Бет маскасының сіз үшін ең жақсы түрі қандай?

Мазмұны

• Неліктен бет маскалары осы коронавируспен маңызды?
• Бет маскаларының қандай түрлері жақсы жұмыс істейді?
• Респираторлар
• Хирургиялық маскалар
• Шүберек маскалар
• Үй маскасы үшін қандай материалдар жақсы жұмыс істейді?
• Қашан маска кию маңызды?
• Барлығына маска кию керек пе?
• Бет маскасының қауіпсіздігі туралы кеңестер
• Төменгі жол

Басқа қорғаныс шараларымен бірге, мысалы, әлеуметтік немесе физикалық арақашықтық, қолдың тиісті гигиенасы, бет маскалары қауіпсіздікті сақтаудың және COVID-19 қисығын тегістеудің оңай, арзан және ықтимал тиімді әдісі болуы мүмкін.

Денсаулық сақтау агенттіктері, соның ішінде Ауруларды бақылау және алдын-алу орталықтары (CDC), енді барлық адамдарды қоғамдық орындарда болған кезде жабық болуға шақырады.

Сонымен, сіз жаңа коронавирусты жұқтырмау үшін бет маскасының қай түрі жақсы жұмыс істейді? Әр түрлі маскалар туралы және қайсысын кию керек екені туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Неліктен бет маскалары осы коронавируспен маңызды?

SARS-CoV-2 деп аталатын жаңа коронавирустың көмегімен вирустың төгілуі немесе таралуы аурудың басында жүреді. Сондықтан адамдар белгілері байқала бастағанға дейін жұқпалы болуы мүмкін.

Сонымен қатар, ғылыми модельдер таратудың 80 пайызына дейін вирустың асимптоматикалық тасымалдаушыларынан болатындығын айтады.

Жаңа туындайтын зерттеулер масканы кеңінен қолдану вирус болуы мүмкін екенін түсінбейтін адамдар арқылы таралуын шектеуге көмектеседі деп болжайды.

Сондай-ақ, сізде вирус бар бетке немесе затқа тигеннен кейін аузыңызға, мұрныңызға немесе көзіңізге тигізсеңіз, SARS-CoV-2 сатып алуы мүмкін. Алайда, бұл вирустың таралуының негізгі әдісі деп санамайды

Бет маскаларының қандай түрлері жақсы жұмыс істейді?

Респираторлар

Фит және мөрмен тексерілген респираторлар ауадағы ауру қоздырғыштарын сүзгілеуде тиімділігі жоғары шатастырылған талшықтардан жасалған. Бұл респираторлар Ұлттық қауіпсіздік және қауіпсіздік институты (NIOSH) белгілеген қатаң сүзу стандарттарына сәйкес келуі керек.

Коронавирустың диаметрі 125 нанометр (нм) деп бағаланады. Осыны ескере отырып, мынаны білу пайдалы:

• Сертификатталған N95 респираторлары мөлшері 100-ден 300 нм дейінгі бөлшектердің 95 пайызын сүзе алады.
• N99 респираторлары осы бөлшектердің 99 пайызын сүзуге қабілетті.
• N100 респираторлар осы бөлшектердің 99,7 пайызын сүзе алады.

Осы респираторлардың кейбірінде дем шығаратын ауаның шығуына мүмкіндік беретін клапандары бар, бұл пайдаланушының тыныс алуын жеңілдетеді. Алайда, мұның минусы - бұл басқа адамдар осы клапандар арқылы дем шығаратын бөлшектер мен қоздырғыштарға сезімтал.

Алдыңғы қатардағы денсаулық сақтау қызметкерлері және осы маскаларды өз жұмысының бір бөлігі ретінде қолдануы қажет басқа қызметкерлер жылына кем дегенде бір рет респиратордың мөлшерін және жарамдылығын тексеру үшін тексеріліп отырады. Бұл сондай-ақ белгілі бір сынақ бөлшектерін пайдаланып ауаның ағып кетуін тексеруді қамтиды. Бұл әдеттегі сынақтар зиянды бөлшектер мен патогендердің ағып кетуіне жол бермеуге көмектеседі.

Хирургиялық маскалар

Хирургиялық маскалардың әр түрлі түрлері бар. Әдетте, бұл бір реттік, бір рет қолданылатын маскалар тіктөртбұрыш түрінде кесіліп, мұрын, ауыз және жақ сүйектерін жауып тұратын кеңейтіледі. Олар ауа өткізетін синтетикалық матадан тұрады.

Респираторлардан айырмашылығы, хирургиялық бет маскалар NIOSH сүзу стандарттарына сәйкес келмейді. Олар сіздің бетіңіз жабатын герметикалық тығыздау құрауы қажет емес.

Хирургиялық маскалар патогендерді қаншалықты жақсы сүзеді, есептер 10-нан 90 пайызға дейін.

Фитрация және сүзу қабілеттерінің айырмашылықтарына қарамастан, рандомизацияланған сынақ нәтижесінде хирургиялық бет маскалары мен N95 респираторлары қатысушылардың әртүрлі респираторлық аурулардың пайда болу қаупін ұқсас жолмен төмендететіні анықталды.

Сәйкестік - немесе дұрыс және дәйекті қолдану - зерттеуге қатысушылар киетін медициналық деңгейдегі маска немесе респиратор түріне қарағанда маңызды рөл атқарды. Содан бері басқа зерттеулер осы тұжырымдарды қолдады.

Шүберек маскалар

Өзіңіз жасай аласыз (DIY) шүберек маскалары киімді қорғауда онша тиімді емес, өйткені олардың көпшілігінде мұрын, щек және жақтың жанында ұсақ тамшылармен дем алуға болатын саңылаулар бар. Сондай-ақ, мата көбінесе кеуекті болып табылады және ұсақ тамшыларды ұстай алмайды.

Шүберек маскалары медициналық деңгейдегі әріптестеріне қарағанда тиімділігі төмен болғанымен, эксперимент нәтижелері оларды дұрыс кию және салу кезінде маскадан мүлде гөрі әлдеқайда жақсы екенін көрсетеді.

Үй маскасы үшін қандай материалдар жақсы жұмыс істейді?

CDC тығыз матадан жасалған екі пайыз қабатты 100 пайыз мақтадан жасалған матаны, мысалы, көрпе материалы немесе жіптер саны жоғары төсек жапқыштары сияқты бірнеше қабатты қолдануды ұсынады.

Қалың, жоғары сұрыпты мақта маскалары әдетте ұсақ бөлшектерді жақсы сүзеді. Алайда, тым жуан материалдардан, мысалы, шаңсорғыш пакеттерден аулақ болыңыз.

Тұтастай алғанда, маска кию кезінде тыныс алудың біраз тұрақтылығы күтіледі. Ауа өткізбейтін материалдар тыныс алуды қиындатады. Бұл сіздің жүрегіңізге және өкпеңізге қысым түсіруі мүмкін.

Кіріктірілген сүзгілер DIY бет маскаларының тиімділігін арттыра алады. Кофе сүзгілері, қағаз сүлгілері және кез келген басқа сүзгі қорғанысты арттыруға көмектеседі.

Қашан маска кию маңызды?

CDC физикалық арақашықтық шараларына сәйкес келу және оларды сақтау қиын болуы мүмкін қоғамдық орындарда матадан маска киюді ұсынады. Бұл қауымдастыққа негізделген беріліс деңгейі жоғары жерлерде маңызды.

Бұған келесі параметрлер кіреді, бірақ олармен шектелмейді:

• азық-түлік дүкендері
• дәріханалар
• ауруханалар және денсаулық сақтаудың басқа параметрлері
• жұмыс алаңдары, әсіресе физикалық қашықтықты шектеу шаралары мүмкін болмаса

Барлығына маска кию керек пе?

Хирургиялық маскалар мен респираторларға сұраныс жоғары, ал жеткізілімдері шектеулі. Сондықтан, олар алдыңғы қатардағы денсаулық сақтау қызметкерлері мен алғашқы медициналық көмек үшін сақталуы керек.

Алайда, CDC барлық адамдарға матадан бет маскасын киюді ұсынады.

Масканы өздігінен алып тастай алмайтын немесе тыныс алуы қиын адамдарға маска киюге болмайды. Тұншығу қаупіне байланысты 2 жасқа дейінгі балалар да болмауы керек.

Егер сіз бет маскасын киюге қауіпсіз екендігіне сенімді болмасаңыз, міндетті түрде дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар сізге көпшілік алдында болу керек болса, сізге бет жабудың қай түрі жақсы болуы мүмкін екендігі туралы кеңес бере алады.

Бет маскасының қауіпсіздігі туралы кеңестер

• Бет маскасын кигенде, шешкенде немесе бетіне тигізген сайын қолдың тиісті гигиенасын қолданыңыз.
• Масканы киіп шешіңіз, оны масканың алдыңғы жағына тигізбестен, құлақтың ілмектерінен немесе галстуктарынан ұстаңыз.
• Бет маскасы тығыз орналасқандығына және белдіктердің құлақтарыңызға немесе бастың артына мықтап орналасуына көз жеткізіңіз.
• Бетіңізде маска ұстамаңыз.
• Масканы дұрыс тазалаңыз.
• Әр қолданғаннан кейін мата маскаңызды жуғыш және кептіргіш арқылы өткізіңіз. Оны кір жуғыш затпен жуыңыз. Сондай-ақ, бет маскасын қағаз пакетке салып, оны қайтадан киер алдында 2 немесе одан да көп күн жылы, құрғақ жерде сақтауға болады.
• Егер сіз респираторды немесе хирургиялық масканы қайта пайдалануыңыз керек болса, оны кем дегенде 7 күн ішінде қағаз пакет сияқты тыныс алатын контейнерде оқшаулаңыз. Бұл вирустың белсенді еместігін және жұқпалы болмауын қамтамасыз етеді.

Төменгі жол

Денсаулықты алшақтатудан және қолдың тиісті гигиенасын қолданудан басқа, көптеген денсаулық сақтау мамандары бет маскаларын қолдануды COVID-19 таралуын болдырмауға көмектесетін негізгі шара деп санайды.

Үйде жасалынған шүберек маскалары респиратор немесе хирургиялық маска сияқты ұсақ бөлшектерді сүзуге тиімді болмаса да, олар бет маскасын мүлдем киюден гөрі көбірек қорғайды.

Үйде жасалған бет маскаларының тиімділігі оларды дұрыс салу, тозу және күтім жасау арқылы арттыруға болады.

Адамдар жұмысқа оралғанда, тиісті бет маскаларын үнемі қолдану вирус таралуының көбеюін азайтуға көмектеседі.