Колоноскопиядан кейін не жеу керек

Мазмұны

• Колоноскопиядан кейін жеуге болатын тағамдар
• Колоноскопиядан кейін не жеуге болмайды
• Тоқ ішекке күтім жасаудың үздік әдістері

Шолу

Колоноскопия - бұл скринингтік тест, әдетте мейірбике саналы түрде тыныштандыру немесе анестезиолог ұсынатын терең седация кезінде жасалады. Бұл полиптер мен колоректальды қатерлі ісіктер сияқты ішектің мүмкін проблемаларын анықтау үшін қолданылады.

Процедурадан кейін не ішіп-жегеніңіз маңызды. Колоноскопияға дайындық кезінде өткізген дайындықтарыңыз дегидратацияға ұшырайды, сондықтан сұйықтықтар мен электролиттерді жүйеге қайта қосу өте маңызды.

Дәрігер сізге процедурадан кейінгі бірнеше сағат ішінде аз мөлшерде жеуге кеңес береді, немесе мүлдем жеуге болмайды. Сол күннің және одан кейінгі күннің көп бөлігінде сізге сұйықтықты көп ішуге және жұмсақ, жеңіл сіңімді тағамдарды ішуге кеңес бересіз, бұл сіздің ішектің тітіркенуін тудырмайды.

Бұл диеталық қауіпсіздік шаралары әдетте бір күнге ғана қажет, бірақ барлығы әр түрлі. Егер сіздің жүйеңіз әдеттегі диетаға бірден шыдай алмаса, жұмсақ және сұйық негіздегі тағамдарды қосымша бір-екі күн ішуді жалғастырыңыз.

Колоноскопиядан кейін жеуге болатын тағамдар

Колоноскопиядан кейін сіз ас қорыту жүйесіне нәзік нәрселерді жеп-ішесіз. Сұйық және сұйықтыққа негізделген тағамдарды көп ішу дегидратациядан аулақ болуға көмектеседі.

Сондай-ақ, дәрігер процедурадан кейін жұмсақ, аз қалдықты диетаны ұстануға кеңес бере алады. Бұл шектеулі мөлшердегі сүт өнімдерінен, сонымен қатар аз сіңірілетін және нәжісі аз болатын талшықтары аз тағамдардан тұрады.

Колоноскопиядан кейінгі бір күн ішетін тағамдар мен сусындарға мыналар кіреді:

• электролиттермен сусындар
• су
• жеміс шырыны
• көкөніс шырыны
• өсімдік шайы
• тұзды крекер
• Грэм крекерлері
• сорпа
• алма
• жұмыртқа
• жұмсақ, пісірілген көкөністер
• шабдалы сияқты жеміс консервілері
• йогурт
• Джелл-О
• попсиклдер
• пудинг
• картоп пюресі немесе пісірілген
• ақ нан немесе тост
• тегіс жаңғақ майы
• жұмсақ ақ балық
• алма майы

Колоноскопиядан кейін не жеуге болмайды

Колоноскопия шамамен 30 минутты алады, бірақ сіздің жүйеңізде қалпына келтіру уақыты қажет болуы мүмкін. Бұл ішінара процедураның өзіне, ал ішінара сіз оған дейін өткен ішек дайындығына байланысты.

Емдеуге көмектесу үшін, келесі күні сіңірілуі қиын тағамдардан бас тарту пайдалы. Бұл сіздің ішегіңізді тітіркендіретін кез-келген нәрсені қамтиды, мысалы, өткір тағамдар және құрамында талшық көп. Ауыр, майлы тамақ жалпы наркоздан кейін жүрек айну сезімін күшейтуі мүмкін.

Процедура барысында ауа қос нүктеге енгізіледі, осылайша ол ашық қалуы мүмкін. Осыған байланысты сіз газды әдеттегіден көп шығарып тастай аласыз. Олай болса, жүйеңізге көбірек газ қосатын газдалған сусындардан аулақ болуыңыз мүмкін.

Егер сізде полип алынып тасталса, дәрігер қосымша диеталық нұсқауларды ұсына алады. Бұған тұқымдар, жаңғақтар, попкорн сияқты тағамдардан қосымша екі аптаға бас тарту жатады.

Колоноскопиядан бір күн бұрын аулақ болатын тағамдар мен сусындарға мыналар жатады:

• алкогольдік сусындар
• стейк немесе кез-келген қатаң, сіңуі қиын ет
• дәнді нан
• дәнді крекер, немесе тұқымы бар крекер
• шикі көкөністер
• дән
• бұршақ тұқымдастар
• Қоңыр күріш
• терісі бар жемістер
• кептірілген жемістер, мысалы, мейіз
• кокос
• дәмдеуіштер, мысалы, сарымсақ, карри және қызыл бұрыш
• өте дәмді тағамдар
• қытырлақ жаңғақ майлары
• Попкорн
• қуырылған тағам
• жаңғақтар

Тоқ ішекке күтім жасаудың үздік әдістері

Тоқ ішек - оны тоқ ішек немесе ішек деп те атайды - ас қорыту жүйесінің маңызды бөлігі. Оның денсаулығын сақтау 50 жастан бастап әр 5-10 жылда колоноскопиядан тұрады. Көптеген адамдарға онжылдықта бір рет жасалатын скрининг қажет.

Тоқ ішектің күтімі қарапайым скринингтерден гөрі көп нәрсені қажет етеді. Сонымен қатар, бұл дұрыс тамақтану, дене салмағының индексін сау деңгейде сақтау және өмір салтын дұрыс еместен аулақ болу.

Барлық ішек рагының 10 пайызынан азы тұқым қуалаушылыққа негізделген. Сау әдеттер сіздің ішектің денсаулығына үлкен әсер етеді.

2015 зерттеуінде семіздік, әсіресе іштің семіздігі - және 2 типті қант диабеті ішек қатерлі ісігінің қауіпті факторлары болып табылады деп хабарлады. Бұл тәуекелді арттыратын мақалада диеталық факторлар келтірілген.

Сау тамақ ішуге мыналар жатады:

• жемістер
• көкөністер
• майсыз ақуыз
• дәнді дақылдар
• майсыз сүт өнімдері, мысалы, йогурт және майсыз сүт

Зиянды тағамдардан аулақ болу керек:

• десерттер мен қант мөлшері жоғары тағамдар
• қаныққан майға бай тағамдар, мысалы, фаст-фуд
• қызыл ет
• өңделген ет

Темекі шегу немесе басқа темекі өнімдерін пайдалану ішектің денсаулығы үшін қолайлы емес.

Белсенді болу - әсіресе спортпен шұғылдану - сіздің ішектің денсаулығы үшін де маңызды. Жаттығу инсулин деңгейін төмендетуге көмектеседі. Бұл сонымен бірге салмақты төмендетуге көмектеседі.

Физикалық белсенділікпен айналысатын адамдардың физикалық белсенді емес адамдармен салыстырғанда тоқ ішектің қатерлі ісігі ауруы 27 пайызға аз екендігі туралы хабарлады.