Велосипедтің қауіпсіздігі

Көптеген қалалар мен штаттарда велосипед жолдары мен велосипедшілерді қорғайтын заңдар бар. Бірақ шабандоздарға әлі де көлік соғылып қалу қаупі бар. Сондықтан сізге мұқият мініп, заңға бағыну және басқа көлік құралдарын қарау керек. Әрдайым тоқтатуға немесе жасырын әрекетке дайын болыңыз.

Велосипедпен жүргенде:

• Көлік есіктерін, шұңқырларды, балалар мен алдарыңызда жүгіріп өтуі мүмкін жануарларды ашуды қадағалаңыз.
• Құлаққап киюге немесе ұялы телефонмен сөйлесуге БОЛМАЙДЫ.
• Болжамды болыңыз және қорғанысқа мініңіз. Жүргізушілер сізді көре алатын жерге мініңіз. Велосипедтер жиі соғылады, себебі жүргізушілер велосипедтердің болғанын білмеген.
• Жүргізушілер сізді оңай көруі үшін ашық түсті киімдер киіңіз.

Жол ережелерін сақтаңыз.

• Автокөліктермен бірдей жолдың бойымен жүріңіз.
• Жол қиылысында аялдама белгілеріне тоқтаңыз және автомобильдер сияқты бағдаршамға бағыныңыз.
• Бұрылмас бұрын трафиктің болуын тексеріңіз.
• Қолдың немесе қолдың дұрыс сигналдарын қолданыңыз.
• Көшеге шықпас бұрын алдымен тоқтаңыз.
• Тротуарда жүру туралы өз қалаңыздағы заңды біліңіз. Көптеген қалаларда 10 жастан асқан велосипедшілер көшеде жүруі керек. Егер сіз тротуарда болуыңыз керек болса, велосипедпен жүріңіз.

Ми нәзік, тез жарақат алады. Қарапайым құлаудың өзі миды зақымдап, өмір бойғы қиындықтар тудыруы мүмкін.

Велосипедпен жүргенде барлығына, оның ішінде ересектерге де каска кию керек. Дулығаңызды дұрыс киіңіз:

• Иектеріңіздің астына белдіктер қойылуы керек, сондықтан дулыға сіздің басыңызға бұрылмайды. Ұшатын шлем сізді де, балаңызды да қорғамайды.
• Дулыға сіздің маңдайыңызды жауып, алға қарай бағыттауы керек.
• Дулығаңыздың астына шляпалар киюге БОЛМАЙДЫ.

Сіздің жергілікті спорт тауарлары дүкені, спорт ғимараты немесе велосипед дүкені сіздің дулығаңыздың дұрыстығын тексеруге көмектеседі. Сіз сондай-ақ американдық велосипедшілер лигасымен байланыса аласыз.

Велосипед шлемінің айналасына лақтыру оларды зақымдауы мүмкін. Егер бұл орын алса, олар сізді де қорғамайды. Есіңізде болсын, басқалардан қалған ескі дулыға әлі де қорғаныс жасай алмауы мүмкін.

Егер сіз түнде жүрсеңіз, таныс және жарқын жолдарда болуға тырысыңыз.

Кейбір мемлекеттерде қажет келесі жабдықтар сізді қауіпсіз етеді:

• 91 метр қашықтықтан көрінетін ақ шамды жарықтандыратын алдыңғы шам
• Артқы жағынан 152 м қашықтықта көрінетін қызыл шағылыстырғыш
• Әр педальдағы немесе велосипедшінің аяқ киімі немесе тобықтағы шағылыстырғыштар, оларды 61 футтан көруге болады
• Шағылысатын киім, лента немесе патч

Велосипед креслоларында нәрестелердің болуы велосипедті басқаруды қиындатады және тоқтату қиынға соғады. Кез-келген жылдамдықта болатын апаттар жас баланы жарақаттауы мүмкін.

Кейбір қарапайым ережелерді сақтау сіз бен балаңыздың қауіпсіздігін сақтауға көмектеседі.

• Велосипед жолдарымен, тротуарлармен және аз қозғалыссыз тыныш көшелермен жүріңіз.
• 12 айдан кіші нәрестелерді велосипедпен тасымалдауға БОЛМАЙДЫ.
• Егде жастағы балалар велосипедпен нәрестелерді алып жүрмеуі керек.

Артқы велосипед креслоларына немесе балалар тіркемесіне отыру үшін, бала жеңіл шлем киіп тіреуішсіз отыруы керек.

Артқа орнатылатын орындықтар мықтап бекітіліп, қорғаныштары бар және арқасы биік болуы керек. Сондай-ақ, иыққа арналған белдік пен белдік белбеу қажет.

Кішкентай балалар велосипедтерді тежегіш тежегішімен пайдаланған жөн. Бұл артқа педальмен қозғалғанда тежегіш. Қол тежегіштерімен баланың қолдары рычагтарды қысу үшін жеткілікті үлкен және күшті болуы керек.

Велосипедтер «сіздің балаңыз өсе алады» өлшемінен гөрі дұрыс өлшемде екеніне көз жеткізіңіз. Сіздің балаңыз велосипедпен екі аяғыңызды жерге тигізіп жүре алуы керек. Балалар үлкен габаритті велосипедтерді басқара алмайды, құлау және басқа апаттар қаупі бар.

Жаяу жүргіншілерге арналған жолдарда жүргенде де, балалар жолдар мен аллеялардан шығарылып жатқан машиналарды қарауды үйренуі керек. Сондай-ақ, балаларды дымқыл жапырақтарды, қиыршық тасты және қисықтарды көруге үйретіңіз.

Балаңыздың бос шалбардың аяқтарын, бауларын немесе аяқ киімнің бауын дөңгелектің немесе велосипедтің тізбегіне ілініп қалмауын қадағалаңыз. Балаңызға ешқашан жалаң аяқ жүруге, сандал немесе аяқ киім киіп жүруге үйретіңіз.

• Велосипед шлемі - дұрыс пайдалану

Американдық педиатрия академиясының веб-сайты. Велосипедтің қауіпсіздігі: мифтер мен фактілер. www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/pages/Bicycle-Safety-Myths-And-Facts.aspx. 2015 жылғы 21 қарашада жаңартылды. 23 шілдеде қол жеткізілді.

Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары веб-сайты. Велосипед шлемінің қауіпсіздігіне назар аударыңыз. www.cdc.gov/headsup/pdfs/helmets/HeadsUp_HelmetFactSheet_Bike_508.pdf. 13 ақпан 2019 жылы жаңартылды. 23 шілдеде қол жеткізілді.

Ұлттық автомобиль жолдары және қозғалыс қауіпсіздігі әкімшілігінің сайты. Велосипедтің қауіпсіздігі. www.nhtsa.gov/road-safety/bicycle-safety. 23 шілде 2019 қол жеткізді.