Сіздің миыңыз: Интернет

Мазмұны

• үшін шолу

Сіздің миыңызға көңіл бөлесіз бе? Сіз мұны аяқтауыңыз керек шығар тұтас мақала. Зерттеулер көрсеткендей, сіздің аяқтарыңыздағы немесе өзегіңіздегі бұлшықеттер сияқты, мидың әр түрлі аймақтары оларды қаншалықты жаттығуға байланысты күшейеді немесе әлсірейді. [Осы статистиканы твит етіңіз!] Сондай-ақ абзацтан абзацқа жылдам өту немесе сілтемеге сілтеме жасау арқылы ақпаратты онлайн оқу (немесе оқымау) жолдары - терең фокус пен терең өңдеуге арналған ақыл-ой мүмкіндігін жоғалтуы мүмкін.

Ақпараттың үзінділерін жылдам сканерлеуді үйренудің артықшылықтары бар, әрине, бірақ зияны да болуы мүмкін, дейді Гари Смолл, медицина ғылымдарының докторы, авторы. iBrain және UCLA Semel институтының профессоры. «Адамдар интернеттің тәжірибесін бақылайтын нейрондық тізбектерді нығайтады және басқаларды елемейді», - дейді ол. «Егер сіз тізбектерді елемеген болсаңыз, олар әлсірейді». Міне, кеспе үшін Интернетте көп уақыт болуы мүмкін.

Жедел әсерлер

Смолл: «Біздің миымыз жаңалыққа құштарлықпен жабдықталған», - дейді. «Ал интернет жаңалықтың ешқашан бітпейтін көзін береді». Кейбір зерттеулер тіпті бір веб -беттен екіншісіне ауысқан кезде сіздің миыңызға допаминнің аз мөлшерде бөлінетінін (ғашық адамдардың немесе есірткіге тәуелділердің миын толтыратын марапаттау гормоны) алатынын көрсетті, және ол жақсы сезінеді. Бір сілтемеден екіншісіне секірудің қарапайымдылығы допаминнің шығарылуымен бірге оның мазмұнына енудің орнына Интернетте «серуендеуге» бейім екендігіңізді түсіндіруі мүмкін.

Зерттеулер көрсеткендей, егер сіз серфинг әдістерін басқа тапсырмаларға қолдансаңыз, ләззат кері әсер етуі мүмкін. Мысалы: Егер сіз электрондық поштаны оқудан есепті қарауға, әріптесіңізбен сөйлесуге секірсеңіз, сіздің миыңыз қателесуі ықтимал. Сіздің назарыңыз үнемі бір жұмыстан келесіге ауысады, бұл сіздің назарыңыз бен өнімділігіңізді бұзады, дейді Смолл. Бұл көп тапсырманы орындайтын адамдар сену олар өте жылдам және өнімді жұмыс істейді, бірақ зерттеулер олардың өздерін қалжыңдайтынын көрсетеді, дейді Small. Барлық осы тапсырманы ауыстыру сіздің тиімділігіңізді төмендетеді, деп қосады ол.

Ұзақ мерзімді эффектілер

Стэнфорд зерттеушілері жоғарыда сипатталған жылдам ауысатын интернет стилінде жұмыс жасайтын ерлер мен әйелдердің миын зерттеді. Ал ынталандырудың бір немесе екі түрін ұстанатын адамдармен салыстырғанда, «медиа көпмақсатты» деп аталатындар маңызды (жұмыс ұсынысын) маңызды емес (досыңыз жіберген G-чаттың жыпылықтаған хабарламасы) хабарламасынан ажыратады. Сол Стэнфорд командасын басқарған Энтони Вагнер, Ph.D.

Бұл медиа мультипликаторлары стаккато, алаңдататын ойлау стилін дамыта алады, дейді Small. Олар өте жылдам қозғалатын нәрселерге үйреніп қалады, бұл шындық немесе интернетке жатпайтын тапсырмалар (мысалы, кітап оқу немесе терең әңгімелесу) оларды баяулатуға мәжбүр еткенде шыдамсыздықты тудыруы мүмкін. Ақпаратты еске түсіру үшін Интернетке жүгінуге дағдыланған адамдардың жады да зардап шегеді, бұл Гарвард пен Колумбиядан алынған зерттеуді көрсетеді.

Бұл кеңінен қабылданбағанына қарамастан, сіздің миыңыздың айналуы мүмкін екендігінің кейбір дәлелдері бар тәуелді Интернетке. Кішкентай оны бір желідегі сілтемеден екіншісіне өткенде қосылатын марапаттау жүйесіне байланыстырады. Мэриленд университетінің зерттеуіне сәйкес, Интернетті немесе смартфондарды алып тастаған жастар темекі шегушілер темекіге қол жеткізе алмайтын психикалық және физикалық күйзеліс, дүрбелең, сананың шатасуы және шектен тыс оқшаулану сезімі сияқты бас тарту белгілерінің кейбірін көрсетеді.

Бір қызығы, интернетті жиі пайдаланбайтын адамдар үшін-көбінесе егде жастағы адамдар-Кішкентай компьютермен жұмыс істеу ескі ми тізбектері мен жолдарын жояды, адамның жады мен сұйық интеллектісін жақсартады дейді, сіз проблеманы шешу үшін қолданатын жалпы ақылдылар үшін ғылыми термин. шешу. Себебі, бұл міндет олар үшін жаңа болғандықтан, олардың миы пайда әкеледі.

Желіде қарама-қарсы жағдайды тапсаңыз: сіздің ойыңыз мақаланың соңына дейін ауытқымай қиналса, миыңыз жаңалыққа деген құштарлықты сезінуі мүмкін. Мәселені шешу үшін сізге Интернеттен шығудың қажеті жоқ (өтінемін!), Бірақ сіздің денеңізді қалыпты күйде ұстағаныңыз сияқты, сіздің журналда ұзақ мақаладан немесе сіз өткізген тақырып бойынша кешігіп сөйлесуден пайда көруі мүмкін. Смоллдың зерттеулері көрсеткендей, күнделікті әдеттеріңізді өзгертетін кез келген нәрсеге құмар.

үшін шолу