Қышқылға қарсы рефлюкс және сіздің тамағыңыз

Мазмұны

• Қышқыл рефлюкс дегеніміз не?
• GERD өңешті қалай зақымдауы мүмкін
• Емделмеген GERD және эзофагиттің асқынуы
• Қышқыл рефлюкс пен GERD тамақты қалай зақымдауы мүмкін
• Болашақта болатын зиянның алдын алу

Қышқыл рефлюкс және бұл сіздің тамағыңызға қалай әсер етуі мүмкін

Кездейсоқ күйдіргіш немесе қышқылдық рефлюкс кез-келген адамда болуы мүмкін. Алайда, егер сіз оны аптасына екі рет немесе одан да көп рет бастан кешірсеңіз, сіздің денсаулығыңызға әсер етуі мүмкін асқынулардың пайда болу қаупі бар.

Тұрақты күйдіргіштің асқынуы туралы және тамағыңызды зақымданудан қалай қорғауға болатындығы туралы біліңіз.

Қышқыл рефлюкс дегеніміз не?

Қалыпты ас қорыту кезінде тамақ өңештің төменгі бөлігіне (LES) белгілі бұлшықет немесе клапан арқылы өңештен (тамағыңыздың артындағы түтік) түсіп, асқазанға түседі.

Сіз күйдіргі немесе қышқыл рефлюксін сезінгенде, LES босаңсытады немесе қажет болмаған жағдайда ашылады. Бұл асқазаннан шыққан қышқылдың өңешке қайта көтерілуіне мүмкіндік береді.

Кез-келген адамда кейде бір рет күйдіргіш пайда болуы мүмкін, ал одан да ауыр жағдайлары бар адамдарға гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (GERD) диагнозы қойылуы мүмкін. Бұл жағдайларда ауырсынуды және ыңғайсыз симптомдарды азайту, өңеш пен жұлдыруды сақтау үшін ауруды емдеу өте маңызды.

GERD өңешті қалай зақымдауы мүмкін

Сіз күйдіргі сезімін сезінесіз, бұл асқазан қышқылы өңештің қабығына зиян келтіреді. Уақыт өте келе асқазан қышқылының өңештің қабығына бірнеше рет әсер етуі эзофагит деп аталатын ауруды тудыруы мүмкін.

Эзофагит - бұл өңештің қабынуы, оны эрозия, жара, тыртық тіндері сияқты жарақаттарға бейім етеді. Эзофагиттің белгілеріне ауырсыну, жұтылу қиындықтары және қышқылдық регургитация кіруі мүмкін.

Дәрігер бұл жағдайды жоғары эндоскопия мен биопсияны қоса тестілерді біріктіріп анықтай алады.

Егер сізге эзофагит диагнозы қойылса, дәрігер дереу емдеуді бастайды, өйткені қабынған өңеш денсаулықтың асқынуына әкелуі мүмкін.

Емделмеген GERD және эзофагиттің асқынуы

Егер GERD және эзофагит белгілері бақылауға алынбаса, асқазан қышқылы сіздің өңешіңізді одан әрі зақымдауы мүмкін. Уақыт өте келе бірнеше рет зақымдану келесі асқынуларға әкелуі мүмкін:

• Өңештің тарылуы: мұны өңештің стриктурасы деп атайды және оны GERD немесе ісіктерден пайда болатын тыртық тіндері тудыруы мүмкін. Сізге тамақ жұтылу қиынға соғуы немесе тамақ тамағыңызға түсіп қалуы мүмкін.
• Өңеш сақиналары: бұл өңештің төменгі қабығында пайда болатын қалыптан тыс ұлпалардың сақиналары немесе қатпарлары. Бұл мата жолақтары өңешті қысып, жұтылу кезінде қиындық тудыруы мүмкін.
• Барреттің өңеші: бұл өңештің ішкі қабығындағы жасушалар асқазан қышқылынан зақымданып, аш ішектің қабықшаларына ұқсас болып өзгеретін жағдай. Бұл сирек кездесетін жағдай және сізде ешқандай симптомдар сезілмеуі мүмкін, бірақ бұл өңеш қатерлі ісігінің даму қаупін арттыруы мүмкін.

Осы үш асқынудың барлығын жиі күйдіргіш немесе GERD кезінде дұрыс емдеу арқылы болдырмауға болады.

Қышқыл рефлюкс пен GERD тамақты қалай зақымдауы мүмкін

Төменгі өңештің зақымдануымен қатар, жиі күйдіргіш немесе GERD сонымен қатар жұлдырудың жоғарғы бөлігін зақымдауы мүмкін. Бұл асқазан қышқылы тамақтың артқы жағына немесе мұрынның тыныс алу жолына түскен жағдайда пайда болуы мүмкін. Бұл жағдай көбінесе ларингофарингеальды рефлюкс (LPR) деп аталады.

LPR-ді кейде «үнсіз рефлюкс» деп те атайды, өйткені ол әрдайым адамдар оңай танитын белгілерді көрсете бермейді. GERD-мен ауыратын адамдар үшін жұлдыру мен дауыстың зақымдануын болдырмау үшін LPR-ді тексеру өте маңызды. ЖСА белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• дауыстың қарлығуы
• созылмалы жұлдыру
• жұлдырудағы «түйін» сезімі
• созылмалы жөтел немесе жөтел сізді ұйқыдан оятады
• тұншығу эпизодтары
• Жұлдырудағы «шикілік»
• дауыстық мәселелер (әсіресе әншілерде немесе дауысты кәсіпқойларда)

Болашақта болатын зиянның алдын алу

Сізде жиі күйдіргіш, GERD, LPR немесе олардың қосындылары болса да, денсаулығыңыздағы қосымша проблемаларды болдырмау үшін ауру белгілерін бақылау өте маңызды. Дәрігеріңізбен сөйлесіп, келесілерді көріңіз:

• Аз мөлшерде жиі тамақтаныңыз және шайнауға асықпаңыз.
• Шамадан тыс тамақтанудан аулақ болыңыз.
• Егер артық салмақ болса, физикалық белсенділікті арттырыңыз.
• Диетадағы талшықтарды көбейтіңіз.
• Диетада жемістер мен көкөністерді көбейтіңіз.
• Тамақтанғаннан кейін кем дегенде бір сағат бойы тік тұрыңыз.
• Ұйықтар алдында 2-3 сағат бұрын тамақтанудан аулақ болыңыз.
• Құрамында майлы және қант мөлшері жоғары тағамдар, алкоголь, кофеин және шоколад сияқты тағамдарды қолданбаңыз.
• Салмақ салмағын сақтаңыз.
• Темекі шегуден бас тартыңыз.
• Кереуеттің басын алты дюймге көтеріңіз.