Неліктен сіз MS оқиғаларына қатысуды қарастырғыңыз келеді

Бірнеше склерозбен (MS) өмір сүру кез-келген бұрылыс - бұл тосқауыл сияқты сезілуі мүмкін. Бірақ бұл сізге жалғыз ұрыс болмауы керек. MS қауымдастығымен жұмыс істеу - бұл өз қиындықтарыңызды жеңуге көмектесу және басқаларға көмектесу әдісі.

Сіз бұл жағдаймен танысқан кезде, кейде ең жақсы қолдауды оны басынан өткерушілер де алады. MS қауымдастығында қолдау көрсету басқалармен MS-мен байланыс орнатуға және хабардар болуға мүмкіндік береді.

Қатысу оңай. Ұлттық МС қоғамы сізге көмектесуге және өзгеруге көмектесетін бірнеше жолды айтады.

• Жаяу жүру MS: Бұл аяқ киімді байлаңыз! Бірнеше қашықтықты таңдауды ұсынатын бұл серуендеу тек жаттығу жасап қана қоймай, достарыңызбен бірге жиналып немесе жаңа досыңызбен кездесудің қызықты тәсілі болып табылады.
• Bike MS: Жүруге дайындалыңыз. Bike MS - достық бәсекелестіктің тағы бір нұсқасы. Сіз велосипед сабағына арналған жергілікті жаттығу залымен айналыса аласыз, бұл шара сізге көшеде де, MS арқылы да ашық тұруға және басқаларға саяхат кезінде көмектесуге мүмкіндік береді.
• MuckFest MS: Егер сіз шынымен қызықты оқиғаны сезінсеңіз, MuckFest MS сізде бар. МС-та кейде балшықтан тұрып қалғандай сезінуіңіз мүмкін, бірақ бұл жарыстар кірді құшақтау туралы! Курс кедергілерімен араласқан 5K бұл оқиға «күлуге арналған». Алдыңғы тәжірибе қажет емес, сондықтан оны неге жібермеске?
• Өзіңіз жасаңыз: Фандрайзинг MS: Сіздердің идеяларыңызға қайнатқандарыңыз үшін бұл мүмкіндік сізге өз іс-шараңызды құру жолымен, MS үшін қаражат жинауға көмектеседі. Өткен идеялар: сұмдық концерттерге бару, атқа міну және үстелді безендіру.

Есіңізде болсын, сіз адамсыз. Әлеуметтік ортада жиналу тиістілік сезімін ғана емес, көңілді де етуі мүмкін. Кейде жай күлу немесе өзіңіздің шынайы өміріңізді жайлы сезіну ләззат әкеледі - бұл кез-келген адамға қатысты болады.

Сізге күнделікті қолдау қажет болса, MS қауымдастығы мұны қамтамасыз ете алады. Басқалармен бөлісуге және байланыстыруға көмектесетін Интернет-ресурстар бар. MSconnection.org - бұл желіде сөйлесуге және топта сөйлесуге болатын онлайн бірлестік. Сондай-ақ, Ұлттық MS Қоғамы басқалардың тарихы туралы білуге ​​және тіпті өз өміріңізбен бөлісуге мүмкіндік беретін wearestrongerthanMS.org сайтындағы бейнелер мен посттарды бөліседі.

Егер қатысуға әлі де сенімді болмасаңыз, 2013 жылғы бір пилоттық зерттеу қолдау алғаннан оң психологиялық нәтиже көрсетті. Қатысушылар алты апта бойы құрдастарын қолдау бағдарламасына қатысты. Зерттеуге қатысқан 33 адамның арасында депрессия, стресс және мазасыздықтың айтарлықтай жақсарғаны байқалды.

Олай болса, неге араласпасқа? Бұл қарапайым. Серуендеу, жүгіру, велосипедпен жүру және қолдау топтары сияқты іс-шаралар сізде және басқа MS қауымдастығында бар. Жақын жерде болатын оқиғаны табу үшін осы құралды қарап шығыңыз.

Басқалардың қазірдің өзінде не істеп жатқанын көру үшін біз Facebook-тің көп склерозбен өмір сүру қоғамдастығына олардың MS-ті қалай қолдайтынын есту үшін хабарластық.