Тендинит

Сіңірлер - бұлшықеттерді сүйектерге қосатын талшықты құрылымдар. Бұл сіңірлер ісінгенде немесе қабынған кезде оны тендинит деп атайды. Көптеген жағдайларда тендиноз (сіңір дегенерациясы) да кездеседі.

Тендинит жарақат алу немесе шамадан тыс қолдану нәтижесінде пайда болуы мүмкін. Спортпен айналысу - бұл жалпы себеп. Тендинит қартаю кезінде де болуы мүмкін, себебі сіңір икемділігін жоғалтады. Ревматоидты артрит немесе қант диабеті сияқты бүкіл денелік (жүйелік) аурулар тенденитке әкелуі мүмкін.

Тендинит кез-келген сіңірде пайда болуы мүмкін. Әдетте зардап шеккен сайттарға мыналар жатады:

• Локоть
• Пятки (Ахиллес тендиниті)
• Тізе
• Иық
• Бас бармақ
• Білек

Тендинит белгілері белсенділікке немесе себептерге байланысты өзгеруі мүмкін. Негізгі белгілерге мыналар кіруі мүмкін:

• Сіңір бойымен ауырсыну мен ауырсыну, әдетте буынның жанында
• Түнде ауырсыну
• Қозғалыспен немесе белсенділікпен ауыратын ауырсыну
• Таңертең қаттылық

Денсаулық сақтау ұйымы физикалық тексеруден өтеді. Емтихан кезінде провайдер сіңірге бекітілген бұлшықет белгілі бір жолдармен қозғалғанда ауырсыну мен нәзіктіктің белгілерін іздейді. Белгілі бір сіңірге арналған арнайы сынақтар бар.

Сіңір қабынуы мүмкін, оның үстіндегі тері жылы және қызыл болуы мүмкін.

Басқа сынақтарға мыналар жатады:

• Ультрадыбыстық
• Рентген
• МРТ

Емдеудің мақсаты - ауырсынуды жеңілдету және қабынуды азайту.

Провайдер зақымдалған сіңірді қалпына келтіруге көмектесу үшін оны демалуға кеңес береді. Бұл сплинт немесе алынбалы брекет көмегімен жасалуы мүмкін. Зардап шеккен аймаққа жылу немесе суық қолдану көмектесе алады.

Аспирин немесе ибупрофен сияқты NSAID сияқты рецептсіз рецептсіз ауырсынуды жеңілдету ауруды да, қабынуды да төмендетуі мүмкін. Сіңір қабығына стероидты инъекциялар сонымен қатар ауырсынуды бақылау үшін өте пайдалы болуы мүмкін.

Сондай-ақ, провайдер бұлшықет пен сіңірді созу және нығайту үшін физиотерапияны ұсынуы мүмкін. Бұл сіңірдің дұрыс жұмыс істеу қабілетін қалпына келтіреді, емделуді жақсартады және болашақта жарақаттанудың алдын алады.

Сирек жағдайларда сіңірдің айналасындағы қабынған тіндерді алып тастау үшін хирургиялық араласу қажет.

Симптомдар емдеу және демалу кезінде жақсарады. Егер жарақат шамадан тыс пайдаланудан туындаса, проблеманың қайта оралуын болдырмау үшін жұмыс дағдыларын өзгерту қажет болуы мүмкін.

Тендиниттің асқынуы мыналарды қамтуы мүмкін:

• Ұзақ мерзімді қабыну одан әрі жарақат алу қаупін тудырады, мысалы, жарылу
• Тендинит симптомдарының қайтарылуы

Тендинит белгілері пайда болса, провайдеріңізбен кездесуге шақырыңыз.

Тендиниттің алдын-алуға болады:

• Қайталанатын қимылдар мен қолдар мен аяқтарды шамадан тыс пайдаланудан аулақ болу.
• Барлық бұлшық еттеріңізді мықты және икемді ұстаңыз.
• Жаттығу жаттығуларын қарқынды жаттығулар алдында босаңсыған қарқынмен жасау.

Кальцификалық тенденит; Биписитальды тендинит

• Сіңір және байлам
• Тендонит

Биундо Дж. Бурсит, тендинит және басқа периартикулярлық бұзылыстар және спорттық медицина. Голдман Л, Шафер А.И., редакция. Голдман-Сесил медицинасы. 26-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 247 тарау.

Гейдерман Дж.М., Катц Д. Ортопедиялық жарақаттардың жалпы принциптері. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, редакциялары. Розеннің шұғыл медицинасы: тұжырымдамалар және клиникалық практика. 9-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2018: 42-тарау.