Сарапшыдан сұраңыз: COPD-тің дұрыс емін табу

Мазмұны

• ӨСОА дамуын қалай тоқтатуға болады?
• COPD белгілері жақсаруы мүмкін бе?
• Өрттің алдын-алу жолдары бар ма?
• Еріндік тыныс алу деген не және ол ӨСОА-ны басқаруға қалай қолданылады?
• COPD-мен жүру қауіпсіз бе?
• COPD-мен физикалық белсенділікпен айналысу қауіпсіз бе? Егер жоқ болса, мен денсаулығымды қалай сақтаймын?
• ӨСОА бар адамдардың өмір сүру ұзақтығы қандай?
• COPD қаншалықты жиі кездеседі? Қолдау топтары бар ма?
• Түнде жеткілікті демалуға қиналамын. Жақсы ұйықтауға қатысты кеңестеріңіз бар ма?
• ӨСОА-ны емдеу үшін өмір салтын өзгертуден басқа қандай емдеу әдістері бар?

ӨСОА дамуын қалай тоқтатуға болады?

ӨСОА дамуын болдырмаудың бірден-бір дәлелденген әдісі - бұл жағдайды тудырған ренжіткішті жою. Көп жағдайда бұл темекінің түтіні. Адам темекі шегуді тоқтатқаннан кейін, өкпе қабілетінің жоғалуы темекі шекпейтіндердің деңгейіне дейін баяулайды.

COPD белгілері жақсаруы мүмкін бе?

Иә. ӨСОА белгілерін едәуір жақсарта алатын түрлі дәрі-дәрмектер мен емдеу түрлері бар. COPD-ге қарсы дәрі-дәрмектерге бронходилататорлар мен қабынуға қарсы препараттар кіреді. Басқа емдеу әдістеріне оттегі терапиясы, хирургия және өмір салтын өзгерту, мысалы темекіні тастау, үнемі жаттығу және дұрыс тамақтану жатады.

Өрттің алдын-алу жолдары бар ма?

Иә. ӨСОА алауының алдын алатын негізгі қауіп факторлары вирустық немесе бактериалды респираторлық инфекциялар болып табылады. Қолды жиі жуу, науқас адамдармен байланысқа түспеу және бактериялық пневмонияға қарсы тиісті вакцинация алу сияқты жалпы тәжірибе ӨСОА алауының жиілігі мен ауырлығын төмендетуі мүмкін.

Еріндік тыныс алу деген не және ол ӨСОА-ны басқаруға қалай қолданылады?

Ерінмен тыныс алу - бұл адам ернін қатты қысып, мұрынынан дем шығаратын әдіс. Бұл тыныс жолдарының артқы қысымын жоғарылатады және ауа жолдарының кедергі белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Бұл COPD-мен ауыратын адамдарда тыныс алудың қысқаруын төмендететін тиімді әдіс болуы мүмкін.

COPD-мен жүру қауіпсіз бе?

КОӨЖ-мен ауыр оттегі деңгейі төмен адамдар үшін 6000 футтан жоғары әуе тасымалы қауіпті болуы мүмкін. Ұшақ кабиналарындағы оттегінің төмендігі және биіктік қандағы оттегінің деңгейіне әсер етуі мүмкін. Бұл жүрекке, миға және басқа мүшелерге стрессті тудыруы мүмкін.

COPD-мен өмір сүретін адамдар ұшақпен сапарға шықпас бұрын дәрігерімен кеңесу керек. Оттегінің деңгейін биіктіктің имитациялық тестімен тексеру ұшудың қауіпсіздігін анықтауға көмектеседі.

COPD-мен физикалық белсенділікпен айналысу қауіпсіз бе? Егер жоқ болса, мен денсаулығымды қалай сақтаймын?

Жалпы, COPD-мен физикалық жаттығулардың көпшілігімен айналысуға болады. Дегенмен, күшті жаттығуды бастамас бұрын дәрігердің бағасын алу керек.

Өңештің оңалту бағдарламалары деп аталатын белгілі бір жаттығу бағдарламалары бар, олар COPD ауруы бар адамдарға арналған. Бұл бағдарламаларды респираторлық терапевтер бақылайды. Олар COPD-мен ауыратын адамдардың жаттығу қабілеттерін арттыруға және өмір сүру сапасын жақсартуға арналған. Дәрігерге осы бағдарламаларға жазылуға тура келеді.

ӨСОА бар адамдардың өмір сүру ұзақтығы қандай?

ӨСОА-мен ауыратын адамдарда өмір сүру ұзақтығы айтарлықтай өзгереді. Бұл адамның жағдайының ауырлығына, олардың темекі шегу жағдайына және тамақтануына байланысты. Жүректің ауруы және қант диабеті сияқты денсаулықтың басқа да жағдайлары өмір сүру ұзақтығына әсер етеді.

COPD қаншалықты жиі кездеседі? Қолдау топтары бар ма?

COPD АҚШ халқының шамамен 5 пайызына әсер етеді. Ол жыл сайын 120 000 өлімді құрайды. Барлық Америка Құрама Штаттарында қолдау топтары бар. Американдық өкпе қауымдастығы өз сайтында Better Breathers Club тарауларының тізімін жариялайды.

Түнде жеткілікті демалуға қиналамын. Жақсы ұйықтауға қатысты кеңестеріңіз бар ма?

Жақсы ұйқы гигиенасы - COPD немесе өкпенің басқа созылмалы аурулары бар кез-келген адам үшін өзін-өзі күтудің негізгі компоненті. Мұнда бірнеше қарапайым кеңестер берілген:

• тұрақты ұйқы режимін ұстаңыз
• төсекте 5-тен 10 минутқа дейін ұйықтамаңыз
• төсекте теледидар оқымаңыз немесе қарамаңыз
• кофеинді сусындардан аулақ болыңыз, әсіресе түнде
• жатын бөлмеңізді тыныш және жайлы ұстаңыз

ӨСОА-ны емдеу үшін өмір салтын өзгертуден басқа қандай емдеу әдістері бар?

ӨСОА үшін ең көп таралған фармакологиялық емдеу екі негізгі категорияға бөлінеді: бронходилататорлар және қабынуға қарсы.

Бронходиляторлар - бұл ауа ағынына кедергі келтіретін және кедергі келтіретін тыныс жолдарының кішкентай бұлшықеттерін босаңсуға көмектесетін ингаляциялық дәрі-дәрмектер.

Қабынуға қарсы құралдар - бұл тыныс жолдарының немесе шырышты секрецияны тудыруы мүмкін тыныс жолдарының қабынуын төмендететін ингаляциялық немесе ауызша дәрі-дәрмектер.

ӨСОА сирек кездесетін, мұрагерлік формасы бар адамдардың кішкентай бөлігінде организмде белгілі бір фермент жетіспейді немесе жоқ. Бұл ферменттің қосымша қоспаларын ішілік түрде енгізу COPD дамуын баяулатуы мүмкін.

КОӨЖ дамыған және қандағы оттегінің деңгейі төмен адамдарға оттегі терапиясы симптомдарды басқаруға және өмір сапасын жақсартуға, тіпті оны ұзартуға көмектеседі.

Доктор Саад - бұл Калифорния штатының Пасаденада тұратын және жұмыс істейтін кеңейтілген сертификатталған пульмонолог және интенсивист.