Денеге жасанды тотығу қаупін білу

Мазмұны

• 1. Тері рагы
• 2. Терінің қартаюы
• 3. Көру проблемалары
• 4. Күйік
• Қоланы қалай қауіпсіз алуға болады

Жасанды тотығу - бұл тотығу камерасында жасалатын және адамның күн сәулесінің әсерінен туындайтын нәтиже беретін, теріні алтын және күңгірттеу етеді. Алайда, бұл тәжірибе оны дұрыс қолданбаған кезде немесе жүйелі түрде жасаған кезде, күн сәулесінің бірдей зиянды әсерімен, орынсыз уақытта жасалғанда денсаулыққа қауіп төндіреді, өйткені ол ультрафиолет және ультрафиолет сәулелерін де шығарады.

Әдетте ол 20 минуттан аспайтын қысқа сеанстарда қолданылады, тіпті егер адам сеанстан қызыл терімен шықпаса да, зиянды әсерлер пайда болады, бұл көріну үшін бірнеше жыл қажет болса да, өте маңызды.

Аннисса солярийді эстетикалық мақсаттарда пайдалануға денсаулыққа қауіп төндіретіндіктен 2009 жылы тыйым салған, олардың негізгілері:

1. Тері рагы

Жабдық шығаратын ультрафиолет сәулесінің болуына байланысты тері рагының дамуы тотығудың осы түрінің негізгі қауіптерінің бірі болып табылады. Адам тотығудың осы түрін неғұрлым ұзақ қолданса, онкологиялық аурудың пайда болу мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады.

Тері қатерлі ісігінің алғашқы белгілері бірнеше жылдар бойы пайда болуы мүмкін, олардың түсі, мөлшері немесе пішіні өзгеретін дақтар болуы мүмкін, сондықтан күдік туындаған жағдайда дерматологқа теріні талдау үшін барып, биопсияға жүгіну керек.күдік болған жағдайда. Тері рагының белгілерін қалай анықтауға болатындығын біліңіз.

2. Терінің қартаюы

УКВ сәулелері терінің терең қабаттарына еніп, коллаген мен эластин талшықтарына әсер етеді, бұл адамның терісін ескі түрімен қалдырады, әжімдер мен экспрессия сызықтары айқынырақ болады және теріде ұсақ қара дақтар пайда болады.

3. Көру проблемалары

Көру проблемалары, егер тотығу сеансы көзілдіріксіз жүргізілсе, туындауы мүмкін. Ультрафиолет сәулелері қарашық пен торлы қабыққа ену қабілетіне ие, соның салдарынан адамның көзі жұмулы болса да, көзілдірігі болмаса, катаракта сияқты өзгерістер тудырады.

4. Күйік

Күн төсегінде 10 минуттан артық болу найзағай түскен кез-келген аймақта қатты күйік тудыруы мүмкін. Сондықтан адамның күн сәулесінде ұзақ уақыт жүргендей қызыл және жанған терісі болуы мүмкін. Бикини немесе жүзгіш магистральдар терінің шабуылға ұшырағанының дәлелі, ал терісі қызарған болса, күйік соғұрлым ауыр болады.

Қоланы қалай қауіпсіз алуға болады

Дигидроксицетонмен өздігінен тотығатын кремдерді қолдану - денсаулығыңызға қауіп төндірмей, теріні жыл бойы тотықтырудың тамаша нұсқасы. Бұл өнімдер теріге түс беретін пигмент болып табылатын меланин өндірісін ынталандырмайды, олар тек тері ақуыздарымен әрекеттеседі, қоңыр түсті заттар түзеді, сондықтан олар агрессивті емес. Тотығудың бұл түрі теріні алтын күйінде қалдырады және күйіп кетпейді немесе қызармайды, себебі бұл ұзақ уақыт күн сәулесінің астында немесе солярийде болуы мүмкін. Теріні былғамай, өздігінен тотықтырғышты қалай қолдануға болатынын қараңыз.

Сонымен қатар, 12-ден 16 сағатқа дейінгі уақытты болдырмай, аз жылу сағаттарында күн сәулесі сау және тұрақты қола алу тәсілі болып табылады, бірақ әрдайым күннен қорғайтын құралдарды қолдана отырып.

Сондай-ақ, тамақ сіздің күйгеніңіздің интенсивтілігіне әсер етеді, сондықтан каротиндері бар тағамдарды, мысалы, сәбіз, апельсин, манго немесе құлпынай сияқты тамақтану да тез күйдіруге көмектеседі. Келесі бейнені қараңыз және тезірек тотығу үшін үйдегі рецептті қалай дайындауға болатындығын көріңіз: