Білектің ауыруы

Білектің ауыруы - бұл білектің кез-келген ауыруы немесе қолайсыздығы.

Карпальды туннель синдромы: Білектің ауырсынуының жалпы себебі - бұл карпальды туннель синдромы. Сіз алақаныңызда, білегіңізде, бас бармағыңызда немесе саусақтарыңызда ауырсыну, жану, ұйқышылдық немесе шаншу сезінесіз. Бас бармақ бұлшық еті әлсіреп, заттарды түсінуді қиындатады. Ауырсыну сіздің шынтағыңызға дейін көтерілуі мүмкін.

Карпальды туннель синдромы ісінуден медианалық жүйке білекке қысылған кезде пайда болады. Бұл білектің нерві, ол сезінуге және қолдың бөліктеріне қозғалуға мүмкіндік береді. Егер сіз:

• Компьютер пернетақтасында теру, компьютер тінтуірін пайдалану, ракетбол немесе гандбол ойнау, тігу, сурет салу, жазу немесе діріл құралын пайдалану сияқты білекпен қайталанатын қимылдар жасаңыз.
• Жүкті, климактериялық немесе артық салмақ
• Қант диабеті, етеккір алдындағы синдром, қалқанша безінің белсенділігі немесе ревматоидты артрит

Жарақат: Көгеру және ісіну кезінде білектің ауыруы көбінесе жарақаттың белгісі болып табылады. Мүмкін сынған сүйектің белгілеріне деформацияланған буындар және білектің, қолдың немесе саусақтың қозғалмауы жатады. Сондай-ақ, білекке шеміршек жарақаттары болуы мүмкін. Басқа жалпы жарақаттарға созылу, созылу, тендинит және бурсит жатады.

Артрит:Артрит - бұл білектің ауырсынуының, ісінудің және қаттылықтың тағы бір жалпы себебі. Артриттің көптеген түрлері бар:

• Остеоартрит жасқа және шамадан тыс қолдануға байланысты пайда болады.
• Ревматоидты артрит негізінен екі білекке де әсер етеді.
• Псориазды артрит псориазбен бірге жүреді.
• Жұқпалы артрит - бұл жедел медициналық көмек. Инфекция белгілеріне білектің қызаруы мен жылуы, 100 ° F (37,7 ° C) жоғары температура және жақында болған ауру жатады.

Басқа себептер

• Подагра: бұл сіздің денеңізде несеп қышқылы, яғни қалдықтар мөлшері көп болған кезде пайда болады. Зәр қышқылы несеппен бөлінгеннен гөрі буындарда кристалдар түзеді.
• Псевдогута: бұл буындарда кальций шөгіп, ауырсыну, қызару және ісіну пайда болған кезде пайда болады. Көбінесе білектер мен тізелер зардап шегеді.

Карпальды туннель синдромы үшін сізге жұмыс дағдылары мен қоршаған ортаға түзетулер енгізу қажет болуы мүмкін:

• Теру кезінде сіздің білегіңіз жоғары қарай бүгілмейтін етіп, пернетақтаңыздың төмен екеніне көз жеткізіңіз.
• Ауырсынуды күшейтетін әрекеттерден көп үзіліс жасаңыз. Теру кезінде қолды бір сәтке болса да демалдыру үшін жиі тоқтаңыз. Қолыңызды білекке емес, бүйіріңізге тіреңіз.
• Кәсіби терапевт сізге ауырсынуды және ісінуді жеңілдету және синдромның қайтып келуін тоқтату жолдарын көрсете алады.
• Ибупрофен немесе напроксен сияқты рецептсіз жазылатын ауырсыну дәрі-дәрмектері ауырсынуды және ісінуді жеңілдетеді.
• Әр түрлі, теру жастықшалары, бөлінген пернетақта және білезік саңылаулары (жақшалар) білектің ауырсынуын жеңілдетуге арналған. Бұл симптомдарға көмектеседі. Көмек бар-жоғын білу үшін бірнеше түрін байқап көріңіз.
• Сізге ұйқы кезінде білектің сплинтасын түнде тағу қажет болуы мүмкін. Бұл ісінуді азайтуға көмектеседі. Егер бұл көмектеспесе, сіз күндіз де сплинтті киюіңіз керек.
• Күні бойы бірнеше рет жылы немесе салқын компресстер қойыңыз.

Жақында алған жарақат үшін:

• Білегіңізге демалыңыз. Оны жүрек деңгейінен жоғары ұстаңыз.
• Мұз қабатын нәзік және ісінген жерге жағыңыз. Мұзды шүберекке ораңыз. Мұзды теріге тікелей қоймаңыз. Мұзды бірінші күні әр сағат сайын 10-нан 15 минутқа дейін және содан кейін әр 3-4 сағат сайын жағыңыз.
• Рұқсат етілмеген дәрі-дәрмектерді қабылдаңыз, мысалы, ибупрофен немесе ацетаминофен. Қанша қабылдау керектігі туралы пакеттің нұсқауларын орындаңыз. Ұсынылған мөлшерден артық АЛМАҢЫЗ.
• Медициналық дәрігерден бірнеше күн сплинт киюге болатындығын сұраңыз. Білектерді көптеген дәріханалардан және медициналық жабдықтар дүкендерінен сатып алуға болады.

Инфекциялық емес артрит үшін:

• Күн сайын икемділік пен күшейту жаттығуларын жасаңыз. Білекке арналған ең жақсы және қауіпсіз жаттығуларды үйрену үшін физиотерапевтпен жұмыс жасаңыз.
• Ыстық ваннадан немесе душтан кейін жаттығуларды жасап көріңіз, сонда білегіңіз жылынып, аздап қатаяды.
• Сіздің білегіңіз қабынған кезде жаттығу жасамаңыз.
• Сіз де буынды демалатындығыңызға көз жеткізіңіз. Артрит болған кезде демалу да, жаттығу да маңызды.

Шұғыл көмекке жүгініңіз, егер:

• Сіз білегіңізді, қолыңызды немесе саусағыңызды қозғай алмайсыз.
• Сіздің білегіңіз, қолыңыз немесе саусақтарыңыз дұрыс емес.
• Сіз айтарлықтай қан кетіп жатырсыз.

Егер сізде келесі жағдайлар болса, дереу медициналық қызметке хабарласыңыз:

• 100 ° F (37,7 ° C) жоғары температура
• Бөртпе
• Білегіңіздің ісінуі мен қызаруы және сізде жақында ауру пайда болды (вирус немесе басқа инфекция сияқты)

Егер келесілердің бірі болса, кездесу үшін провайдерге қоңырау шалыңыз:

• Бір немесе екі білектің ісінуі, қызаруы немесе қаттылығы
• Білектегі, қолдағы немесе саусақтардағы ауырсыну сезімі, шаншу немесе әлсіздік
• Білектегі, қолдағы немесе саусақтардағы бұлшықет массасын жоғалтыңыз
• 2 апта бойы өзін-өзі емдеу процедураларын орындағаннан кейін де ауырады

Сіздің провайдер физикалық емтихан тапсырады. Сізден сіздің белгілеріңіз туралы сұралады. Сұрақтар білегіңіздегі ауырсыну қашан басталғанын, ауруды не тудырғанын, басқа жерде ауыратындығыңызды және жақында жарақат алған немесе ауырған кездеріңізді қамтуы мүмкін. Сізден сізде жұмыс түрі және сіздің қызметіңіз туралы сұрауға болады.

Рентген сәулелері түсірілуі мүмкін. Егер сіздің провайдеріңіз сізде инфекция, подагра немесе жалған ауру бар деп ойласа, сұйықтық микроскоппен зерттеу үшін буыннан шығарылуы мүмкін.

Қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер тағайындалуы мүмкін. Стероидты дәрі-дәрмекпен инъекция жасалуы мүмкін. Кейбір жағдайларды емдеу үшін хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін.

Ауырсыну - білек; Ауырсыну - карпальды туннель; Жарақат - білек; Артрит - білек; Подагра - білек; Псевдогута - білек

• Карпальды туннель синдромы
• Білектің сынуы

Маринелло П.Г., Гастон Р.Г., Робинсон Е.П., Лури GM. Қол мен білекке диагноз қою және шешім қабылдау. In: Миллер MD, Томпсон SR. редакциялары DeLee және Drez's ортопедиялық спорттық медицинасы. 5-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 67-тарау.

Swigart CR, Fishman FG. Қолдың және білектің ауыруы. In: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, редакция. Келли және Фирестейннің ревматология оқулығы. 10-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2017: 50 тарау.

Чжао М, Берк ДТ. Орташа нейропатия (карпальды туннель синдромы). In: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, редакциялары. Физикалық медицина мен реабилитацияның негіздері: тірек-қимыл аппаратының бұзылуы, ауырсыну және қалпына келтіру. 4-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2019: 36-тарау.