Эшли Грэм жүкті кезінде акупунктура алды, бірақ бұл қауіпсіз бе?

Мазмұны

• үшін шолу

Болашақ ана Эшли Грэм сегіз айлық жүкті және өзін керемет сезінетінін айтады. Таңқаларлық йога позаларынан бастап, Instagram-да жаттығулармен бөлісуге дейін, ол өмірінің осы жаңа кезеңінде белсенді және сау болып қалу үшін қолынан келгеннің бәрін жасайды.Енді Грэм тағы бір сауықтыру рәсімін ашады, ол өзінің денесін «жақсы сезінеді» деп күтеді: акупунктура.

Инстаграмға жүктелген бейнелер сериясында Грэмнің жақ сүйектері мен төменгі жақтарынан жасыл инелер шығып тұрғанын көруге болады.

ICYDK, акупунктура — «денедегі әртүрлі денсаулық мәселелері мен белгілеріне сәйкес келетін нақты нүктелерге (немесе меридиандарға) кішкентай, жіңішке инелерді енгізуді қамтитын ежелгі шығыс балама медицина тәжірибесі», - деп түсіндіреді Ани Баран, L.Ac. Нью -Джерси акупунктурасы орталығы.

«Мен бүкіл жүктілігім бойы акупунктурамен айналыстым, және айта кету керек, бұл менің денемді жақсы сезінді!» ол клиптерге түсініктеме берді. Грэм Сандра Ланшин Чиу, LAc және акупунктурист, шөп емдеуші және Лукшиннің Бруклиндегі сауықтыру студиясының негізін қалаушыдан бет мүсінін емдеуге (косметикалық акупунктура ретінде) келгенін түсіндірді.

Бұл Грэмдің косметикалық акупунктураны алғаш рет тәжірибесі емес. Подкаст иесі бұған дейін сәуір айында Инстаграмда жанкүйерлерге нефрит немесе кварц сияқты материалдардан жасалған жалпақ, тегіс кристалдар массаж жасайтын бетке арналған гуаша кездесуі туралы көрініс берді. Гуа ша бет терісінің табиғи жарқылын жақсарту үшін қан ағымын және коллаген өндірісін жоғарылатады және қабынуды азайтады деп мәлімдеді, акупунктураның лицензияланған дәрігері және Gotham Wellness негізін қалаушы Стефани ДиЛиберо.

Жүктілік кезінде акупунктурамен емдеу қауіпсіз болып қана қоймайды, сонымен қатар олар осы тоғыз айдың ішінде болатын стресс факторларынан физикалық психикалық және эмоционалдық жеңілдікті ұсына алады. Бұл аяқтың немесе қолдың ісінуін, белдің ауырсынуын, бас ауруларын азайтуға, энергия деңгейіңізді көтеруге, ұйқысыздыққа көмектеседі және «маған уақыт» ретінде қызмет ете алады, - деп түсіндіреді Баран. Бетке арналған акупунктура, атап айтқанда, Грэм оның видеосында көргендей, жүктілік кезіндегі стрессті жеңілдетеді және алаңдаушылықты жеңілдетеді, дейді Баран.

Осы мақсатта қолданылғанда және сіздің дәрігеріңіз рұқсат еткенде, Баран акупунктура тіпті егер медициналық ұсыныс болса, босануды бастауға болады дейді. Бала емізу үшін сүт өндіруге көмектесу, ауырсынуды жеңілдету және жатырдың табиғи пішініне оралуына көмектесу сияқты босанғаннан кейінгі көптеген артықшылықтар бар.

Жүктілік кезінде акупунктураны алу қауіпсіз болғанымен, емдеудің логистикасы аздап өзгереді.

Мысалы, дәстүрлі акупунктураны емдеу кезінде инелерді құрсақ немесе жамбас аймақтарына енгізуге болады, бұл жүктілік кезінде рұқсат етілмейді, өйткені кейбір нүктелік массаж және акупунктура нүктелері жатырды ынталандыруы немесе жиырылудың мерзімінен бұрын басталуына әкелуі мүмкін, дейді Баран.

«Біз [сонымен қатар] жатырды ынталандыратын немесе жиырылуды ерте бастайтын акупрессура мен акупунктура нүктелерінен аулақпыз, және біздің пациенттер жүкті болған кезде арқаларына жатпайды», - дейді Баран. (Қатысты: акупрессура туралы білгіңіз келгеннің бәрі)

Сіз Грэм акупунктура сеансы кезінде шалқасынан жатқандай көрінетінін байқайсыз, және Баран бұл әрқашан ананың жатыры мен ұрығын күту үшін «идеал» емес екенін қайталағанымен, бұл ойлау ережесіне қатысты қатаңдық соңғы жарияланған мақалада өзгертілді. Американдық акушер -гинекологтар колледжінің (ACOG) пікірі. Керісінше, қазір ұйым жүкті әйелдерге ұзақ уақыт бойы арқаларында жатудан аулақ болуды ұсынады.

TL; DR, егер сіз өзіңіздің акупунктуристке жүкті екеніңізді түсіндірсеңіз және сіздің қаншалықты алыс екеніңізді білсеңіз, акупунктураны сізге ең қауіпсіз етіп реттеуге болады, түсіндіреді Баран.

Дәрігер-гинекологтар акупунктураны емдеудің жүкті әйелдер үшін қауіпсіз екендігімен келісетін сияқты, егер олар лицензиясы бар тәжірибелі акупунктуристтің қолында болса және акупунктурист жүктіліктің жай-күйі туралы ақпарат алған болса, дәрігер-гинеколог Хизер Бартос, MD. , Badass Women, Badass Health негізін қалаушы. Шындығында, кейбір гинекологтар болашақ аналарға жүрек айну/құсу, бас ауруы, стресс және ауырсыну сияқты белгілерге акупунктуралық ем алуды ұсынады,-деп қосады акушерлік/гинекология және функционалды медицинада маманданған Рене Велленштейн.

Дегенмен, жүкті әйелдерге акупунктуралық емдеуді қабылдамауы керек белгілі бір жағдайлар бар, әсіресе жүкті болу қаупі жоғары әйелдер. Мысалы, «бірінші триместрде қан кететін әйелдер немесе қайталап түсік тастаған әйелдер 36-37 аптаға дейін акупунктурадан бас тартқысы келуі мүмкін» дейді доктор Велленштейн. Осы уақытқа дейін жүктілік толық мерзімге жақын, сондықтан түсік тастау қаупі айтарлықтай төмендейді.

Велленштейн сонымен қатар бір баладан артық (егіз және т.б.) жүкті әйелдерге жүктіліктің соңына дейін (шамамен 35-36 апта) акупунктурадан бас тартуды ұсынады, ал плацента превиясы бар әйелдерге (плацента төмен орналасқан және көбінесе ішінара немесе Жатыр мойнының үстінде) жүктілік кезінде акупунктурадан мүлдем аулақ болу керек, өйткені олар қан кету, жүктіліктің басқа асқынуларына, мысалы, қан кету, мерзімінен бұрын босану және босану, түсік түсіру қаупіне көбірек ұшырайды, - деп түсіндіреді Велленштейн.

Даниэль Рошан, MD, F.A.C.O.G, акупунктураның сәбилерді (аяқтары туылу жолына қарама-қарсы орналасқан) таңдаулы орынға айналдыруға тиімді көмектеседі деген пікірлер бар. Шындығында, жаңа ана мен актриса Шэй Митчелл қызының бөртпе екенін білгенде, ол акупунктураны сыртқы цефаликалық нұсқаға (ECV) қолдануды таңдады, бұл дәрігер баланы құрсақта айналдыруға тырысатын қолмен процедура. Митчеллдің нәрестесі босанғанға дейін жатырда өздігінен айналса да, акупунктураның рөл атқарғаны белгісіз. Өкінішке орай, «акупунктураның нәрестені кеуде жағдайынан алып тастайтынын дәлелдейтін» ғылыми дәлелдер жеткіліксіз, бұрын бізге Огайо штат университетінің Векснер орталығынан сертификатталған об-гин Майкл Чакович.

Қорытынды: жүктілік кезінде акупунктура қауіпсіз, егер сіз дәрігерден рұқсат алған болсаңыз және акупунктуристпен денсаулығыңыз туралы сөйлессеңіз.

үшін шолу