Агрессивті мінез-құлық

Мазмұны

• Агрессивті мінез-құлық дегеніміз не?
• Агрессивті мінез-құлықты не тудырады?
• Агрессивті мінез-құлықтың денсаулық себептері
• Балалардағы себептер
• Жасөспірімдердегі себептер
• Агрессивті мінез-құлық қалай өңделеді?
• Агрессивті мінез-құлықтың болжамы қандай?
• С:
• Ж:

Агрессивті мінез-құлық дегеніміз не?

Агрессивті мінез-құлық басқаларға физикалық немесе эмоционалды зиян келтіруі мүмкін. Ол ауызша қорлаудан физикалық зорлық-зомбылыққа дейін болуы мүмкін. Оған жеке мүлікке зиян келтіру де кіруі мүмкін.

Агрессивті мінез-құлық әлеуметтік шекараларды бұзады. Бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың бұзылуына әкелуі мүмкін. Ол айқын немесе жасырын болуы мүмкін. Кездейсоқ агрессивті шығулар жиі кездеседі және тіпті дұрыс жағдайларда. Егер сіз агрессивті мінез-құлықты жиі немесе әдетке айналдырсаңыз, дәрігермен сөйлесуіңіз керек.

Сіз агрессивті мінез-құлықпен айналысқан кезде, сіз өзіңізді ашуланшақ және жайсыз сезінуіңіз мүмкін. Сіз импульсивті сезінуіңіз мүмкін. Сіздің мінез-құлқыңызды бақылау қиын болуы мүмкін. Сіз қандай мінез-құлықтардың қоғамға сәйкес келетінін білмеуіңіз мүмкін. Басқа жағдайларда, сіз агрессивті әрекет ете аласыз. Мысалы, сіз кек алу немесе біреуді арандату үшін агрессивті мінез-құлықты қолдана аласыз. Сіз агрессивті мінез-құлықты өзіңізге бағыттай аласыз.

Сіздің агрессивті мінез-құлқыңыздың себептерін түсіну маңызды. Бұл сізге көмектесе алады.

Агрессивті мінез-құлықты не тудырады?

Көп нәрсе сіздің мінез-құлқыңызды өзгерте алады. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• физикалық денсаулық
• психикалық денсаулық
• отбасы құрылымы
• басқалармен қарым-қатынас
• жұмыс немесе мектеп ортасы
• әлеуметтік немесе әлеуметтік-экономикалық факторлар
• жеке ерекшеліктері
• өмір тәжірибесі

Ересек адам ретінде сіз жағымсыз тәжірибелерге жауап ретінде агрессивті әрекет ете аласыз. Мысалы, сіз өзіңізді ашуланған кезде агрессивті сезінуіңіз мүмкін. Сіздің агрессивті мінез-құлқыңыз депрессиямен, мазасыздықпен, PTSD немесе басқа психикалық денсаулық жағдайымен байланысты болуы мүмкін.

Агрессивті мінез-құлықтың денсаулық себептері

Көптеген психикалық денсаулық агрессивті мінез-құлыққа ықпал етуі мүмкін. Мысалы, бұл шарттар мыналарды қамтиды:

• аутизм спектрінің бұзылуы
• назар жетіспеушілігі гиперактивтіліктің бұзылуы (ADHD)
• биполярлық бұзылыс
• шизофрения
• жүріс-тұрыстың бұзылуы
• үзіліссіз жарылыс
• жарақаттан кейінгі стресстің бұзылуы (PTSD)

Мидың зақымдануы агрессияны бақылау қабілетіңізді шектеуі мүмкін. Нәтижесінде мидың зақымдануы мүмкін:

• инсульт
• бас жарақаты
• белгілі бір инфекциялар
• белгілі бір аурулар

Әр түрлі денсаулық жағдайлары агрессияны әр түрлі жолдармен ықпал етеді. Мысалы, егер сізде аутизм немесе биполярлық бұзылыс болса, сіз өзіңізді ашуланған кезде сезінесіз немесе сезімдеріңіз туралы айта алмайтын кезде агрессивті әрекет ете аласыз. Егер сізде тәртіпсіздік болса, сіз мақсатты түрде агрессивті әрекет етесіз.

Балалардағы себептер

Балалардағы агрессия бірнеше факторларға байланысты болуы мүмкін. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• қарым-қатынас дағдылары нашар
• денсаулық жағдайлары
• күйзеліс немесе күйзеліс

Сіздің балаңыз күнделікті өмірде кездесетін агрессивті немесе зорлық-зомбылыққа еліктеуі мүмкін. Олар бұған назарын отбасы мүшелерінен, мұғалімдерден немесе құрдастарынан алуы мүмкін. Сіз оларды кездейсоқ түрде олардың агрессивті әрекеттерін елемеу немесе марапаттау арқылы ынталандыруға болады.

Кейде балалар қорқыныштан немесе күдіктенуден аулақ болады. Егер сіздің балаңызда шизофрения, паранойия немесе психоздың басқа түрлері болса, бұл жиі кездеседі. Егер оларда биполярлық бұзылыс болса, олар өздерінің жағдайының маникалық кезеңінде агрессивті әрекет етуі мүмкін. Егер оларда депрессия болса, олар тітіркенген кезде агрессивті әрекет етуі мүмкін.

Сіздің балаңыз эмоциялармен күресуде қиындықтар туындаған кезде агрессивті әрекет етуі мүмкін. Оларға әсіресе ашушаңдықты жеңу қиын болуы мүмкін. Бұл аутизм спектрінің бұзылуы немесе танымдық бұзылулары бар балаларда жиі кездеседі. Егер олар ашуланса, олардың ашуын тудыратын жағдайды түзете немесе сипаттай алмауы мүмкін. Бұл оларды әрекет етуге итермелейді.

СДВГ немесе басқа да бұзылған бұзылулары бар балалар назардың немесе түсініктің жетіспеуін көрсетуі мүмкін. Олар сондай-ақ импульсивті болып көрінуі мүмкін. Кейбір жағдайларда бұл мінез-құлықты агрессивті деп санауға болады. Бұл, әсіресе, олардың мінез-құлқы әлеуметтік тұрғыдан қолайсыз болған жағдайларда дұрыс.

Жасөспірімдердегі себептер

Жасөспірімдерде агрессивті мінез-құлық жиі кездеседі. Мысалы, көптеген жасөспірімдер дөрекі әрекет жасайды немесе кейде дау туғызады. Алайда, сіздің жасөспірімде үнемі агрессивті мінез-құлық болуы мүмкін:

• дау кезінде айқайлау
• төбелеске түсу
• басқаларды қорқыту

Кейбір жағдайларда олар агрессивті әрекет етуі мүмкін:

• күйзеліс
• құрдастарының қысымы
• есірткіні теріс пайдалану
• отбасы мүшелерімен немесе басқалармен дұрыс емес қарым-қатынас

Жыныстық жетілу көптеген жасөспірімдер үшін қиын кезең болуы мүмкін. Егер олар жыныстық жетілу кезіндегі өзгерістерді қалай түсінуге болатынын білмесе немесе білмесе, сіздің жасөспірім агрессивті әрекет етуі мүмкін. Егер олардың психикалық денсаулығы болса, бұл агрессивті мінез-құлыққа ықпал етуі мүмкін.

Агрессивті мінез-құлық қалай өңделеді?

Агрессивті мінез-құлықпен жұмыс істеу үшін оның негізгі себептерін анықтау керек.

Бұл біреуге агрессивті сезінетін жағдайлар туралы сөйлесуге көмектеседі. Кейбір жағдайларда сіз өмір салтына немесе мансапыңызға өзгерістер енгізу арқылы жағымсыз жағдайларды болдырмауға үйренесіз. Сондай-ақ, сіз мазасыз жағдайларды жеңуге арналған стратегияларды жасай аласыз. Мысалы, сіз агрессивті болмай, ашық және шынайы сөйлесуді үйренуге болады.

Сіздің дәрігеріңіз агрессивті мінез-құлықты емдеуге көмектесетін психотерапияны ұсынуы мүмкін. Мысалы, танымдық мінез-құлық терапиясы (CBT) сіздің мінез-құлқыңызды басқаруды үйренуге көмектеседі. Бұл сізге күресу тетіктерін дамытуға көмектеседі. Бұл сонымен қатар сіздің әрекеттеріңіздің салдарын түсінуге көмектеседі. Ток-терапия - бұл басқа әдіс. Бұл сізге агрессияның себептерін түсінуге көмектеседі. Бұл сізге жағымсыз сезімдерден арылуға көмектеседі.

Кейбір жағдайларда дәрігер сіздің агрессивті мінез-құлқыңызды емдеу үшін дәрі тағайындауы мүмкін. Мысалы, олар фенитоин және карбамазепин сияқты антиепилептикалық препараттарды (AED) тағайындай алады. Егер сізде шизофрения, Альцгеймер немесе биполярлық ауру болса, олар көңіл-күйді тұрақтандыратын дәрілерді тағайындай алады. Олар сондай-ақ сізді омега-3 май қышқылының қоспаларын қабылдауға шақыруы мүмкін.

Сіздің емдеу жоспарыңыз агрессивті мінез-құлқыңыздың негізгі себептеріне байланысты өзгереді. Сіздің жағдайыңыз және емдеудің жолдары туралы көбірек білу үшін дәрігермен сөйлесіңіз.

Агрессивті мінез-құлықтың болжамы қандай?

Егер сіз өзіңіздің агрессияңызбен айналыспасаңыз, бұл агрессивті және қатал мінез-құлыққа әкелуі мүмкін. Алайда, агрессивті мінез-құлықты емдеу тәсілдері бар. Дәрігердің ұсынған емдеу жоспарын ұстану сізге өзіңізге немесе басқаларға зиян тигізбестен бақылауға көмектеседі.

Агрессивті мінез-құлық себепсіз сирек кездеседі. Агрессивті мінез-құлықтың түпкі себептерін анықтау сізге оны тудыратын жағдайлардан аулақ болуға көмектеседі. Сіздің агрессивті мінез-құлқыңыздың негізгі себептерін анықтау және емдеу әдісін білу үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

С:

Жақын адамның эмоционалды реакциясын емес, агрессивті әрекетін қашан анықтауға болады?

Ж:

Өкінішке орай, бұған оңай жауап жоқ. Зорлық-зомбылық циклі кезінде теріс пайдаланушы «Мен оны айтқым келмеді» деп жиі айтады немесе кешірім сұрайды, кешірім сұрайды және т.б. Алайда, агрессивтілік агрессия қалыпты болуы мүмкін жағдайда күтілетін жағдайдың шегінде байқалса, бұл керемет көрсеткіш бола алады. Мысалы, егер біреуге физикалық қауіп төніп тұрса, онда ол агрессивті жауап қайтарады. Сондай-ақ, агрессивті мінез-құлықтың жиілігін ескеру қажет. Егер агрессия тұрақты серіктеске жиі және жиі көрсетілсе, онда ол әдеттегі эмоционалды реакцияға қарағанда теріс пайдалану болады.