Жүктілік кезінде алма сіркесін ішу қауіпсіз бе?

Мазмұны

• Алма сірке суы дегеніміз не?
• ACV жүктілік үшін қауіпсіз бе?
• ACV жүктіліктің кейбір белгілеріне көмектеседі ме?
• Таңертеңгі ауруға алма сірке суы көмектесе алады
• Жүрек күйдіргенде алма сірке суы көмектесе алады
• Алма сірке суы ас қорытуды және метаболизмді жақсартуы мүмкін
• Алма сірке суы зәр шығару жолдары мен ашытқы инфекцияларына көмектеседі немесе алдын алады
• Безеулерге алма сірке суы көмектесе алады
• Төменгі жол

Алма сірке суы дегеніміз не?

Алма сірке сірке суы (ACV) - бұл тағам, дәмдеуіш және үйдегі өте танымал табиғи құрал.

Бұл сірке суы ашытылған алмадан жасалған. Кейбір түрлерінде пастеризацияланбаған кезде және «анасымен» бірге пайдалы бактериялар болуы мүмкін, ал басқалары пастерленген.

Пастеризацияланбаған ACV, өйткені ол пробиотикалық бактерияларға бай, денсаулыққа көптеген зиян келтіреді. Олардың кейбіреулері жүкті әйелдерді қызықтыруы мүмкін.

Алайда бактерияларды тұтыну кейбір жүкті әйелдерді алаңдатуы мүмкін. Бұл мақалада осы мәселелер, сондай-ақ жүктілік кезінде ACV қолдану қауіпсіздігі мен артықшылықтары қарастырылған.

ACV жүктілік үшін қауіпсіз бе?

ACV жүктілік үшін қауіпті немесе қауіпті екенін дәлелдейтін зерттеулер жоқ.

Әдетте, билік пен зерттеулер жүкті әйелдердің кейбір пастерленбеген өнімдерді тұтыну кезінде сақ болу керектігін ұсынады. Мұндай бактериялар болуы мүмкін Листерия, Сальмонелла, Токсоплазма, және басқалар.

Жүктілік кезінде иммундық жүйе аздап бұзылғандықтан, жүкті әйелдерде тамақтанудың ауруы жоғары болуы мүмкін. Осы аурулардың кейбіреулері өлімге әкелуі мүмкін.

Сондай-ақ, ұрықтың түсік түсіру, өлі туылу және осы патогендерден болатын басқа асқынулар қаупі жоғары.

Екінші жағынан, алма сірке сіркесінің барлық түрлерінде сірке қышқылы бар. Сірке қышқылы микробқа қарсы екендігі белгілі, бұл тек кейбір пайдалы бактериялардың басқаларға қарағанда көбеюіне ықпал етеді.

Зерттеулер сірке қышқылын өлтіруге болатындығын көрсетеді Сальмонелла бактериялар. Ол өлтіруі де мүмкін Листерия және E. coli Сонымен қатар Кампилобактерия.

Осы зерттеуге сәйкес, дамып келе жатқан кейбір зиянды қоздырғыштар алма сірке суы құрамында басқа пастерленбеген тағамдар сияқты қауіпті болмауы мүмкін. Дегенмен, қазылар алқасы ACV қауіпсіздігі туралы нақты және нақты зерттеулер жүргізілгенге дейін.

Жүкті әйелдер пастерленбеген алма сірке сіркесін тек қауіп-қатерден бұрын өте сақтықпен және білімді болу керек. Жүкті кезінде пастерленбеген сірке суын қолданар алдында дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Оның орнына жүкті әйелдер пастерленген алма сірке сіркесін қауіпсіз және еш алаңдамай қолдана алады. Дегенмен, ол сіз іздейтін кейбір денсаулыққа, әсіресе ACV-нің пробиотикалық артықшылықтарына ие болмауы мүмкін. Алайда, бұл ықтимал қауіп-қатерге әкелмейтін қауіпсіз пробиотикалық қоспалар бар екенін ұмытпаңыз.

ACV жүктіліктің кейбір белгілеріне көмектеседі ме?

Алма сірке сірке суының қауіпсіздігі дәлелденбегенімен, көптеген жүкті әйелдер оны көп нәрсеге дәрі ретінде пайдаланады. Пастерленген немесе пастерленген емес болса да, жүктілік кезінде оны қолдану кезінде ешқандай зиян немесе басқа асқынулар туралы хабарланған жоқ.

ACV әсіресе жүктіліктің кейбір белгілері мен аспектілеріне көмектеседі. Пастерленген алма сірке суы пайдалану үшін ең қауіпсіз болып саналатынын ұмытпаңыз.

Таңертеңгі ауруға алма сірке суы көмектесе алады

Кейбіреулер бұл үйде таңертеңгі ауруды емдеуге кеңес береді.

ACV құрамындағы қышқылдар кейбір басқа асқазан-ішек жолдарының бұзылуларына көмектесетіні белгілі. Осылайша, бұл кейбір әйелдерге жүктіліктен туындаған жүрек айнуымен көмектесе алады.

Алайда, бұл қолдануды қолдайтын зерттеулер жоқ. Сонымен қатар, алма сірке сіркесін көп ішу жүрек айнуын тудыруы немесе нашарлатуы мүмкін.

Пастерленген және пастерленген емес сірке суы осы симптомға қолданылуы мүмкін, себебі бұл бактерияларға қарағанда сірке қышқылымен байланысты.

Қолдану: 1-ден 2 ас қасық ACV-ні биік стакан суда араластырыңыз. Тәулігіне екі ретке дейін ішіңіз.

Жүрек күйдіргенде алма сірке суы көмектесе алады

ACV таңертеңгі ауруға көмектесетіні белгісіз болса да, бұл күйдіргішке көмектеседі. Жүкті әйелдер кейде екінші триместрде күйдіргішпен ауырады.

2016 жылы жүргізілген зерттеу ACV дәрі-дәрмектерге қарсы антацидтерге жақсы әсер етпеген күйдіргісі бар адамдарға көмектесе алатындығын анықтады. Пастерленбеген түр арнайы сыналды.

Қолдану: 1-ден 2 ас қасық ACV-ні биік стакан суда араластырыңыз. Тәулігіне екі ретке дейін ішіңіз.

Алма сірке суы ас қорытуды және метаболизмді жақсартуы мүмкін

2016 жылғы тағы бір қызықты зерттеу алма сірке суы ас қорыту ферменттерін өзгерте алатындығын көрсетті. Зерттеу жануарларға қатысты болды.

Бұл ағзадағы май мен қантты қорыту жолын жақсарту үшін пайда болды. Мұндай әсерлер, әсіресе, 2 типті қант диабетінде жақсы болуы мүмкін, бірақ адами зерттеулер жүргізілмеген. Бұл ACV гестациялық қант диабеті қаупін азайтуға көмектесе ала ма деген сұрақ тудырады.

Зерттеу барысында пастерленбеген немесе пастерленген ACV қолданылды ма, белгісіз болды.

Қолдану: Биік стакан суда 1 - 2 ас қасық алма сірке суын араластырыңыз. Тәулігіне екі ретке дейін ішіңіз.

Алма сірке суы зәр шығару жолдары мен ашытқы инфекцияларына көмектеседі немесе алдын алады

ACV жиі зәр шығару жолдарының инфекцияларын (UTI) жою үшін ұсынылуы мүмкін. Ашытқы инфекциясы туралы дәл осылай айтылған.

Бұл екеуі де жүкті әйелдерде жиі кездесетін жағдай болуы мүмкін. Алайда, бұл әсіресе алма сірке сіркесімен жұмыс істейтінін дәлелдейтін зерттеулер жоқ. Жүктілік кезінде ЖЖЖ емдеудің дәлелденген тәсілдері туралы біліңіз.

2011 жылы жүргізілген зерттеу нәтижесінде күріш сірке суы бактериялық несеп инфекциясын жоюға көмектесті, бірақ бұл алма сірке суы сияқты болмауы мүмкін.

Пастерленген немесе пастерленбеген ACV-ді қолдануға болады, өйткені зәр шығару жолдарының инфекцияларына көмектесетін кез-келген сірке суының дәлелі пастерленген күріш сірке суы болды.

Қолдану: Биік стакан суда 1 - 2 ас қасық алма сірке суын араластырыңыз. Тәулігіне екі ретке дейін ішіңіз.

Безеулерге алма сірке суы көмектесе алады

Гормоналды өзгерістерге байланысты кейбір жүкті әйелдерде безеу пайда болуы мүмкін.

Кейбір зерттеулер ACV құрамында көп мөлшерде кездесетін сірке қышқылдары безеулермен күресуге көмектеседі деп болжайды. Олар тек белгілі бір терапия әдістерімен бірге қолданған кезде ғана тиімді болды.

Пастерленген немесе пастерленбеген алма сірке суы жергілікті емдеу әдісі ретінде қолданылуы мүмкін. Бұл тамақ ауруымен аз қауіп төндіреді.

Безеулерге қарсы ACV-ді қолдау үшін әлі бірде-бір зерттеулер жеткілікті күшті болмаса да, кейбір жүкті әйелдер пайдалы нәтижелер туралы айтады. Сондай-ақ, пайдалану қауіпсіз әрі арзан. Жүктілік кезінде безеуді емдеудің басқа да табиғи құралдары бар екенін ескеріңіз.

Қолдану: ACV бір бөлігін судың үш бөлігіне араластырыңыз. Мақта талшығымен теріге және безеулерге аз жағыңыз.

Төменгі жол

Кейбіреулер жүктілік кезінде үйдегі дәрі ретінде алма сірке сіркесін ұсынуы немесе қолдануы мүмкін.

Мұндай қолданудың көп бөлігі ғылыми дәлелдемелермен қамтамасыз етілмеген. Кейбіреулер басқаларға қарағанда белгілі бір симптомдар мен жағдайларды зерттеуден көп қолдау мен тиімділік көрсетеді.

Біздің білуімізше, жүктілік кезінде кез-келген түрдегі ACV қолданудың зияндылығы туралы есептер жоқ. Десе де, жүкті әйелдер алдымен дәрігерлерімен пастерленбеген алма сірке сірке суларын қолдану туралы сөйлескілері келуі мүмкін.

Қауіпсіздікті сақтау үшін жүкті кезінде «анасымен» сірке суын қолданудан аулақ болыңыз. Пастерленген сірке суын қолдану жүктілік кезінде денсаулыққа пайдалы артықшылықтар бере алады.