіріңіз әдеттегіден гөрі ауыр болып көрінеді

Сіздің дәрігеріңіз құрысудың қандай да бір себебі бар-жоғын білу үшін жамбас сүйегінің тексерісін жасайды. Егер сізде етеккір кезеңінен тыс уақытта ауырсыну болса, дәрігерге қоңырау шалу керек.

Үйдегі дәрі-дәрмектер

Сізде құрысуды азайту үшін келесі құралдарды қолдануға болады:

• жеңіл жаттығулар
• жылыту жастықшалары
• Демалыс
• рецептсіз ауруды басатын дәрілер

Ала кету

Егер жоғарыда аталған құралдар тиімді болмаса, дәрігер ішілетін контрацептивтерді тағайындай алады. Бұлар етеккір құрысуын азайтатыны көрсетілген.

Есіңізде болсын, үнсіз азап шегудің қажеті жоқ. Ана жерде болып табылады себептері қандай болса да, мерзімді спазмды емдеу және емдеу әдістері.

4 йога спазмды жеңілдетуге көмектеседі