Йохимбе: Пайдасы, қолдануы және жанама әсерлері

Мазмұны

• Йохимбе дегеніміз не және ол қалай жұмыс істейді?
• Йохимбе эректильді дисфункцияға көмектесе алады
• Салмақ жоғалту нәтижелері аралас
• Йохимбені қабылдаудың ықтимал қауіптері
• Қате таңбалау туралы есептер
• Йохимбеттің жағымсыз әсерлері
• Йохимбетті алу керек пе?
• Төменгі сызық

Йохимбе - африкалық мәңгі жасыл ағаштың қабығынан жасалған танымал тағамдық қоспалар.

Ол эректильді дисфункцияны емдеу үшін жиі қолданылады. Ол сонымен қатар май жоғалтуға көмектесетін бодибилдерлер арасында өсіп келе жатқан үрдіске айналды.

Танымал болуына қарамастан, сіз осы қосымшаны қабылдағанға дейін білгіңіз келетін кейбір қауіптер бар.

Бұл мақалада сіз yohimbe және оның артықшылықтары, қолданылуы және ықтимал қауіптері туралы білуге ​​қажетті барлық нәрсені ұсынамыз.

Йохимбе дегеніміз не және ол қалай жұмыс істейді?

Йохимбе - шөп қоспасы. Бұл Батыс Африканың дәстүрлі медицинасында жыныстық өнімділігін жақсарту үшін көптен бері қолданылып келеді.

Жақында, yohimbe кең қолданысқа ие әр түрлі диеталық қосымша ретінде сатылды. Бұл эректильді дисфункция сияқты медициналық жағдайларды емдеуден салмақ жоғалтуға көмектесуге дейін.

Қоспа батыс және орталық Африкада кездесетін мәңгі жасыл ағаштың қабығынан алынған Паусинисталия джохимбе.

Ол көбінесе капсула немесе таблетка түрінде сатылады және yohimbe қабығының сығындысы немесе yohimbe, yohimbe қабығының белсенді ингредиенті ретінде сатылады.Көптеген адамдар йохимбин альфа-2 адренергиялық рецепторлар деп аталатын организмдегі рецепторларды тежеу ​​арқылы жұмыс істейді деп санайды (1).

Бұл рецепторлар эрекцияны тежеуде маңызды рөл атқарады. Сондықтан, йохимбин эрекцияның бұзылуын жеңілдетуге көмектеседі деп ойлайды эрекцияның алдын алуға жауапты рецепторларды (2).

Йохимбин сонымен қатар азот оксидінің шығуына ықпал етуі мүмкін. Бұл қан тамырларының кеңеюіне және жыныстық мүшелерге қан ағымының жоғарылауына әкелуі мүмкін (2).

Қысқаша мазмұны: Йохимбе - эректильді дисфункцияны емдеуге және салмақ жоғалтуға ықпал ететін шөп қоспасы. Йогимбаның ағзадағы жұмысының негізгі әдісі - альфа-2 адренергиялық рецепторларды бұғаттау.

Йохимбе эректильді дисфункцияға көмектесе алады

Йохимбе эректильді дисфункцияны жеңілдететін өзінің қабілеттілігімен әйгілі, бірақ көптеген адамдар бұл талаптың артында қандай-да бір дәлелдер бар ма деп сұрайды.

Бақыланатын жеті зерттеулерді қарау шағымның ақиқаты болуы мүмкін екендігін көрсетеді. Бұл зерттеуде йохимбин эректильді дисфункцияны емдеуде плацебоға қарағанда тиімді болды (3).

Шолуда жүргізілген зерттеулердің бірі yohimbine-нің эректильді дисфункциясы бар 82 ер ардагерге әсерін қарастырды (4).

Бір айлық емнен кейін, yohimbine қабылдаған пациенттердің 34% -ында симптомдардың біршама жақсаруы байқалды, ал пациенттердің 20% -ы толық және тұрақты эрекциялар туралы хабарлады. Плацебо қабылдаған ардагерлердің тек 7% -ы жақсарғанын хабарлады.

Алайда, Американдық Урологтар Ассоциациясы сияқты ұйымдар жеткіліксіз дәлелдер мен жағымсыз жанама әсерлердің ықтималдығына байланысты эритильді дисфункцияны емдеу үшін yohimbine ұсынбайды (5).

Қысқаша мазмұны: Зерттеулер yohimbine қабылдау плацебо қабылдаудан гөрі эректильді дисфункцияны емдеуде тиімдірек екенін көрсетті. Алайда, медициналық ұйымдар жеткіліксіз дәлелдер мен ықтимал жанама әсерлерге байланысты қоспаны ұсынудан тартынуда.

Салмақ жоғалту нәтижелері аралас

Йохимбе қоспалары салмақ жоғалтуға көмектесу және дене құрамын жақсарту үшін сатылады.

Йохимбиннің май жасушаларында орналасқан альфа-2 адренергиялық рецепторларын бұғаттауы, теория бойынша, майдың жоғарылауына және салмақтың жоғалуына әкелуі мүмкін. Бірнеше бақыланатын зерттеулер мұны бағалап, аралас нәтижелер тапты.

Бір зерттеу үш апта ішінде 1000 калориялы диетаны тұтынған 20 семіздік әйелге йохимбиннің әсерін зерттеді. Йохимбин қабылдаған әйелдер плацебо қабылдаған әйелдерге қарағанда айтарлықтай салмақ жоғалтты - 7,8 фунт (3,6 кг) 4,9 фунтқа (2,2 кг) қарсы (6).

Йохимбин сонымен қатар таңдаулы футболшыларда зерттелген және үш апта ішінде дене майын 1,8 пайыздық тармаққа төмендеткені анықталды. Плацебо тобында айтарлықтай өзгерістер байқалмады (7).

Екінші жағынан, қосымша екі бақыланатын зерттеу yohimbine салмағын жоғалтуға немесе майдың жоғалуына айтарлықтай әсер етпейді деген қорытындыға келді (8, 9).

Yohimbe салмағын жоғалту үшін қосымша ретінде кеңінен қолдану ұсынылғанға дейін көбірек зерттеу қажет.

Қысқаша мазмұны: Кейбір зерттеулер йохимбин қабылдау салмақтың көп кетуіне және майдың азаюына әкелетінін анықтады. Алайда, басқа зерттеулер нәтиже бермеді. Егер yohimbe салмақ жоғалтудың тиімді қоспасы болса, бағалау үшін көбірек зерттеу қажет.

Йохимбені қабылдаудың ықтимал қауіптері

Йохимбин эректильді дисфункцияны емдеуге арналған йохимбин гидрохлориді деп аталатын рецепт түрінде ұсынылады. Алайда, yohimbe қабығы сығындысы немесе йохимбин гидрохлориді ретінде сатылатын қоспалар да есептегіште оңай қол жетімді.

Диеталық қоспалар ретінде yohimbe-дің негізгі проблемалары - бұл өнімнің дұрыс таңбаланбауы және елеулі жанама әсерлері. Осы себептерге байланысты, yohimbe қоспаларын көптеген елдерде, соның ішінде Австралияда, Канадада және Ұлыбританияда тыйым салынған (10).

Қате таңбалау туралы есептер

Диеталық қоспалар Федералды есірткі басқармасы (FDA) тарапынан қатаң реттелмегендіктен, сіз алатын өнім заттаңбада дәл көрсетілгеніне кепілдік жоқ.

Гарвард медициналық мектебінің зерттеушілері 49 йохимбаның әр түрлі қоспаларын зерттеп, олардың 78% -ында йохимбиннің өнімде қанша мөлшерде екендігі анық көрсетілмегенін анықтады (11).

Сонымен қатар, yohimbine мазмұнын белгілейтін толықтырулар дұрыс болмады. Қоспалардағы йогимбиннің нақты мөлшері заттаңбада көрсетілгеннен 28% -дан 147% -ға дейін болды.

Бұл сізге өте қауіпті, себебі ол сізге зиянды жанама әсерлерге әкелуі мүмкін осы қосымша қоспаның жоғары дозасын қабылдау қаупін туғызады.

Йохимбеттің жағымсыз әсерлері

Осы қоспаларды қабылдау бірнеше ықтимал қауіпті жанама әсерлердің пайда болу қаупімен бірге келеді.

Бір зерттеуде құрамында yohimbine бар қоспалардың (12) жағымсыз әсерлері туралы Калифорния Poison бақылау жүйесіне хабарланған барлық жағдайлар қаралды.

Ең жиі кездесетін жанама әсерлер ішек-ішек стресстері, жүрек соғу жиілігі, мазасыздық және жоғары қан қысымы туралы болды. Бірнеше адам өмірге қауіп төндіретін оқиғаларды, оның ішінде жүрек соғысы, құрысу және жедел бүйрек жарақаттарын бастан кешірді.

Алайда, мұндай жағдайлардың көпшілігі жағымсыз әсерлерге ықпал етуі мүмкін yohimbe-ден басқа бірнеше ингредиенттері бар өнімдердің салдарынан болғанын атап өткен жөн.

Қысқаша мазмұны: Йохимбе қоспаларын қабылдау кейбір ықтимал қауіптермен бірге, өнімнің дұрыс таңбаланбауы және жағымсыз әсерлермен бірге келеді.

Йохимбетті алу керек пе?

Йохимбені қабылдамау керек адамдар бар.

Жүрек ауруы, жоғары немесе төмен қан қысымы, бүйрек аурулары, бауыр аурулары және психикалық денсаулық жағдайы бар адамдар yohimbe қабылдауға болмайды (10).

Жүкті әйелдер мен 18 жасқа дейінгі балалар да yohimbe қолданудан бас тартуы керек.

Егер сізде эректильді дисфункция болса және симптомдарды жеңілдетуге тырыссаңыз, дәрігермен емдеудің жолдары туралы сөйлесіп көріңіз. Қауіпсіз және тиімді дәрі-дәрмектер жасалды, сондықтан қазір дәрігерлер гидрохлориді аз мөлшерде тағайындайды.

Йохимбенің салмақ жоғалтуға әсер етуі туралы қазіргі дәлелдемелер сәйкес келмейді. Салмақты жоғалтуға көмектесетін көптеген басқа өмір салттары бар.

Тұтастай алғанда, дұрыс емес таңбалаудың және ықтимал жанама әсерлердің таралуына байланысты бұл қоспаны мүлдем болдырмауға болады.

Егер сіз yohimbe қоспаларын қабылдағыңыз келсе, беделді компаниядан сатып алыңыз. Өнімнің сапа мен қауіпсіздікке тексерілгеніне көз жеткізіп, құрамында қанша йохимбин бар екендігі нақты көрсетілген.

Йохимбе қоспаларын қабылдауға арналған стандартты нұсқаулар жоқ. Кейбір дереккөздер тәулігіне 30 мг йохимбин гидрохлоридінің баламасынан көп немесе күніне үш рет 10 мг (10) қабылдауды ұсынады.

Басқа зерттеулер зерттеуге қатысушыларға тәулігіне 0,09 мг / фунт (тәулігіне 0,20 мг / кг) қолданды. Бұл 165 фунт (немесе 65 кг) ересек адам үшін күніне 13 мг-ға тең (13, 14).

Қысқаша мазмұны: Дұрыс таңбаланбағаннан және ықтимал жанама әсерлерден болғандықтан, yohimbe-ді мүлдем болдырмау керек. Егер сіз yohimbe-ді қолға алсаңыз, сапасы мен қауіпсіздігі үшін сынақтан өткен беделді брендтен өнімді табыңыз.

Төменгі сызық

Йохимбе эректильді дисфункциямен күресуге және дене құрамын жақсартуға және салмақ жоғалтуға арналған танымал шөп қоспасы.

Йохимбин yohimbe қоспаларының негізгі белсенді ингредиенті болып табылады және оның эректильді дисфункцияны тиімді түрде жақсарта алатындығына дәлел бар. Дегенмен, салмақ жоғалту және дене құрамы туралы зерттеулер аралас нәтиже беретін сияқты.

Зерттеулерде yohimbe өнімдеріне дұрыс таңбалаудың бірнеше жағдайы анықталды. Бұл өнімді қабылдағанда кейбір зиянды жанама әсерлердің пайда болу қаупі барын айтпағанда.

Осыған байланысты, бұл қосымшаны мүлдем болдырмау немесе, беделді компаниядан өнімді сатып алғаныңызға көз жеткізу қауіпсіз болуы мүмкін.