Ересектердегі синусит - күтімнен кейінгі күтім

Сіздің синусыңыз - сіздің бас сүйегіңіздегі мұрын мен көз айналасындағы камералар. Олар ауамен толтырылған. Синусит - бұл камералардың инфекциясы, бұл олардың ісінуіне немесе қабынуына әкеледі.

Синуситтің көптеген жағдайлары өздігінен жойылады. Егер синусит 2 аптадан аз уақытқа созылса, сізге антибиотиктердің қажеті жоқ. Сіз антибиотиктерді қолданған кезде де, олар сіздің ауру уақытыңызды аздап азайтуы мүмкін.

Егер сіздің гайморит 2 аптадан ұзақ уақытқа созылса немесе жиі қайталанса, сіздің дәрігеріңіз антибиотиктерді тағайындайды.

Сіздің провайдеріңіз сізді құлақ, мұрын және тамақ дәрігеріне немесе аллергиямен ауыратын дәрігерге жіберуі мүмкін.

Шырышты жұқа ұстау оның синусынан ағып, ауру белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Мұның бір әдісі - мөлдір сұйықтықты көп ішу. Сіз сонымен қатар:

• Бетіңізге күніне бірнеше рет жылы, дымқыл жуу матасын жағыңыз.
• Бумен күніне 2-ден 4 рет дем алыңыз. Мұның бір тәсілі - ванна бөлмесінде душ жұмыс істеп отыру. Ыстық бумен дем алмаңыз.
• Күніне бірнеше рет мұрын ерітіндісімен шашыратыңыз.

Бөлмедегі ауаны ылғалды ұстау үшін дымқылдатқышты пайдаланыңыз.

Науқасты немесе кептелуді кетіретін мұрынға арналған спрейлерді рецептсіз сатып алуға болады. Олар алдымен көмектесе алады, бірақ оларды 3-5 күннен артық қолдану сіздің симптомдарыңыздың нашарлауына әкелуі мүмкін.

Симптомдарыңызды одан әрі жеңілдету үшін келесілерден аулақ болыңыз:

• Кептелісте болған кезде ұшу
• Өте ыстық немесе өте суық температура немесе температураның күрт өзгеруі
• Басыңызды төмен қаратып алға иілу

Аллергия жақсы бақыланбайтын болса, синус инфекциясын емдеу қиынға соғады.

Антигистаминдер және мұрынға арналған кортикостероидты спрейлер - бұл аллергия белгілеріне жақсы әсер ететін дәрі-дәрмектің 2 түрі.

Сіз триггерлерге әсер етуді шектеу үшін көптеген нәрселерді жасай аласыз, аллергияңызды нашарлатады.

• Үйдегі шаң мен шаң кенелерін азайтыңыз.
• Үйде және сыртта қалыптарды бақылау.
• Сіздің белгілеріңізді қоздыратын өсімдік тозаңдары мен жануарлардың әсерінен аулақ болыңыз.

Үйде болуы мүмкін қалған антибиотиктерді қабылдау арқылы өзін-өзі емдемеңіз. Егер провайдер синусын жұқтыруға қарсы антибиотиктер тағайындаса, оларды қабылдаудың жалпы ережелерін сақтаңыз:

• Таблеткалардың барлығын тағайындағанға дейін ішіңіз, тіпті егер сіз оларды аяқтамас бұрын жақсы сезінсеңіз де.
• Үйде болуы мүмкін пайдаланылмаған антибиотиктік таблеткаларды әрдайым тастаңыз.

Антибиотиктердің жалпы жанама әсерлерін қадағалаңыз, соның ішінде:

• Тері бөртпелері
• Диарея
• Әйелдер үшін қынаптың ашытқы инфекциясы (вагинит)

Стресті азайтып, жеткілікті ұйықтаңыз. Ұйқының жеткіліксіздігі сізді ауруға шалдықтырады.

Инфекцияның алдын-алуға болатын басқа әрекеттер:

• Темекі шегуден бас тартыңыз
• Темекі шегуден аулақ болыңыз
• Жыл сайын тұмауға қарсы ем алыңыз
• Қолыңызды жиі жуыңыз, мысалы, басқа адамдардың қолын алғаннан кейін
• Аллергияңызды емдеңіз

Провайдерге қоңырау шалыңыз, егер:

• Сіздің белгілеріңіз 10-дан 14 күнге дейін созылады.
• Сізде ауыр бас ауруы бар, ол ауырсыну дәрілерін қолданғанда жақсармайды.
• Сізде қызба бар.
• Барлық антибиотиктерді дұрыс қабылдағаннан кейін сізде симптомдар бар.
• Сіздің көзқарасыңызда кез-келген өзгерістер бар.
• Мұрныңыздағы кішкентай өсінділерді байқайсыз.

Синусты инфекция - өзін-өзі күту; Риносинусит - өзін-өзі күту

• Созылмалы синусит

DeMuri GP, Wald ER. Синусит. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, редакциялары. Манделл, Дуглас және Беннетттің жұқпалы аурулардың принциптері мен практикасы. 9-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 62-тарау.

Murr AH. Мұрын, синус және құлақтың бұзылуымен науқасқа жақындау. Голдман Л, Шафер А.И., редакция. Goldman’s Cecil Medicine. 26-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 398 тарау.

Розенфельд RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS және т.б. Клиникалық практикалық нұсқаулық (жаңарту): ересек синусит. Отоларинголдың мойынға арналған хирургиясы. 2015; 152 (2 қосымша): S1-S39. PMID: 25832968 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25832968/.

• Синусит