Бейонсе өзінің денесі туралы «санадан тыс» болуды тоқтатқанда не үйренді

Мазмұны

• үшін шолу

Бейонсе «мінсіз» болуы мүмкін, бірақ бұл күш -жігерсіз келеді дегенді білдірмейді.

Жаңа сұхбатында Харпер базары, Бейонсе — әнші, актриса және Айви паркі киім дизайнері — империяны құру физикалық және эмоционалды бағаға ие болуы мүмкін екенін ашты.

«Менің ойымша, көптеген әйелдер сияқты мен өзімнің отбасым мен компаниямның тірегі болудың қысымын сезіндім және бұл менің психикалық және физикалық денсаулығыма қаншалықты зиян тигізетінін түсінбедім. Мен әрқашан өзімді бірінші орынға қойған емеспін. », - деді Бейонсе 2021 жылдың қыркүйек айындағы санында Харпер базары. «Мен өмірімнің жартысынан көбін гастрольдік сапарлардан бастап ұйқысыздықпен бастан өткердім. Жылдар бойы өкшелерде биленуден бұлшықеттерімнің тозуы. Шашым мен терімдегі стресстер, шашыратқыштар мен бояғыштардан бұйралағыш үтіктің қызуына дейін мен сахнада терлеп жүргенде ауыр макияжды кидім. Мен әр шоу үшін ең жақсы болу үшін көптеген жылдар бойы көптеген құпиялар мен әдістерді жинадым. Бірақ мен өзімді жақсы сезіну үшін мен өзіме қамқорлық жасауым және тыңдауым керек екенін білемін. менің денем.»

Бейонсе ұйқысыздықты емдеуге арналған құралдардың бірі - бұл каннабидиол (сонымен қатар каннабис өсімдіктерінде кездесетін «CBD» деп аталады), ол сонымен қатар оған бірнеше сағат бойы өкшеден би билеудің «ауруы мен қабынуына» көмектеседі дейді. . КБР мазасыздық пен қабынуды жеңілдететіні белгілі болғанымен, Гарвардта оқытылған каннабис бойынша маман және InhaleMD негізін қалаушы Джордан Тишлер бұрын айтқандай, «CBD ауырсынуды басатын құрал емес». Пішін. (Қатысты: CBD, THC, каннабис, марихуана және қарасора арасындағы айырмашылық неде?)

CBD-ден басқа, Бейонсе өзінің әл-ауқатын сақтау үшін басқа сауда орындарын іздеді. "Мен балдың өзіне және балаларыма пайдасын тигізетін емдік қасиеттерін таптым. Ал қазір мен қарасора мен бал фермасын салып жатырмын. Тіпті менің төбесімде ұялар бар! Мен қыздарымның үлгі алатынына өте қуаныштымын. Менен жасалған рәсімдердің бірі », - деді Бейонсе, 9 жастағы Блю Айви мен 4 жасар егіздердің, қызы Руми мен ұлы Сэрдің анасы. «Ана ретінде менің ең бақытты сәттердің бірі - мен бір күні Блю-дің ваннада көзін жұмып, өзім жасаған қоспаларды пайдаланып, компрессті ашуға және тыныштықта болуға уақыт бөлгенін көргенім». (Байланысты: Бейонсе Кэйлдің осында екенін растайды)

Шынында да, бал күйік және тырнақ (бір бөлігі балдағы сутегі асқын тотығының арқасында) және масалардың шағуын жеңілдету (қабынуға қарсы қасиеттерінің арқасында) сияқты тері ауруларын қоса алғанда, әртүрлі емдеуге пайдалы екендігі көрсетілген. Бірақ Бейонсе өзін жақсы сезіну үшін қабылдаған тәтті тақырыптар мен емдеу әдістері ғана емес. Бұрын 22 күндік вегетариандық шақыруды қолдаған үш баланың анасы да бөлісті Харпер базары оның психикасына назар аудару оның физикалық денесіне күтім жасау сияқты маңызды.

«Бұрын мен өзіме күтім жасау жаттығулар жасауды және денемді шамадан тыс сезінуді білдіреді деген қате түсінікпен диеталарға көп уақыт жұмсадым. Менің денсаулығым, таңертең оянғанда сезінетін сезімім, жан тыныштығым, Мен қанша рет күлемін, менің ақыл-ойым мен денемді тамақтандыратын нәрсе - мен осыларға назар аудардым », - деді ол. «Психикалық денсаулық-бұл да өзін-өзі күту. Мен денсаулығымның нашарлығына және немқұрайлылыққа қарсы тұруды үйреніп жатырмын, энергияны денеме шоғырландырамын және маған беретін нәзік белгілерді ескеремін. Сіздің денеңіз сізге білуіңіз керек барлық нәрсені айтады. , бірақ мен тыңдауды үйренуім керек болды ».

Алда жаңа онжылдық бар (Бэй сенбі, 4 қыркүйекте 40 жасқа толады), - деді Бейонсе Харпер базары ол жаңа музыкаға қатысты «ренессанс» пайда болғанын сезеді (дабыл!). Ол сонымен қатар өзінің жақын айналасында қоршалған сәттілікке жету үшін баяулауға үміттенеді. "Мен бастамас бұрын, мен бұл мансапты тек атақты адамдардың табысына емес, өзімнің құндылығыма байланысты болған жағдайда ғана жалғастырамын деп шештім. Мен өзімді таңдандыратын, өз өмірі мен армандары бар, бірақ жоқ адал адамдармен қоршалғанмын. маған тәуелді. Мен өсе алатын және үйренетін адамдар, керісінше «, - деді Бейонсе өзінің сұхбатында.

«Бұл бизнесте сіздің өміріңіздің көп бөлігі сізге тиесілі емес, егер сіз бұл үшін күреспесеңіз. Мен ақыл -ойымды және жеке өмірімді қорғау үшін күрескенмін, өйткені менің өмірімнің сапасы осыған байланысты болды. Мен кім болсам да сақталғанмын» Мен жақсы көретін және сенетін адамдар үшін.Мені танымайтын және ешқашан кездеспегендер мұны жабық деп түсінуі мүмкін.Сеніңіз, бұл адамдар мен туралы кейбір нәрселерді көрмейді, себебі менің Бикеш есегім қаламайды. олардың оны көруі үшін... Бұл оның жоқтығынан емес!» ол жалғастырды.

Жаңа онжылдық, жаңа бейсандық? Мүмкін, Бейхива осында.

үшін шолу