Баланы тамақтандыру - 8 ай

Мазмұны

• 8 айдағы нәрестені тамақтандыру мәзірі
• Толығырақ: 9 айдан 12 айға дейінгі тамақ.

Баланың диетасына йогурт пен жұмыртқаның сарысын 8 айдан бастап қосуға болады, оған басқа тағамдардан басқа.

Алайда, бұл жаңа тағамдарды бір уақытта беруге болмайды.Жаңа тағамдарды нәрестеге дәмін, құрылымына бейімделуі үшін, сондай-ақ осы тағамдарға аллергиялық реакцияларды анықтау үшін бір-бірден беру қажет.

Пісірілген жемістер немесе печенье қосылған түстен кейінгі тағамдар үшін йогурт

Өсімдік пюресідегі етті жұмыртқаның сарысына ауыстырыңыз

1. Йогуртты енгізу - нәресте 8 айлық болған кезде, йогуртті түстен кейінгі тағамға пісірілген жеміс немесе бисквит қосу арқылы беруге болады. Осылайша, сіз бөтелкені немесе тәтті ұннан жасалған тағамды ауыстыра аласыз.
2. Жұмыртқаның сарысын енгізу - баланың диетасына йогурт енгізгеннен кейін бір аптадан кейін сіз көкөніс пюресі құрамындағы етті ауыстыру үшін жұмыртқаның сарысын бере аласыз. Жұмыртқаны қайнатыңыз, содан кейін сарысын төрт бөлікке бөліп, бірінші рет ботқа сарысының төрттен бірін қосыңыз, содан кейін оны екінші жартысында көбейтіңіз, содан кейін ғана толық сарысын қосыңыз. Баланың алғашқы толық жылына дейін жұмыртқаның ағын енгізуге болмайды, өйткені оның құрамына байланысты аллергия тудырудың үлкен мүмкіндігі бар.

Баланы ылғалдандыру баланың ағзаларының дұрыс жұмыс істеуі үшін және әсіресе іш қатудан аулақ болу үшін өте қажет, 8 айда нәресте 800 мл су ішуі керек, оған тамақ құрамындағы барлық су мен таза су кіреді.

8 айдағы нәрестені тамақтандыру мәзірі

8 айлық нәрестенің күндізгі мәзірінің мысалы:

• Таңғы ас (таңғы 7:00) - 300 мл-ден емшек сүті немесе бөтелке
• Colação (10h00) - 1 қарапайым йогурт
• Түскі ас (13сағ) - асқабақ, картоп және тауық қосылған сәбіз ботқасы. 1 пюре алмұрт.
• Снэк (16h00) - емшек сүті немесе 300 мл бөтелке
• Кешкі ас (18:30) - банан, алма және апельсин ботқасы.
• Кешкі ас (21сағ) - 300 мл емшек сүті немесе бөтелке

Баланың тамақтану уақыты қатал емес, олар әр нәрестеге байланысты өзгеруі мүмкін, ең бастысы - баланы ешқашан тамақтандырмай 3 сағаттан артық қалдырмаңыз.

8 айда нәрестенің тамағы 250 г-нан аспауы керек, өйткені бұл жастағы нәресте тек асқазанда осындай мөлшерге жетеді.

Толығырақ: 9 айдан 12 айға дейінгі тамақ.