Йогурт маскасының 9 пайдасы және оны қалай жасау керек

Мазмұны

• Қолданылатын ингредиенттер
• Йогурттың әртүрлі түрлері
• Бал
• Куркума
• Алоэ вера
• Белгіленген артықшылықтар
• 1. Ылғал қосады
• 2. Теріні ағартады
• 3. Тонингтің артықшылықтары
• 4. Ультрафиолет сәулесінен қорғаныс
• 5. Серпімділіктің жоғарылауы
• 6. Жіңішке сызықтар мен әжімдер азайған
• 7. Безеулермен күреседі
• 8. Терінің басқа қабыну ауруларын емдейді
• 9. Тері инфекцияларын емдейді
• DIY рецептері
• Кемшіліктер
• Балама нұсқалар
• Төменгі жол

Қарапайым йогурт соңғы жылдары өзінің негізгі қоректік заттарымен, әсіресе ас қорыту мүшелерінің денсаулығына қатысты танымалдылыққа ие болды. Сонымен қатар, йогурт тері күтімі процедураларына да жол ашты.

Блогтарда қарапайым йогурт теріні күтудің белгілі бір артықшылығы бар деп танылуы мүмкін болса, кейбіреулерін ғана ғылым қолдайды. Оларға терінің ылғалдандыратын әсерлері жатады.

Егер сіз үйде йогурт маскасын қолданып көргіңіз келсе, барлық қасиеттері мен қауіп-қатерлерін, сондай-ақ басқа ингредиенттерді түсініп алғаныңыз жөн.

Терінің кез-келген түрін өз бетіңізше емдеуге кіріспес бұрын дерматологпен кеңесіңіз.

Қолданылатын ингредиенттер

Йогурттың бет маскасын қолданып көргіңіз келсе, сіз қол жеткізгіңіз келетін нәтижеге сүйене отырып, йогурт пен ингредиенттердің әртүрлі түрлерін қолдануды қарастыра аласыз.

Келесі опцияларды қарастырыңыз:

Йогурттың әртүрлі түрлері

Бет маскасы үшін қарапайым, хош иістендірілмеген йогуртты қолданған жөн, бірақ оның түрлері бірдей бола бермейді.

Кәдімгі сиыр сүті йогуртында басқа сорттарға қарағанда кальций көп. Грек йогурті, керісінше, теріде жағуды жеңілдететін, басқа түрлердегі сарысу мөлшері жоқ болғандықтан, құрылымы қалыңырақ болады.

Егер сізде сиыр сүтіне аллергия болса, басқа нұсқаларды қарастырған жөн. Оларға бадам мен кокос сүтінен дайындалған өсімдік тектес йогурттар, сондай-ақ ешкі сүтінен жасалған йогурт жатады.

Бал

бал - құрғақ теріні, экземаны және псориазды емдеуге көмектесетін белгілі бір қоректік заттар мен ақуыздардың табиғи көзі екенін көрсетеді. Бұл сонымен қатар эпидермис деп аталатын терінің жоғарғы қабатын қалпына келтіру кезінде әжімдердің алдын алуға және емдеуге көмектеседі.

Сондай-ақ, бал, әсіресе күйік кезінде, мүмкін жараларды емдейтін құрал болуы мүмкін.

Куркума

Куркума - бұл қабынуға қарсы әсері үшін тартымды дәмдеуіш. Азық-түлік немесе қоспалар сияқты әсерлерге назар аударғанымен, басқалары жергілікті емдеу ретінде куркумаға айналады.

Бұл, мүмкін, безеу және псориаз сияқты терінің қабыну ауруларын емдеу үшін жақсы танымал.

Алоэ вера

Алоэ вера, мүмкін, күн сәулесінен күйдіретін дәрі ретінде танымал. Алайда оның терінің пайдасы күйіктерді жеңілдетуден тыс, оның ішінде безеу, экзема және псориаз. Бұл құрғақ теріні ылғалдандыруға көмектеседі. Теріге тез сіңу қабілеті алоэді майлы теріге жақсы мүмкіндік береді.

Белгіленген артықшылықтар

Бет маскаларының барлық түрлері бірнеше ортақ мақсаттарға ие: олар теріңіздің құрылымын, тонусын және ылғал тепе-теңдігін жақсартуға арналған. Алайда нақты артықшылықтар ингредиенттерге байланысты өзгереді.

Төменде йогурт бет маскасын қолданудың тоғыз артықшылығы келтірілген.

1. Ылғал қосады

Йогурттың кремді құрылымы теріңіздегі ылғалды жабуға көмектеседі деп ойлайды. 2011 жылдан бастап йогурт маскасының осындай әсерлері сақталады.

2. Теріні ағартады

2011 жылы жүргізілген сол зерттеу сонымен қатар йогурт маскасы сіздің теріңізді ағарта алады деп болжады.

3. Тонингтің артықшылықтары

Сізде безеу іздері немесе күн немесе қартаю дақтары болса да, терінің біркелкі болмауы жиі кездеседі. Йогурт терінің тонусын тегістеуге көмектеседі, мүмкін табиғи пробиотиктердің көмегімен дейді.

4. Ультрафиолет сәулесінен қорғаныс

Зерттеулер күн сәулесінің әсерінен пайда болған қартаю дақтарын жоюға көмектесетін йогурттың әлеуетін қолдайды, ал 2015 жылғы зерттеулер ең алдымен ультрафиолет (ультрафиолет) сәулелерінің әсерін мейлінше азайтуға көмектеседі деп болжайды.

Йогурт теріге қарсы радикалды бейтараптандыратын тосқауыл құруға көмектеседі, ал бұл күн сәулесінің әсерінен қартаю дақтары мен әжімдердің пайда болу қаупін азайтады деп ойлайды.

5. Серпімділіктің жоғарылауы

Сондай-ақ, йогурт терідегі икемділіктің жоғарылауын қолдайтынын көрсетті.

Қартайған сайын теріңіз серпімділікке ықпал ететін ақуыздың түрі коллагенді табиғи түрде жоғалтады. Бет маскалары терінің жалпы көрінісін жақсарту кезінде серпімділікті қалпына келтіруге көмектеседі.

6. Жіңішке сызықтар мен әжімдер азайған

Серпімділіктің жоғарылауы - бұл майда сызықтар мен әжімдерді азайтудың бір әдісі. Тағы бір әдіс - бұл эпидермистің көрінісін түзету, онда жұқа сызықтар ерекше көрінеді.

Йогурттегі пробиотиктер қартаюдың мұндай белгілерінен қорғауға көмектеседі деп болжайды.

7. Безеулермен күреседі

Пробиотиктер де күресуге көмектеседі деп ойлайды P. acnes безеулердің қабынуының негізгі себебі бактериялар. 2015 жылғы сол зерттеулерге сәйкес, пробиотиктер жалпы қабынуды азайтады, бұл өз кезегінде безеулерді тыныштандырады және болашақ үзілістердің алдын алуға көмектеседі.

8. Терінің басқа қабыну ауруларын емдейді

Пробиотиктерде кездесетін бірдей қабынуға қарсы әсерлер. Оларға розацея, псориаз және экзема жатады.

9. Тері инфекцияларын емдейді

Сондай-ақ, йогурттың тері инфекциясын емдейтін микробтық қасиеттері болуы мүмкін деген болжам бар. Дәрігердің рұқсатынсыз, йогурт маскасын жұқтырған немесе сынған теріге жағуға болмайды.

DIY рецептері

Йогуртті бет маскасы ретінде өздігінен қолдануға болады, бірақ сіз оны басқа ингредиенттермен біріктіріп, терінің нақты мәселелерін шеше аласыз. Бет маскасын қолданар алдында әрқашан алдымен бетіңізді жуыңыз және оны 15 минутқа қалдырыңыз.

Келесі DIY рецепттерін қарастырыңыз:

• 1/2 кесе йогурт, 1 шай қасық. бал, және 1/2 шай қасық. қабынған немесе майлы теріге арналған ұнтақталған куркума
• 1/4 кесе йогурт, 1 ас қасық. бал, және 1 ас қасық. терінің тітіркенуіне арналған алоэ вера гелі
• 1 кесе йогурт және гиперпигментацияға арналған жаңа лимон шырынын бірнеше тамшысы

Кемшіліктер

Егер сізде сүтке аллергия болса, дәстүрлі йогурттан аулақ болуыңыз керек, оның орнына ешкі сүтіне немесе өсімдік негізіндегі сүт қоспаларына таңдау жасауыңыз керек.

Сондай-ақ, алдын-ала локтің ішіндегі бет маскасының аз мөлшерін тексеріп көруге болады.Бұл процесс патч-тест деп аталады және маскаға жағымсыз реакциялардың пайда болмауына көмектесетін кем дегенде 24 сағат бұрын жасалады.

Мүмкін болатын тағы бір кемшілік - бұл йогуртты қолданудың бітелген тесіктері. Алайда мұндай әсерлер клиникалық жағдайда зерттелмеген.

Балама нұсқалар

Йогурттың бет маскасы - бұл жалғыз DIY нұсқасы емес. Тері күтіміне қатысты келесі баламаларды қарастырыңыз:

• безеу және псориаз сияқты қабыну жағдайларына арналған куркума бет маскасы
• құрғақ теріге арналған авокадо маскасы
• тітіркенген теріні тыныштандыратын сұлы майы маскасы
• майлы теріге арналған лимон шырыны және зәйтүн майы
• безеу қаупі бар, құрғақ немесе күйіп қалған теріге арналған алоэ вера
• құрғақ немесе қартайған теріге арналған жасыл шай маскасы

Төменгі жол

Йогурт - бұл DIY бет маскаларында қолданылатын көптеген ингредиенттердің бірі. Ол сіздің теріңіздің ылғалдылығын теңестіре алады, сонымен қатар басқа мақсатты артықшылықтар ұсынады. Шындығында, кейбір клиникалық зерттеулер йогурт маскасының бірқатар артықшылықтарын сақтайды.

Жергілікті йогурттың теріге кең пайдасы бар-жоғын анықтау.

Сіздің дерматологыңыз басқа көмек көзі болып табылады, әсіресе созылмалы тері ауруларын емдеуге тырысқанда. Егер йогурт бет маскасынан іздеген нәтиже бермесе, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.