Алоэ Вера шырыны IBS-ті емдей ала ма?

Мазмұны

• Алоэ вера шырынын IBS үшін артықшылықтары
• IBS үшін алоэ вера шырынын қалай алуға болады
• Зерттеу нені көрсетеді
• Алоэ вера шырынын қарастыру
• Егер сіз алоэ вера шырынын үнемі қабылдағыңыз келсе, ескертіңіз:
• Төменгі жол

Алоэ вера шырыны дегеніміз не?

Алоэ вера шырыны - алоэ вера өсімдіктерінің жапырағынан алынған тағамдық өнім. Оны кейде алоэ вера суы деп те атайды.

Шырын құрамында гель (целлюлоза деп те аталады), латекс (гель мен тері арасындағы қабат) және жасыл жапырақ бөліктері болуы мүмкін. Олардың барлығы шырын түрінде бірге сұйылтылған. Кейбір шырындар тек гельден жасалады, ал басқалары жапырақ пен латексті сүзеді.

Алоэ вера шырынын смузи, коктейль, шырын қоспалары сияқты тағамдарға қосуға болады. Шырын - көптеген артықшылықтары бар кеңінен танымал денсаулыққа арналған өнім. Оларға қандағы қантты реттеу, күйіктен жергілікті емдеу, ас қорытуды жақсарту, іш қатуды жеңілдету және т.б.

Алоэ вера шырынын IBS үшін артықшылықтары

Тарихи түрде алоэ вераның препараттары ас қорыту аурулары үшін қолданылған. Диарея және іш қату - бұл өсімдікке көмектесетін танымал мәселелер.

Диарея және іш қату сонымен қатар тітіркенетін ішек синдромынан туындауы мүмкін екі жалпы мәселе болып табылады. IBS-тің басқа белгілеріне спазм, іштің ауыруы, іштің кебуі және кебулер жатады. Алоэ бұл проблемаларға да көмектесудің әлеуетін көрсетті.

Алоэ жапырағының ішкі бөліктері қосылыстар мен өсімдік шырышына бай. Бұл терінің қабынуы мен күйікке көмектеседі. Сол қисынға сәйкес, олар ас қорыту жолдарының қабынуын жеңілдетуі мүмкін.

Алоэ шырыны ішке қабылдағанда тыныштандыратын әсер етуі мүмкін. Құрамында антрахинондар немесе табиғи іш жүргізетін алоэ латексі бар шырын іш қатуға көмектеседі. Алайда, алоэ латекстің қауіпсіздігіне қатысты кейбір мәселелер бар екенін есте ұстаған жөн. Іш жүргізетін дәріні көп қабылдау сіздің симптомдарыңызды нашарлатуы мүмкін.

IBS үшін алоэ вера шырынын қалай алуға болады

Алоэ вера шырынын диетаға бірнеше тәсілмен қосуға болады:

• Өзіңіздің алоэ вера шырынын смузи жасау үшін рецепт бойынша жүріңіз.
• Дүкенде сатып алынған алоэ шырынын сатып алыңыз және 1-2 ас қасық алыңыз. тәулігіне.
• 1-2 ас қасық қосыңыз. күніне сүйікті смузиіңізге.
• 1-2 ас қасық қосыңыз. тәулігіне сүйікті шырын қоспасына дейін.
• 1-2 ас қасық қосыңыз. күніне сүйікті сусынға.
• Денсаулыққа пайдасы мен дәмі үшін онымен пісіріңіз.

Алоэ вера шырынының қиярға ұқсас дәмі бар. Оны рецепттер мен қарбыз, лимон немесе жалбыз сияқты еске түсіретін дәмі бар сусындарда қолдануды қарастырыңыз.

Зерттеу нені көрсетеді

Алоэ вера шырынын IBS үшін артықшылықтары туралы зерттеулер әр түрлі. іш қатуды, ауырсынуды және метеоризмді бастан өткерген IBS бар адамдар үшін оң нәтижелер көрсетеді.Алайда, бұл әсерлерді салыстыру үшін плацебо қолданылмаған. Егеуқұйрықтарға жүргізілген зерттеу пайдалы жақтарын да көрсетеді, бірақ оған адамдар қатыспады.

2006 жылғы зерттеу диарея симптомдарын жақсартуда алоэ вера шырыны мен плацебо арасындағы айырмашылықты таппады. IBS-ге тән басқа белгілер өзгеріссіз қалды. Алайда, зерттеушілер алоэ вераның пайдасын жоққа шығаруға болмайтынын сезді, бірақ олар ешқандай дәлел таппады. Олар зерттеуді «онша күрделі емес» пациенттер тобымен қайталау керек деген қорытындыға келді.

Алоэ вера шырыны IBS-ті шынымен жеңілдететінін білу үшін көбірек зерттеу қажет. Оның нәтижелерін жоққа шығаратын зерттеулер өте ескі, ал жаңа зерттеулер кемшіліктерге қарамастан үміт береді. Жауапты нақты білу үшін зерттеуді нақтырақ жасау керек. Мысалы, іш қатуды басым және диареямен басқаратын ІБЖ-ны бөлек зерттеу қосымша ақпаратты ашуы мүмкін.

Зерттеулерге қарамастан, алоэ вера шырынын қабылдайтын көптеген адамдар жайлы және әл-ауқаттың жақсарғанын айтады. Егер бұл IBS үшін плацебо болса да, алоэ вера шырынының денсаулыққа пайдалы жақтары көп. Қауіпсіз тұтынылған кезде оны байқап көру IBS бар адамдарға зиян тигізбейді.

Алоэ вера шырынын қарастыру

Алоэ вера шырыны бірдей емес. Сатып алудан бұрын жапсырмаларды, бөтелкелерді, өңдеу техникасы мен ингредиенттерді мұқият оқып шығыңыз. Осы қоспалар мен шөптерді сататын компанияларды зерттеңіз. Бұл өнімді FDA бақыламайды.

Алоэ вера шырынын тек гель, целлюлоза немесе «жапырақ филесімен» дайындайды. Бұл шырынды көп мазасыз және мейлінше тұтынуға болады.

Екінші жағынан, кейбір шырындар алоэ жапырағынан алынады. Бұған жасыл сыртқы бөліктер, гель және латекс барлығы қосылады. Бұл өнімдер аз мөлшерде алынуы керек. Себебі, жасыл бөліктер мен латексте өсімдіктердің күшті іш жүргізетін антрахинондар бар.

Ішті ішімдікті көп қабылдау қауіпті болуы мүмкін және ІБЖ белгілерін нашарлатуы мүмкін. Сонымен қатар, ұлттық токсикология бағдарламасына сәйкес, антрахинондар үнемі қабылданатын болса, қатерлі ісік ауруы болуы мүмкін. Алоэға ғана тән қосылыс антрахинон немесе алоиннің миллиондық бөлшектеріне (PPM) арналған белгілерді тексеріңіз. Уытты емес деп санау үшін 10-дан төмен болмауы керек.

Сондай-ақ жапсырмалардың «түссізденген» немесе «түссіздендірілген» сығындылары бар-жоғын тексеріңіз. Түссіз сығындыларда барлық жапырақ бөліктері бар, бірақ антрахинондарды алып тастау үшін сүзгіден өткізілген. Олар жапырақ филесінен алынған сығындыларға ұқсас және тұрақты тұтыну үшін мүлдем қауіпсіз болуы керек.

Бүгінгі күнге дейін бірде-бір адам алоэ вера шырынын тұтынудан қатерлі ісік ауруына шалдыққан емес. Алайда жануарларға жүргізілген зерттеулер рак ауруы мүмкін екенін көрсетті. Дұрыс сақтық шараларын қолданыңыз, сонда сіз оны қауіпсіз пайдаланасыз.

Егер сіз алоэ вера шырынын үнемі қабылдағыңыз келсе, ескертіңіз:

• Егер сізде іштің құрысуы, диарея немесе ІЖЖ-нің нашарлауы байқалса, қолдануды тоқтатыңыз.
• Егер сіз дәрі қабылдасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Алоэ сіңірілуіне кедергі келтіруі мүмкін.
• Егер сіз глюкозаны бақылайтын дәрілерді қолдансаңыз, қолдануды тоқтатыңыз. Алоэ қандағы қант деңгейін төмендетуі мүмкін.

Төменгі жол

Алоэ вера шырыны, жалпы денсаулыққа пайдалы, IBS белгілерін жеңілдетуі мүмкін. Бұл IBS емі емес және оны тек қосымша емдеу ретінде қолдану керек. Мұқият тексеріп көрген жөн болар, өйткені тәуекелдер өте төмен, әсіресе егер сіз өзіңізді өзіңіз жасасаңыз. Алоэ вера шырыны туралы дәрігеріңізбен кеңесіп, оның денсаулыққа қажеттілігі үшін мағыналы екендігіне көз жеткізіңіз.

Сондай-ақ, шырынның дұрыс түрін таңдағаныңызға көз жеткізіңіз. Тұтас жапырақ шырынын тек іш қату үшін анда-санда қолдану керек. Ішкі гель филесі және түссіздендірілген жапырақтың сығындылары күнделікті, ұзақ уақыт қолдануға жарамды.