Жабық велоспорт сыныбында сізде болатын 30 ой

Мазмұны

• үшін шолу

Жылыту мен суытудың арасында бар жол спин мен секіруден гөрі көбірек болады. Жабық велосипедпен жүру көңілді, таңқаларлық және тікелей күрес болуы мүмкін. Сыртынан? Сіз күлімсіреген, жарқыраған чемпионсыз. Ішінде? Жағдайлар сәл өзгеше. Сіз «Уу!» дегеннен басқа қатты дауыстап айтпайтын шығарсыз. бірақ тыңдаңыз: Біз білу. Біз сонда болдық, түсіндік, және біз тер ұшып бара жатқанда жиі кездесетін 30 ойды тізімге қостық.

Су: тексеріңіз. Үстіңгі шелпек: тексеріңіз. Күлкілі кішкентай сүлгі: тексеріңіз. Оны сәрсенбіде сағат 7-де алыңыз!

Кешіріңіз-подписчик? Веб -сайт анық Дэвидтің сабақ беретінін айтты. Ыстық Дэвид. Бұл менің ең жақсы жаттығу шортымды жоғалту.

Күте тұрыңыз, иә-бұл Джен, Дэвидтің «Хаус» музыкасынан айырмашылығы, тек дивалық джем ойнайтын әйел. Біз алтынбыз.

О. Ол қыз оны пайдалана аламын деп ойлайды менің велосипед? Бұл сүйкімді. Бұл сүйкімді. Мен сені сабақтан кейін көремін, High Pony.

Тыңдаңыз, ерте құстар, мен сізбен жылыну үшін ертерек болар едім, бірақ менің өмірім бар. ... Жарайды, мен сабақтан бұрын бір қап пита чиптерін жылтыратып отырдым. СОНДА?!

Неге, иә, Джен, мен істеу велосипедті қалай реттеу керектігін біліңіз! Хаха ... күте тұрыңыз, бұл шкив тағы не істейді?

О. Сәлеметсіз бе. Бұл орын маған бірде көргеннен гөрі белбеуден төмен әрекетті береді кезінде.

Жарайды, мен дайынмын, бұл не, Джен? Егер мен орнымды төмендетпесем, тіземді мәңгілікке зақымдаймын ба? ... білдім сол.

Мен бұл шұлықты киюдің қажеті жоқ екенін білдім. Менің шұңқырларым дем ала алмайды.

Мен бұл шортты киюдің қажеті жоқ екенін білдім. Қиындық болады шынайы.

Мен бұл аяқ киімді кимеуім керек екенін білдім. Мен осыдан жалпы 4 саусақпен шығамын.

Бұл терезелер күңгірттенген, иә? Бірақ мен олар жоқ сияқты сезінемін. Джен, көшедегі адамдар бізді көреді, ант етемін.

Мен ешқашан айналдыратындай үйлестірілмеймін және қолымды басымнан жоғары созыңыз.

Неліктен ол жарықты сөндірді? Бұл менің күресім үшін нақты не істейді?

... Неліктен дискотека бар?

Жай ғана бас изеді. «Секіру», «төбешіктер» және «интервалдар» нені білдіретінін білетіндей бас изеді.

Ол әйелде неге бар екі сүлгілер? Ол мен білмейтін нәрсені біле ме?

Әй, жек көретін әнді жек көретін әнді жек көретін. БҰЛ. ӨЛЕҢ. [Тезірек айналады.]

Ом, бұл махаббат әнін жақсы көремін. БҰЛ. SOOOOONG. [Тезірек айналады.]

Ешкім маған бұрын «Ағашты» «ұрып -соғуды» сұраған емес. Бұл туралы қыздарға айтуды ұмытпау керек.

[Секіреді, орындыққа дұрыс отырмайды.] Ааа менің ұрпақты болу қабілетім бар.

Қасындағы адамның жылдамдығына қарамаңыз. Қарама. Болмаңыз ... ОҢАЙТЫҢЫЗ, LANCE ARMSTRONG, бұл ашық деңгей.

Мен білмедім. Менде тер бездері болды.

Мен жақсы терлеп тұрмын ба? Кейбір адамдар терлеген жақсы көрінеді. Ол терлеген жақсы көрінеді. Мен солай ма?

Мен Ризашылық күні кешкі асын ұнату үшін жеткілікті калорияларды жұмсап жатқандай сезінемін...шамамен 1984.

«ҚАРСЫЛЫҚТЫ ҚАРАЙТЫҢЫЗ!» [Тұтқаны ұстамай қолды айналдырады.]

Мен осыдан кейін босанған әйелдерім қандай болады деп қорқамын. [Төмен қарайды.] Кешіріңіз, ханым.

АЛЛА РАЗЫЛЫҒЫ ҮШІН, ЖАНУПАРЛАРДЫ БІРЕУ ӨТКІЗЕДІ, ОЛАРДЫҢ ОСЫЛАРЫ ОЛАРҒА ЖҰМЫСТАРЫН ЖАСАСЫН.

[Спринт кезінде.] Мен Бейонсымын. Бейонсе менмін. Мен Бейонсемін. Бейонсе мен.

Бұл 30 секунд емес еді. Бұл 30 секунд қай әлемде болды? Саған секундтарды санауды кім үйретті?!

Джен - өткен аптада мен тоқтаған әйел. Мен оны білдім. Бұл оның өшпенділігі мен шексіз азаптауының жалғыз түсіндірмесі.

Егер бұл велосипед қозғалмайтын болса, неге мен өзімді жеке тозақымның тереңдігіне саяхаттағандай сезінемін?

«Қарсылықты жеңілдетіңіз, керемет жұмыс!» [Негізінен велосипедті өшіреді, бірақ бәрі тозақтан шығады.]

Бөлме қазір айналатындықтан, олар оны «айналдыру» деп атай ма? Жоқ? Мен ғана?

Ахх. Бұл соншалықты жаман емес еді. Енді менің жүрегімнің соғу жылдамдығы сенің өлуіңе оралды, мен шынымен де мүмкін рок осы кезде

НЕ ДЕГЕНІҢІЗ БҰЛ ТЕК ЖЫЛЫНУ ЕДІ?!

үшін шолу