Жүкті болғанды ​​қалай сезінеді?

Мазмұны

• Жүктілік қандай сезінеді?
• Жүктілік кезіндегі физикалық өзгерістер
• Жүктіліктің үшінші триместрінің белгілері
• Жүктілік кезіндегі эмоционалды өзгерістер
• Жүктіліктің мәресіне жету
• Бөлім

Көптеген әйелдер үшін жүктілік күшті сезіледі. Ақыр соңында, сіз басқа адам жасайсыз. Бұл сіздің денеңіздің керемет күші.

Жүктілік сонымен қатар жағымды және қызықты болуы мүмкін. Сіздің достарыңыз бен жақындарыңыз сізді бақыт пен батаға бөлейді. Сіз балаңыздың болашағының жарқын болуын бақытты түрде армандайсыз.

Кішкентай, сүйкімді, әдемі тезек фабрикасын дүниеге әкелуді күткен кезде сіз балалар дүкендерінде қыдырып, киімдерді, жиһаздарды және нәрестеге қажет барлық заттарды ала аласыз.

Бірақ оның барлық қуанышына қарамастан, жүктілік де қиын және күрделі. Кейбір әйелдер жүктілікті өте қиын деп санайды.

Жүктілік қандай сезінеді?

Жүктіліктің қиын екенін мойындағаным үшін несие ала алмаймын. Сюзан Маги, «Жүктіліктің кері есебі кітабының» авторы бұл аянды айтты. Оның кітабы жүктілік кезінде мені басқарды.

Нақтырақ айтқанда, ол былай деп жазды: «Мен сізге жүктілік туралы бір нәрсе айтқым келеді, егер біреу маған тегіс, тіке және ерте айтса екен: Жүктілік керемет, қуанышты және керемет. Бірақ бұл да қиын жұмыс. Иә, жүктілік - ауыр жұмыс ».

Жүктілік кезіндегі физикалық өзгерістер

Қазіргі 1 жасар ұлымды көтеріп жүргенімде, мен көпшіліктің «оңай» бірінші триместр деп атайтынын сездім. Сонда да, сол уақыт ішінде мен:

• нәзік кеудеге ие болды
• асқазаны болды
• ашуланшақ болды
• жалпы әлсіздік сезінді

Бірақ мен лақтырмадым. Мен де қатты қиналмадым. Мен әрдайым қыңыр едім.

Менің екінші триместрімде бәрі төмендеді. Мен үнемі шаршадым, тіпті сегіз сағат ұйықтасам да.

Мен де сидым көп. Менде қуық шамадан тыс белсенді болатын, бірақ жүктілік кезінде мен ванна бөлмесіне әр 10 минут сайын жүгіретінмін. Мен өзімнен ештеңе шықпаса да, кем дегенде бес рет дәретхананы пайдаланбай үйден шыға алмадым.

Жүктіліктен туындаған зәр шығарудың үнемі қажеттілігі менің жеке және кәсіби өміріме әсер етті. Мысалы, мен өзім қатысқым келетін семинарды өткізіп алдым, өйткені мен өзімнің пәтерімнен теміржол станциясына жеткенше 30 минут ішінде жуынатын бөлме таба алмадым. Мен апатқа ұшырамас үшін бұрылып, үйге қарай бет алдым.

Дәл осы жақын қоңырау мені саяхат кезінде киюге болмайтын төсеніштер алуға мәжбүр етті, өйткені мен өзімді көпшіліктің алдында сығып аламын деп қатты уайымдадым.

Ескерту: Егер сіз бұрын сау болсаңыз, жүктілік кезінде жиі зәр шығару сіздің жеке немесе кәсіби өміріңізге әсер етпеуі керек. Егер бұлай болса, дәрігерге барыңыз, сонда олар мәселені анықтай алады.

Жүктіліктің үшінші триместрінің белгілері

Үшінші триместрде физикалық симптомдар күшейе түсті. Менің аяқтарым күннің әр секундында ауырады. Мен оралмай, саным күйіп қалмай баспалдақпен жүре алмадым. Маған эскалаторлар мен лифттерге қол жеткізу үшін маршрутты өзгерту керек болды. Бұл мен басқа аналардан және жүкті әйелдерден жиі еститін шағым.

Менің денем ыңғайсыздықты сезініп, ішімнің өскен сайын дірілдеген сайын құрысуларын сезді. Егер мен ұзақ уақыт жүрсем, аяқтарымның ауырсынуын бірнеше күн бойы сезінер едім.

Бұл физикалық өзгерістердің бір бөлігі ғана.

Жүктілік кезіндегі эмоционалды өзгерістер

Жүктілік мені эмоционалды түрде құйынға айналдырды. Мен әдеттегіден әлдеқайда көп жыладым. Мен одан сайын уайымдай бастадым. Мен алаңдадым:

• жаман ана болу
• жеткілікті қауіпсіздік пен махаббатты қамтамасыз ете алмау
• сол тоғыз айда жұмыс істеу және мектепке бару

Мен не істегеніме не айтқаныма, баратын жерлеріме және онда қанша уақыт тұруыма мұқият болдым.

Флипсайдте мен өзімді сиқырлы сезіндім. Күн өткен сайын ұлыммен кездесуге деген құлшынысым арта түсті. Мен оны әрдайым қорғап, қолымды ішімде ұстадым. Босанғаннан кейін бірнеше апта бойы қолымды ішіме қояр едім.

Менің баяу, ағаш кесетін қадамымда пеп болды. Менде отбасымның айтуы бойынша жарқырау болды. Мен аздап қарама-қайшылықта болдым: сезінгенімдей мен де бақыттымын.

Мүмкін, бұл сапар аяқталғандықтан болар және мен айтқандай көп ұзамай «денемді қайтарып аламын».

Жүктіліктің мәресіне жету

Еңбектің өзі, аз десеңіз, тәжірибе болды. Босанғанға дейін екі апта бойы менде спазм мен ауырсынулар болды. Мені мәжбүрлеуге мәжбүр болды, өйткені мен өзімнің мерзімімді сағындым.

Босану кезінде менің ұлым түспейтін еді, сондықтан мен жедел түрде босандым. Мен қорқып отырмын десем, бұл қате пікір болар еді. Мен қатты қорқып кеттім. Кесарий менің алғашқы хирургиялық араласуым болды. Мен ең жаманнан қорқатынмын.

Бақытымызға орай, дені сау, томпақ, сергек ұл тудым. Дәрігердің қолында алғаш жылағанда ол мысыққа ұқсайды деп ойладым. Бұл сәт жүктіліктің әрбір ауыр және ауыр секундтарын қажет етті.

Бөлім

Сабақ, жүктіліктің қиын екендігі. Бұл әр түрлі адамдар үшін әр түрлі қиын. Кейбір белгілер әмбебап болып табылады. Сіз физикалық ауырсынуды сезесіз. Сізде іш қату болуы мүмкін. Сіз ыңғайсыздық сезінесіз. Бірақ бұл белгілерді қалай жеңу сізге және сіздің денеңізге байланысты болады.

Ең бастысы, жүктілік қиын деп айтудан қорықпаңыз. Бұл сіздің балаңызға деген сүйіспеншілігіңізді қазіргі және шынайы ете алмайды. Бұл сіздің денеңіздің осы қарқынды процесті бастан кешіргенін түсінетіндігіңізді білдіреді. Және бұл болып табылады қарқынды процесс. Сізге оны сүюдің қажеті жоқ. Сіз оны ұнатпауыңыз мүмкін. Бірақ сіз бұған қалай қарайтыныңыз үшін ұялмауыңыз керек.

Жүктілік өте ауыр жұмыс, сондықтан мұны мойындаған жөн.