Табысты заманауи отбасылардың 10 құпиясы

Мазмұны

• Сәттерді бағалаңыз
• Достар маңызды
• Адамдарды олар үшін бағалаңыз
• Қазіргі сәттен ләззат алыңыз-бұл ең қызықты сәт емес
• Біраз еңбекпен, халқыңыз мүмкін Достарыңыз болыңыз
• Дәстүрлер керемет
• Ойламаңыз-жасаңыз
• Белгілер ештеңені білдірмейді
• Үй туралы түсінікті қайта қарастырыңыз
• Мұның бәрі Махаббат туралы
• үшін шолу

Дәстүрлі, ядролық отбасы туралы түсінік жылдар бойы ескірген. Оның орнында қазіргі заманғы отбасылар - барлық өлшемдегі, түстер мен ата-аналар үйлесімі. Олар қалыпты жағдайға айналып қана қоймай, олардың «айырмашылықтары» оларды керемет күшті және бақытты етеді. Мұнда «заманауи» отбасылардың он үлкен табыстың құпиясы-барлық адамдар өз өмірлерінде қолдануға болатынын білді.

Сәттерді бағалаңыз

iStock

Анна Уистон Дональдсон, An Inch of Grey блогері және алдағы мемуардың авторы Сирек құс, ұлы Джек үш жыл бұрын суға батып кеткенде қатты күйзеліске ұшырады. «Қайғы – сілкініс пен терең бағдарсыздық уақыты, өйткені сіз білетін әлем мәңгілікке өзгереді», - деп түсіндіреді ол. Сіздің өміріңізді бақылай алмайтыныңызды білу дәрменсіз сезім болғанымен, әрқашан үміт пен позитивтіліктің жарқырауы болады, дейді ол. Қандай жағдай болмасын, әр сәтті бағалауға уақыт бөліңіз. Дональдсонның айтуынша, ол үшін қымбат нәрсені жоғалту - бұл өте қайғылы болса да - оған сіз мүмкін болатын жарқын жерлерге жабысуды еске салады.

Достар маңызды

iStock

Дональдсонның ұлының трагедиясынан кейін ол кіші және үлкен достары оның отбасының аман қалуына көмектесті. Сабақ: Ешбір отбасы - арал емес, және қолдау желісінің мүмкіндігінше үлкен болуы сіздің отбасыңызға қажетті іргетас береді. Бұл екі жолмен де жұмыс істейді: қиын кезеңді бастан өткерген отбасын білесіз бе? Не істей алатыныңызды сұраудың орнына, кешкі асты тастаңыз, бала күту уақытын ұсыныңыз немесе оларға сыйлық сертификатын беріңіз. Қарым-қатынастарды сақтауға (сізді құртатындар емес, жақсылар) неғұрлым көп күш жұмсасаңыз, соғұрлым өзіңізді байланысты сезінесіз, деп еске салады Джозеф Маллет, Корал Гейблстегі лицензиясы бар клиникалық психолог, Флорида.

Адамдарды олар үшін бағалаңыз

iStock

«Менің ұлыма Макс туылғаннан кейін көп ұзамай церебральды сал ауруына шалдыққан кезде, мен оның басқа балалармен бірдей уақыт кестесімен жүріп, сөйлескенін қалар едім», - дейді Эллен Сейдман, отбасы туралы LoveThatMax.com сайтында. «Бірақ қазір, біздің шындықтарымыз бен қабілеттерімізден қанағаттану - және әрқашан жақсартуға тырыспау - біздің отбасылық өмірімізге еніп кетті», - деп түсіндіреді Сейдман. Әрине, сіздің анаңызға сіздің үйлену тойыңызда отыруға келіспеу қиын болуы мүмкін немесе сіздің әкеңіз сізді әпкеңізбен жиі араластырады-бірақ жыламаудың орнына, олардың барлық әзілдері оларға әсер ететінін ұмытпаңыз. олар бірегей адамдар.

Қазіргі сәттен ләззат алыңыз-бұл ең қызықты сәт емес

iStock

«Бірде біз саябақта Максқа арналған балалар әбзелдері бар велосипедтерді жалға алдық, бірақ біз оларды мінген кезде, менің күйеуім Макстың бірнеше минуттан артық тартуға тым ауыр екенін білді», - деп еске алады Сейдман. «Бірақ бұл маңызды емес. Ең бастысы, біз мұны істеп жатқанда жақсы уақыт өткіздік». Осы тапсырманы орындап көріңіз: бір күнді өзіңізге ұнайтын адамдармен өткізіңіз жоқ Инстаграмм, твит жазу немесе кез келген әлеуметтік желіні жаңартуды Маллет ұсынады. Әрине, егер сізде керемет кадрлар болса, оларды бір-екі күннен кейін бөлісіңіз, бірақ бар назарыңызды қайда екеніңізге аударыңыз. қазір Сізді сыйлықтан көбірек ләззат алуы мүмкін.

Біраз еңбекпен, халқыңыз мүмкін Достарыңыз болыңыз

iStock

Fourgenerationsoneroof.com сайтында блог жүргізетін Джессика Бруно күйеуімен, балаларымен, ата -анасымен және әжесімен тұрады. Кейде келіспеушіліктер болып жатса да, көп отбасымен өмір сүрудің кемшіліктерден әлдеқайда артықшылығы бар. «Сіз ата -анаңызды көресіз, әсіресе ересек кезде анаңызға бала кезіңіздегіден өзгеше көзбен қарайсыз. Енді мен оларды дос ретінде көремін!» Әлбетте, әркім өз адамдарымен әр түрлі қарым-қатынаста болады, ал кейде оларды ақылға қонымды түрде алыстатқан дұрыс,-дейді Маллет. «Ересек кезде ата -анаңызбен қалай сөйлесуді үйрену - бұл дағды». Оларға олардың әрекеттері сізді қалай сезінетінін (тыныштықпен) хабарлау, яғни олардың кеңестерін бағалайтындығыңызды түсіндіру, бірақ кейде оны сұрамау сіздің өзіңізді соттағандай сезінуге мәжбүр етеді-бұл ересектер сияқты сөйлеуде үлкен қадам болуы мүмкін.

Дәстүрлер керемет

iStock

Әр сенбі күні кешке Бруно отбасы отырады және бірге тамақтанады. Бұл ғана емес, Бруно түскі асқа дейінгі дайындық оның және оның анасы үшін рецепт бойынша жақсы уақыт болатынын анықтады. «Анам екеуміз бірге тамақ дайындаудың көптеген сәттерімен бөлісеміз, егер біз бөлек тұрсақ ешқашан болмас еді», - деп түсіндіреді Бруно. Оны сіз үшін тиімді етіңіз: сенбі күні түстен кейінгі үстел ойындарына барлығын шақырыңыз немесе әр жұма сайын алыстағы жиеніңізге хат жіберуді әдетке айналдырыңыз. Қанша кішкентай болса да, дәстүрлер отбасыларды нығайтуға көмектеседі, тіпті егер сіз алыс болсаңыз да.

Ойламаңыз-жасаңыз

iStock

Жұмысшы ана Тина Фей суперәйел сияқты көрінеді, бірақ ол өзінің ештеңе емес екенін түсіндірді. Оның орнына ол күн сайын суға түсіп, соған ұмтылады. Фейдің айтуынша, «Менің ойымша, әрбір жұмыс істейтін ана бір нәрсені сезінуі мүмкін: сіз бұл мүмкін емес деп ойлайтын үлкен уақытты бастан өткересіз ... содан кейін сіз жай ғана жүресіз және кете бересіз және мүмкін емес нәрсені жасайсыз». Әрине, бұл сіз өзіңізді шаршауға мәжбүр етуіңіз керек дегенді білдірмейді, бірақ егер сіз бір нәрсеге барғыңыз келсе, оны жасаңыз!

Белгілер ештеңені білдірмейді

iStock

Екі жыл бұрын, Айова штатының студенті Зак Уоллс Айова штатының Сот комитетінде гейлердің некеге тұруға тыйым салу туралы сөйлегені туралы видео тараған кезде, ол бүкіл халықтың назарын аударды. Ол түсіндіргендей: «Мен бірде -бір рет гейлі жұптың тәрбиесінде екенімді өз бетімше түсінген адаммен бетпе -бет келген емеспін. Ал сен неге екенін білесің бе? Себебі менің ата -анамның жыныстық бағыттылығы менің кейіпкерімнің мазмұнына мүлде әсер еткен жоқ. « Сабақ: Сіз кез-келген отбасына арналған стереотиптерді естисіз, бірақ олар-стереотиптер-және сіздің отбасыңыз қандай болуы керек немесе болмауы керек деген нұсқаулар жоқ. Күннің соңында сіздің отбасыңыз туралы қандай сезімде болсаңыз да, сен сіздің өміріңіз үшін жауапкершілікті алуға тиіс адам.

Үй туралы түсінікті қайта қарастырыңыз

Getty Images

The Джоли-Питтс мегаватт жұлдыздары болуы мүмкін, бірақ олар мұны өте қажет деп санайды, олардың балалары ғаламның кішкентай ғана бөлігі екенін біледі. «Менің ойымша, [біздің балалар] әлемді өз үйі ретінде көреді», - деді Энжи бұрын. «Мен Маддокстың Аддис -Абеба [Эфиопиядағы] базарларды аралап жүргенін көрдім және оның өте кедей екенін, немесе бәрі африкалық екенін немесе азиялық екенін байқамадым. Бұл оған маңызды емес». Біз сізге осы керемет отбасының өмір салтын еліктеңіз деп айтпаймыз, бірақ күннің соңында бәріміздің қаншалықты ұқсас екенімізді бағалау болашақ үшін жақсы сабақ болады. кез келген отбасы

Мұның бәрі Махаббат туралы

iStock

Күннің соңында, сіздің отбасыңызда кім болса да, ең бастысы - сіздің оларға деген көзқарасыңыз. Оны актриса Мария Белло түсіндіреді New York Times Қазіргі махаббат бағанасы: «Мен кімді жақсы көремін, бірақ мен оларды жақсы көремін, олар менің төсегімде ұйықтаса да, ұйықтамаса да, мен олармен үй тапсырмасын орындасам да, олармен баламен бөліссем де, махаббат - бұл, сайып келгенде,« заманауи » отбасы» - бұл әлдеқайда адал отбасы». Қан қатынастары мен отбасылық ағаштарда әрқашан орын болады, бірақ отбасын анықтау үшін айтуға болатын нәрсе бар сіздің сіз кіммен қарым -қатынасыңыз осы атаққа лайық деп ойлайсыз.

үшін шолу