Түстен кейінгі бас ауыруының себебі неде және оларды қалай емдеуге болады?

Мазмұны

• Бұл шиеленісті бас ауруының салдары шығар
• Кейбір жағдайларда бұл кластердің бас ауруы салдарынан болуы мүмкін
• Сирек жағдайларда бұл спонтанды интракраниальды гипотензиядан (SIH) туындауы мүмкін
• Бұл ми ісігі болуы мүмкін бе?
• Жеңілдікті қалай табуға болады
• Дәрігерге қашан қарау керек

‘Түстен кейінгі бас ауруы’ дегеніміз не?

Түстен кейінгі бас ауыруы, негізінен, кез-келген бас ауруымен бірдей. Бұл сіздің басыңыздың ішінара немесе толығымен ауыруы. Басқа нәрсе - бұл уақыт.

Түстен басталатын бас ауруы көбіне күндіз болған нәрсе, мысалы, партада жұмыс істегендегі бұлшықет кернеуі сияқты жағдайлардан туындайды.

Олар әдетте маңызды емес және кешке қарай жоғалады. Сирек жағдайларда қатты немесе тұрақты ауырсыну неғұрлым ауыр заттың белгісі болуы мүмкін.

Потенциалды себептер туралы, жеңілдету әдісі және дәрігерге қашан қарау керек екені туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Бұл шиеленісті бас ауруының салдары шығар

Түстен кейінгі бас ауыруының себебі - бастың шиеленісі. Кернеудің бас ауруы - бұл бас аурудың ең көп таралған түрі.

Ересектердің 75 пайызына дейін мезгіл-мезгіл шиеленісті бас ауруы сезіледі. Адамдардың шамамен 3 пайызы оларды жиі алады.

Әйелдер еркектерге қарағанда екі есе шиеленісіп бас ауыруы мүмкін.

Сияқты: Сіздің басыңызды қысып тұратын тығыз жолақ және сіздің басыңыздағы нәзіктік. Сіз бастың екі жағында ауырсыну сезінесіз.

Себепті немесе қоздырғышы: Көбінесе стресс. Сіздің мойныңыздың және бастың артқы жағындағы қатты бұлшықеттер қатысуы мүмкін. Мүмкін, шиеленіскен бас ауруы бар адамдар ауырсынуға сезімтал болады.

Кейбір жағдайларда бұл кластердің бас ауруы салдарынан болуы мүмкін

Кластерлік бас ауруы - күндізгі бас ауруының сирек кездесетін себебі. Адамдардың 1 пайыздан азы оларды бастан кешіреді.

Бұл қатты бас ауыруы бастың бір жағында көз айналасында қатты ауырсыну тудырады. Олар кластерлер деп аталатын шабуылдар толқынында келеді.

Әр кластер бірнеше аптадан бірнеше айға дейін созылуы мүмкін. Осыдан кейін сіз бас ауыртпайтын кезеңді бастан кешіресіз (ремиссия).

Ремиссия дәл осындай болжамсыз және бірнеше айдан бірнеше жылға дейін созылуы мүмкін.

Сіз кластерлік бас ауруына шалдығуыңыз мүмкін, егер:

• сізде осы бас аурулары туралы отбасылық тарих бар
• сен еркексің
• сіз 20 жастан 50 жасқа дейін
• сіз темекі шегесіз немесе алкоголь ішесіз

Сияқты:Бастың бір жағында қатты, пышақпен ауыратын ауру. Ауырсыну сіздің басыңыздың басқа бөліктеріне, сіздің мойныңызға және иығыңызға таралуы мүмкін.

Басқа белгілерге мыналар жатады:

• бас ауруы жағында қызыл, көз жас
• толтырылған, мұрыннан су ағу
• беттің терлеуі
• бозғылт тері
• қабақты салбырату

Себепті немесе қоздырғышы: Дәрігерлер кластердің бас ауруы неден болатынын нақты білмейді. Алкоголь және кейбір жүрек ауруларына қарсы дәрі-дәрмектер кейде ауырсынуды бастайды.

Сирек жағдайларда бұл спонтанды интракраниальды гипотензиядан (SIH) туындауы мүмкін

SIH төмен қысымды бас ауруы деп те аталады. Жағдай сирек кездеседі, 50 000 адамның біреуінде ғана кездеседі.

Бұл сіздің 30-40 жасыңызда басталуы әбден мүмкін. Әйелдер оны ерлерге қарағанда екі есе көп алады. SIH дәнекер тіні әлсіз адамдарда жиі кездеседі.

SIH бас ауруының бір түрі таңертең кешке немесе түстен кейін басталып, күні бойы күшейеді.

Сияқты: Сіздің басыңыздың, кейде сіздің мойныңыздың ауыруы. Ауырсыну сіздің басыңыздың бір немесе екі жағында болуы мүмкін және ол қатты болуы мүмкін. Тұрғанда немесе отырғанда нашарлайды, жатқанда жақсарады.

Бұл әрекеттер ауырсынуды күшейтуі мүмкін:

• түшкіру немесе жөтелу
• дәрет шығару кезінде кернеу
• жаттығу
• иілу
• жыныстық қатынасқа түсу

Басқа белгілерге мыналар жатады:

• жарық пен дыбысқа сезімталдық
• жүрек айну немесе құсу
• құлағыңызға қоңырау шалу немесе күңгірт есту
• айналуы
• сіздің артыңызда немесе кеудеде ауырсыну
• екі жақты көру

Себепті немесе қоздырғышы: Жұлын сұйықтығы сіздің миыңызды жұмсақ етіп жасайды, ол сіз қозғалғанда бас сүйегіңізге тимейді. Жұлын сұйықтығының ағуы төмен қысымды бас ауруын тудырады.

Сұйықтықтың ағуы келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:

• ми мен жұлынды қоршап тұрған дураның, қабықтың ақауы
• омыртқадағы хирургиядан немесе белдік пункциядан болатын дураның зақымдануы
• сұйықтықты тым көп ағызатын шунт

Кейде жұлын сұйықтығының ағып кетуінің айқын себебі жоқ.

Бұл ми ісігі болуы мүмкін бе?

Өтпейтін күшті бас ауруы сізде ми ісігі бар ма деп ойлауы мүмкін. Шындығында, бас ауруы сирек ми ісіктерінің белгілері болып табылады.

Түстен кейін бас ауруы ісікке байланысты болуы мүмкін емес. Ісікке байланысты бас ауруы күннің кез келген уақытында болуы мүмкін. Олар сондай-ақ уақыт өте келе жиілеп, ауырып, басқа белгілерді тудырады.

Сіз мыналарды бастан кешіре аласыз:

• жүрек айну
• құсу
• ұстамалар
• бұлыңғыр немесе екі жақты көру
• есту проблемалары
• сөйлеу қиын
• шатасу
• қолдың немесе аяқтың қимылсыздығы немесе қозғалмауы
• тұлғаның өзгеруі

Жеңілдікті қалай табуға болады

Сіздің бас ауырғаныңызға қарамастан, сіздің мақсатыңыз жеңілдету. Ауырсынуды жеңілдету үшін бірнеше нәрсе жасай аласыз.

Рецептсіз ауруды басатын дәрі алыңыз. Аспирин, ибупрофен (Advil) және напроксен (Aleve) күнделікті бас ауруын жеңілдетеді. Кейбір ауырсынуды басатын дәрілер аспиринді немесе ацетаминофенді кофеинмен біріктіреді (Excedrin Headache). Бұл өнімдер кейбір адамдарға тиімдірек болуы мүмкін.

Мұз пакетін жағыңыз. Кернеу бас ауруын басу үшін мұзды басына немесе мойнына шамамен 15 минут ұстаңыз.

Жылуды көріңіз. Егер қатты бұлшықеттер сіздің ауруыңызды тудырса, жылы компресс немесе қыздырғыш жастық мұзға қарағанда жақсы жұмыс істеуі мүмкін.

Тікелей отырыңыз. Күні бойы жұмыс үстелінің үстімен құлап түсу мойныңыздың бұлшық еттерін кернейді, бұл бастың шиеленісуіне әкелуі мүмкін.

Демалуға тырысыңыз. Медитация, терең тыныс алу, йога және басқа релаксация әдістерін қолдану арқылы бұлшық еттеріңізді шиеленістіріп, басыңызды ауыртатын стрессті жеңілдетіңіз.

Массаж алыңыз. Қатты бұлшықеттерді ысқылау жақсы сезініп қана қоймайды, сонымен қатар күшті стресстен арылтады.

Акупунктураны қарастырыңыз. Бұл тәжірибеде денеңіздің айналасындағы әртүрлі қысым нүктелерін ынталандыру үшін жұқа инелер қолданылады. Зерттеулер көрсеткендей, созылмалы шиеленісті бас ауруы бар адамдарда акупунктуралық емдеу бас ауруы санын екі есеге қысқартуы мүмкін. Нәтижелер кем дегенде алты айға созылады.

Сырадан, шараптан және алкогольден аулақ болыңыз. Алкогольді ішу шабуыл кезінде кластердің бас ауруын тудыруы мүмкін.

Бас ауруларының алдын-алу тәжірибесін жасаңыз. Бас ауруларының алдын алу үшін антидепрессанттарды, қан қысымын төмендететін дәрі-дәрмектерді немесе құрысуға қарсы препараттарды күн сайын қабылдаңыз.

Рецепт бойынша ауырсынуды басатын дәрі алыңыз. Егер сіз түстен кейін жиі бас ауырсаңыз, дәрігер индометацин (Индоцин) немесе напроксен (Напросин) сияқты ауырсынуды басатын дәрі тағайындай алады. Триптандар кластердің бас ауруы кезінде жақсы жұмыс істейді.

Дәрігерге қашан қарау керек

Түстен кейінгі бас ауруы әдетте маңызды емес. Сіз олардың көпшілігін өзіңіз емдей білуіңіз керек. Бірақ кейде олар неғұрлым күрделі проблеманы білдіруі мүмкін.

Дәрігерге қоңырау шалыңыз немесе жедел жәрдемге барыңыз, егер:

• Ауырсыну сіздің өміріңіздегі ең ауыр бас ауруы сияқты сезіледі.
• Бас ауруы жиі пайда болады немесе ауырады.
• Бас ауруы басына соққы бергеннен кейін басталды.

Егер сізде осы белгілердің біреуі бас ауруы болса, сіз дәрігерге баруыңыз керек:

• қатты мойын
• шатасу
• көру қабілетінің төмендеуі
• екі жақты көру
• ұстамалар
• қолдың немесе аяқтың ұйқысы
• сананың жоғалуы