Жабайы ям тамырының пайдасы бар ма?

Мазмұны

• Оның қандай-да бір пайдасы бар ма?
• Гормондардың түзілуі және теңгерімсіздік
• Менопауза
• Артрит
• Тері денсаулығы
• Денсаулыққа қатысты басқа да шағымдар
• Ықтимал жанама әсерлер және өзара әрекеттесу
• Жабайы ям тамыр тамырларын қалай қолдануға болады
• Төменгі жол

Жабайы ям (Dioscorea villosa L.) - туған жері - Солтүстік Америка. Ол сондай-ақ колик түбірі, американдық ям, төрт жапырақты ямба және шайтан сүйектері сияқты бірнеше басқа атаулармен танымал (, 2).

Бұл гүлді өсімдіктің қара-жасыл жүзімдері мен жапырақтары мөлшері мен пішініне қарай әр түрлі болады, дегенмен бұл 18 ғасырдан бастап халықтық медицинада етеккір ұстамаларын, жөтел мен асқазанды емдеу үшін қолданылған түйнек тамырларымен танымал (, 2) .

Бүгінгі күні бұл менопауза мен пренструальды синдроммен (PMS) байланысты белгілерді жеңілдететін жергілікті кремге айналады.

Сіз жабайы ямра тамыры осы жағдайларға тиімді ме деп ойлауыңыз мүмкін.

Бұл мақалада жабайы ямра тамырының денсаулыққа қатысты талаптары мен қауіпсіздігі қарастырылады.

Оның қандай-да бір пайдасы бар ма?

Жабайы тамырдың тамыры көптеген жағдайларды емдеуге көмектеседі деп айтылады, дегенмен ғылыми зерттеулер оларды шектеулі немесе негізінен теріске шығарады.

Гормондардың түзілуі және теңгерімсіздік

Жабайы ям тамырында диосгенин бар. Бұл ғалымдар стероидтарды өндіру үшін манипуляциялай алатын өсімдіктер стероиды, мысалы, медициналық мақсаттарда қолданылатын прогестерон, эстроген, кортизон және дегидроэпиандростерон (DHEA).

Осылайша, кейбір адвокаттар жабайы ям тамырының эстроген терапиясына немесе прогестерон кремдеріне табиғи балама беріп, сіздің денеңіздегі осы стероидтармен ұсынылатындарға ұқсас артықшылықтары бар деп санайды.

Дегенмен, зерттеулер мұны жоққа шығарады, бұл сіздің денеңіз диосгенинді осы стероидтарға айналдыра алмайтындығын көрсетеді ().

Оның орнына диосгенин химиялық реакцияларды қажет етеді, олар тек зертханалық жағдайда жүреді, оны прогестерон, эстроген және DHEA сияқты стероидтарға айналдырады ().

Нәтижесінде, ғылыми дәлелдемелер қазіргі уақытта жабайы ям тамырының гормоналды теңгерімсіздікпен байланысты жағдайларды емдеудегі тиімділігін қолдамайды, мысалы, ПМС, жыныстық қатынастың төмендігі, бедеулік және әлсіреген сүйектер.

Менопауза

Жабайы тамырдың кілегейі альтернативті медицинада көбінесе эстрогенді алмастыратын терапияға балама ретінде қолданылады, мысалы, түнгі терлеу және ыстық жыпылықтау сияқты менопауза белгілерін жеңілдету үшін ().

Алайда оның тиімділігін дәлелдейтін дәлелдер өте аз (,).

Шын мәнінде, қол жетімді зерттеулердің бірі 3 ай ішінде күн сайын жабайы ямра тамырының кілегейін қолданған 23 әйел менопауза белгілерінде ешқандай өзгеріс болмағанын анықтады ().

Артрит

Жабайы ям тамыры қабынуға қарсы әсер етуі мүмкін.

Дәстүрлі түрде буындардағы ауырсынуды, ісінуді және қаттылықты тудыратын артритті емдеу үшін қолданылады (,,).

Пробиркаға жүргізілген зерттеулер жабайы ямра тамырынан алынған диосгениннің остеоартрит пен ревматоидты артрит (,) дамуын болдырмауға көмектесетінін анықтайды.

Сондай-ақ, тышқандарға арналған 30 күндік зерттеуде дене салмағының бір фунтына (200 мг / кг) 91 мг жабайы ямал сығындысын ішке қабылдаған кезде қабыну маркерлері айтарлықтай төмендеді - және 182 мг фунтқа жоғары дозалар (400 мг /) кг) төмендетілген жүйке ауруы ().

Бұл нәтижелер перспективалы болғанымен, адамның зерттеуі қажет.

Тері денсаулығы

Жабайы тамырдың тамыры - қартаюға қарсы тері кремдерінің жалпы құрамдас бөлігі ().

Пробиркаға жүргізілген бір зерттеуде диосгенин қартаюға қарсы әсер етуі мүмкін жаңа тері жасушаларының өсуіне ықпал етуі мүмкін екендігі атап өтілді. Алайда жабайы ям тамырына қатысты жалпы зерттеулер шектеулі ().

Диосгенин пигментті пигментациялау әсерімен зерттелген. Шамадан тыс күн сәулесінің әсерінен теріңіздегі ұсақ, жалпақ, қоңыр немесе күңгірт дақтар пайда болуы мүмкін, оларды гиперпигментация деп те атайды - бұл зиянсыз, бірақ кейде жағымсыз болып көрінеді (,).

Дегенмен, жабайы ям тамырларының кремдері бұл қолдану үшін тиімділігі дәлелденбеген ().

Денсаулыққа қатысты басқа да шағымдар

Адамдардың зерттеулері жеткіліксіз болса да, жабайы ямра тамыры бірқатар басқа артықшылықтар беруі мүмкін, мысалы:

• Қандағы қант деңгейінің төмендеуі. Тышқандарға жүргізілген зерттеу барысында диосгенин сығындысы қандағы қант деңгейін едәуір төмендетіп, бүйректің қант диабетімен зақымдануын болдырмауға көмектесті (,).
• Холестерол деңгейінің төмендеуі. Егеуқұйрықтарда жүргізілген 4 апталық зерттеуде диосгенин сығындысы жалпы және LDL (жаман) холестерин деңгейін төмендеткен ().
• Потенциалды ісікке қарсы әсерлер. Пробиркаға алдын ала жүргізілген зерттеулер, жабайы тамырдың сығындысы сүт безі қатерлі ісігінің дамуын сақтайды немесе баяулатады (,).

Жалпы, қосымша зерттеулер қажет.

Денсаулыққа қатысты көптеген шағымдарға қарамастан, қазіргі уақытта өте аз дәлелдемелер жабайы ямма тамырының қоспаларын немесе кремдерін қолдайды, әсіресе PMS пен менопаузаны емдеу сияқты кең таралған қосымшалар үшін.

Ықтимал жанама әсерлер және өзара әрекеттесу

Азық-түлік және дәрі-дәрмектерді басқару (FDA) жабайы ямра түбірін қауіпсіздігі мен тиімділігіне бағалаған жоқ.

Оны жергілікті қолдану әдетте қауіпсіз деп саналса да, оның ұзақ мерзімді әсерлері туралы зерттеулер жоқ. Сонымен қатар, егер сіз аллергияға ұшырасаңыз немесе жабайы ямға сезімтал болсаңыз, онда кремдер мен майлар теріңізді тітіркендіруі мүмкін ().

Жабайы тамырдың аз мөлшердегі қоспалары ішуге қауіпсіз болып көрінеді, бірақ үлкен дозалар құсу тудыруы мүмкін (22).

Потенциалды гормондардың өзара әрекеттесуіне байланысты эндометриоз, жатыр миомасы немесе қатерлі ісіктің белгілі бір формалары сияқты адамдар жабайы тамырдың өнімдерінен аулақ болу керек.

Балаларға, жүкті немесе емшек сүтімен емізетін әйелдер мен ақуыздың жетіспеушілігі бар адамдар - қанның пайда болу қаупін арттыратын генетикалық бұзылыс - қауіпсіздік туралы ақпарат жеткіліксіз болғандықтан, жабайы ямса тамырынан аулақ болуға шақырылады (22,).

Сонымен, жабайы ямра тамыры эстрадиолмен әсер етуі мүмкін, бұл босануды бақылаудың кейбір түрлерінде және гормондарды алмастыру терапиясында бар гормон. Осылайша, егер сіз дәрі-дәрмектерді қолданып жүрген болсаңыз, онда сіздің медициналық қызмет көрсетушіңіз басқаша нұсқама бермесе, сіз ям тамырынан аулақ болуыңыз керек (22).

Осы тамырдың басқа дәрі-дәрмектермен және қоспалармен өзара әрекеттесуі туралы қосымша зерттеулер қажет (22).

Төмен дозалар мен жабайы ямра тамырларын жергілікті қолдану көптеген адамдар үшін қауіпсіз болса да, қоспаны зерттеу жеткіліксіз. Белгілі бір адамдар жабайы ям тамырынан аулақ болу керек, оның ішінде гормондарға сезімтал жағдайлары бар адамдар.

Жабайы ям тамыр тамырларын қалай қолдануға болады

Дәлелдердің жеткіліксіз болуына байланысты жабайы ямра тамырының кілегейіне немесе қоспаларына арналған дозалау нұсқаулары жоқ. Осылайша, кез-келген жабайы ям өнімді күнделікті өмірге қоспас бұрын денсаулық сақтау маманымен кеңескен дұрыс.

Алайда, егер сіз буындардағы ауырсынуды жеңілдету, қара дақтарды кетіру немесе әжімдердің алдын алу үшін кремді қолданғыңыз келсе, өнім белгілері әдетте күніне бір немесе екі рет крем жағуды ұсынады.

Айтуынша, бұл өнімдер FDA-мен реттелмейді және өндірушілерден олардың өнімдеріне кіретін жабайы ямма тамырының сығындысының мөлшерін ашуға міндетті емес.

Бұл тұжырымдар үшін дәлелдердің жоқтығына қарамастан, менопауза немесе ПМС белгілерін емдеу үшін жабайы ямра тамырының кілегейін қолданатын адамдар оны асқазанға ысқылайды. Оның интравагинальды қолдануға арналмағанына назар аударыңыз.

Қосымша форма үшін сіз әрқашан орамдағы нұсқауларды орындауыңыз керек. Қоспалар FDA-мен де реттелмейді, сондықтан үшінші тараптың тестілеу қызметі бағалаған және тексерген өнімді іздеңіз.

Жабайы тамырдың өнімдеріне арналған дозалау нұсқаулары қол жетімді болмаса да, көптеген компаниялар кремді күніне бір немесе екі рет жағуға кеңес береді. Жергілікті кремдер немесе пероральді қоспалар FDA-мен реттелмейді.

Төменгі жол

Жабайы тамырдың тамыры теріге арналған крем ретінде кеңінен сатылады, бірақ қосымша ретінде де табылуы мүмкін. Ол дәстүрлі түрде гормоналды жағдайларды емдеу үшін қолданылады, мысалы, менопауза және ПМС, сондай-ақ артрит белгілерін жеңілдету.

Алайда, қазіргі зерттеулер менопауза мен PMS-ке қатысты талаптарды қолдамайды.

Артритпен емдеу ең перспективалы болып көрінсе де, жабайы ям тамырының тиімділігін анықтау үшін адамның көп зерттеуі қажет.