Бронхитке арналған тамақ

Мазмұны

• Бронхит кезінде рұқсат етілген тағамдар
• Бронхит кезінде тыйым салынған тағамдар

Кейбір тағамдарды диетадан шығару, әсіресе бронхит кезінде болған кезде, өкпенің көмірқышқыл газын шығарудағы жұмысы төмендейді және бронхит белгілерін жеңілдету үшін ентігу сезімі төмендейді. Бұл бронхитке қарсы ем емес, тамақ кезінде дағдарыс кезінде тыныс алудың нашарлауына бейімделу.

Содан кейін бронхит дағдарысы кезінде ең көп ұсынылатын, ең аз ұсынылатын тағамдардың тізімін орындаңыз.

Бронхит кезінде рұқсат етілген тағамдар

• Көкөністер, жақсырақ шикі;
• Балық, ет немесе тауық еті;
• Піспеген жемістер;
• Қантсыз сусындар.

Бронхит - тыныс алуды қиындататын созылмалы ауру және оған өкпенің жұмысын жеңілдететін немесе кедергі келтіретін тамақ көп әсер етеді.

Сонымен қатар, тимьян шайын ішу бронхиалды қабынуды төмендетудің тағы бір табиғи стратегиясы болып табылады.

Асқорыту процесінде өкпеден бөлінетін көмірқышқыл газы (СО2) түзіледі, ал СО2 шығару процесі өкпеден жұмыс жасауды қажет етеді, бұл бронхит немесе астма ұстамасы кезінде ентігу сезімін күшейтеді.

Бронхит кезінде тыйым салынған тағамдар

• Алкогольсіз сусындар;
• Кофеин бар кофе немесе кез-келген басқа сусын;
• Шоколад;
• Кеспе.

Азық-түліктің осы түрін қорыту кезінде СО2 көп бөлініп, өкпеге көп күш жұмсау қажет, бұл дағдарыс жағдайында онсыз да өте қиын. Осы себепті жеуге болатын немесе аулақ болатын тағамдарды таңдау бронхитке қарсы емдеудің бір бөлігі деп санауға болады.

Мырышқа бай, А және С дәрумендеріне, сондай-ақ Омега 3-ке бай тағамдар иммундық жүйені күшейтеді және организмді қорғайтын тағам деп санауға болады, сондықтан бронхит немесе астма ұстамаларын болдырмауға немесе кейінге қалдыруға болады.