Жетілдірілген сүт безі қатерлі ісігіне күтім жасаушы: сіз не білуіңіз керек

Мазмұны

• Оны серіктестікке айналдырудан бастаңыз
• Дамыған сүт безі қатерлі ісігі туралы біліңіз
• Анықтама жасағын шақыру
• Өз қажеттіліктеріңізді анықтаңыз және оларға бейім болыңыз
• Стресс белгілерін тану
• Күтушінің қолдауына жүгініңіз

Сіз біреуді ауа-райының әсерінен сезінетін кезде оларға қамқор боласыз деу бір бөлек. Сіздің сүт безі қатерлі ісігі асқынған кезде біреудің қамқоршысы боласыз деу басқа. Оларды емдеуде және жалпы әл-ауқатта сіздің үлкен рөліңіз бар. Көңілден шықпау үшін біз осы нұсқаулықты тек сіз үшін жасадық. Кеңестер туралы біліп, бәрін басқару әдістерін табу үшін оқыңыз.

Оны серіктестікке айналдырудан бастаңыз

Егер сіз жақын адамыңыздың басты қамқоршысы болсаңыз, онда сіз бұған бірге боласыз. Адал, ашық қарым-қатынас - бұл барудың жалғыз жолы. Серіктестікті оң аяғынан тұрғызуға арналған бірнеше кеңестер:

• Сұраңыз не қажет деп ойлағаннан гөрі. Бұл сіздің жұмысыңызды жеңілдетеді.
• Ұсыныс медициналық іс-қағаздар сияқты белгілі бір практикалық мәселелерге көмектесіңіз, бірақ өздері қалаған кезде өздері жасай берсін. Оларды қажет болғаннан тәуелді етпеңіз.
• Құрмет сіздің сүйікті адамыңыздың емдеу, күтім және кіммен танысқысы келетіні туралы таңдауы.
• Бөлісу сезімдер. Сіздің сүйікті адамыңызға өз сезімдері туралы пікір айтуға мүмкіндік беріңіз. Сіздің сезімдеріңізбен бөлісу де маңызды. Қамқоршы-пациент рөліңіз сіздің қарым-қатынасыңызды басып озуына жол бермеңіз.

Дамыған сүт безі қатерлі ісігі туралы біліңіз

Сүт безінің қатерлі ісігі бар сүйіктісіне күтім жасау кезінде аурумен танысу пайдалы болады. Іс алға жылжыған кезде сіз не күтіп тұрғанын білетін боласыз, сондықтан сіз күзетсіз қалмас үшін.

Қатерлі ісік ауруы бар адамда байқалатын кейбір өзгерістер:

• тәбеттің болмауы
• салмақ жоғалту
• қатты шаршау
• нашар концентрация
• өсіп келе жатқан ауырсыну мен ыңғайсыздық

Көңіл-күйдің өзгеруі сирек емес. Жақсы көңіл-күй мұңмен, ашумен, қорқынышпен және көңілсіздікпен алмасуы мүмкін. Олар сізге және бүкіл отбасы мүшелеріне ауыртпалық түсіремін деп алаңдауы мүмкін.

Мұның бәрі жағдайға қалыпты реакциялар. Бірақ не істеу керектігін білмейтін кездер болуы мүмкін. Бәрі жақсы.

Сіз қамқоршысыз, бірақ сіз де адамсыз. Сізден кемелділік күтілмейді. Өзіңіздің ішкі түйсігіңізге сеніп, қажет болған кезде көмек сұраңыз.

Анықтама жасағын шақыру

Сіз негізгі қамқоршы бола аласыз, бірақ сіз жалғыз қамқоршы болудың қажеті жоқ. Отбасыңызға және достарыңызға сізге көмек керек екенін айтыңыз. Кейбіреулер ұсынады, бірақ жалпы сұраныс әрқашан орындала бермейді. Қажет нәрсені және қажет болған кезде дәл жазыңыз. Тікелей болыңыз.

Мұны сізге минималды әбігермен көмектесе алатын қамқорлық құралдары бар.

Бірнеше ұйымдар онлайн режимінде қамқорлық күнтізбелерін ұсынады, бұл басқаларға белгілі бір күндер мен уақыттарда міндеттерді талап етуге мүмкіндік береді, сондықтан сіз басқа нәрсе жасауды жоспарлай аласыз.

Барлығын жеке-жеке жаңартып отыру үшін сізді құтқару үшін бұл сайттар өз веб-парағыңызды жасауға мүмкіндік береді. Содан кейін сіз күй туралы жаңартулар мен фотосуреттерді орналастыра аласыз. Параққа кім қол жеткізетінін сіз шешесіз. Қонақтар көмек қолын созу үшін пікір қалдырып, жазыла алады. Бұл нақты уақытты үнемдеуші бола алады.

Осы сайттардың кейбірімен танысыңыз:

• Күтім күнтізбесі
• CarePages
• Қамқоршығана
• Қамқорлық қоғамдастығын құрыңыз
• Қолдау қоғамдастығын құрыңыз

Ауру асқынып бара жатқанда, үйдегі денсаулық сақтау және хоспистің нұсқалары туралы ойланыңыз, сонда сіз жауапкершіліктен асып кетпеңіз.

Өз қажеттіліктеріңізді анықтаңыз және оларға бейім болыңыз

Қамқорлық - бұл сүйіспеншілікке толы, пайдалы іс, бірақ сіз жоспарламаған шығарсыз. Бұл кішкене көмек көрсетуден басталады, бірақ сіз білмей тұрып, толық жұмыс күніне айналуы мүмкін. Егер сіз жақсы көретін адам қатерлі ісікке шалдыққан болса, бұл сізге де эмоционалды әсер етеді.

Сіз олардың физикалық және эмоционалды қажеттіліктерін қанағаттандыратын болсаңыз, сізде өзіңіздің жеке сезімдеріңіз бар. Кейде сіз қиындықты жеңіп алдыңыз ба деп ойлауыңыз мүмкін. Шындығында, оны ешкім күні бойы, күн сайын, күйзелісті сезінбей ұстай алмайды.

Сізде соңғы рет қашан «маған уақыт» болды? Егер сіздің жауабыңыз есіңізде болмаса немесе маңызды емес болса, мүмкін, сіз қайта қарауыңыз керек. Егер сіз стресстен шығатын жолды таппасаңыз, онда сіз ең жақсы қамқоршы бола алмайсыз. Бұл өзімшіл емес, және өзімді кінәлі сезінуге ешқандай себеп жоқ. Бұл үлкен сурет туралы.

Өзіңізге жақсы кітапты бұйралауға бола ма, қаланы ұрып жатыр ма, сізге не керек екенін сұраңыз. Бұл күн сайын, бір кеште немесе бүкіл күні серуендеу үшін қысқа үзіліс болуы мүмкін.

Маңыздысы - сіз осы уақыт бөлігін таңдап, оны жүзеге асырасыз. Күнтізбеңізде белгілеп, оны сіздің істер тізімінің бөлігі деп санаңыз. Содан кейін жасарған кезде сізге жасыратын біреуді табыңыз.

Үзілістен кейін сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызбен бөлісетін жаңа нәрсе аласыз.

Стресс белгілерін тану

Егер сіз ұзаққа созылған стрессте болсаңыз, денсаулығыңызға байланысты кейбір проблемалар туындауы мүмкін. Міне, стресстің кейбір белгілері:

• бас ауруы
• түсініксіз ауырсыну
• шаршау немесе ұйқының қиындықтары
• асқазанның бұзылуы
• әлсіреу жыныстық қатынас
• фокустау қиындықтары
• ашуланшақтық немесе қайғы

Сіздің стресстің басқа белгілері:

• жеткіліксіз немесе шамадан тыс тамақтану
• әлеуметтік бас тарту
• мотивацияның жоқтығы
• темекі шегу немесе ішу

Егер сізде осы белгілердің кейбіреулері болса, стрессті басқару туралы ойлануға уақыт келді. Қарастырыңыз:

• жаттығу
• диетаны жақсарту
• релаксация әдістері, мысалы, медитация немесе йога
• достарыңызбен уақыт өткізу және сүйікті іс-шаралардан ләззат алу
• кеңес берушілерге немесе қамқоршыларға қолдау көрсету топтары

Егер стресстің физикалық белгілері жалғаса берсе, ол қолыңыздан түспес бұрын дәрігерге қаралыңыз.

Күтушінің қолдауына жүгініңіз

Кейде сіз осындай жағдайға тап болған басқа адаммен сөйлескенде көмектеседі. Басқа алғашқы медициналық көмекшілер оны ешкім ала алмайтындай етіп алады. Олар сізге өмірді жеңілдету туралы бірнеше пайдалы кеңестер ұсына алады. Қолдау топтары - бұл қолдауға арналған тамаша орын, бірақ сіз көп ұзамай сіз де оларға көмек бере алатыныңызды түсінесіз.

Сіздің ауруханаңыз сізді жеке күтім жасайтын адамдарды қолдау тобына жібере алады. Егер олай болмаса, сіз басқалармен мына ұйымдар арқылы байланыса аласыз:

• CancerCare - Caregiving кеңес берушілер мен қолдау топтарын қоса алғанда, қамқоршылар мен жақын адамдарға тегін, кәсіби қолдау қызметтерін ұсынады.
• Caregiver Action Network бүкіл ел бойынша отбасылық тәрбиешілерге ақысыз білім, құрдастарына қолдау және ресурстар ұсынады.

Сіздің қамқорлық міндеттеріңіз сізді жұмыстан босатуға мәжбүрлеп жатыр ма? Отбасы және медициналық демалыс туралы заңға сәйкес ақысыз демалыс алуға құқылы екеніңізді біліңіз.