Сіз Hangover-ден өле аласыз ба?

Мазмұны

• Жоқ, сіз өліп жатқан жоқсыз
• Алкогольмен улану, асқазанға қарсы
• Неліктен асылып қалу өлім сияқты сезіледі
• Сіз сусызданасыз
• Бұл сіздің GI трактіңізді тітіркендіреді
• Ол ұйқыға араласады
• Қандағы қант төмендейді
• Бұл қабынуды күшейтеді
• Шығу, түрі
• Белгілері кейбір жағдайларда байқалады
• Симптомдармен қалай күресуге болады
• Ақымақтықтан құтылу
• Қашан алаңдау керек
• Келесі жолы туралы кеңестер
• Төменгі жол

Жоқ, сіз өліп жатқан жоқсыз

Асқазан сізді өлімнің жылынғанын сезінуі мүмкін, бірақ тоқырау сізді өлтірмейді - ең болмағанда өздігінен емес.

Байланыстырудың салдары жағымсыз болуы мүмкін, бірақ өлімге әкелмейді. Алкоголь, егер сіз жеткілікті мөлшерде ішсеңіз, өмірге қауіп төндіреді.

Алкогольмен улану, асқазанға қарсы

Алкогольмен улану қысқа мерзімде алкогольді көп мөлшерде ішкен кезде болады. Үлкен мөлшерде біз сіздің денеңіздің қауіпсіз өңдей алатынынан көп нәрсені айтамыз.

Алкогольмен улану белгілері сіздің қаныңызда алкоголь көп болған кезде пайда болады. Ханговер белгілері, керісінше, қандағы алкоголь деңгейі айтарлықтай төмендегеннен кейін басталады.

Асқазаннан, алкогольмен уланудан айырмашылығы мүмкін сені өлтір. Құрама Штаттарда күн сайын орта есеппен алкогольден уланып өлу.

Егер сіз ішетін болсаңыз немесе арақ ішетін адамдармен бірге болсаңыз, сіз қиындықтардың белгілерін қалай анықтауға болатындығын білуіңіз керек.

Осы белгілердің немесе белгілердің бірін байқасаңыз, бірден 911 нөміріне қоңырау шалыңыз:

• шатасу
• құсу
• баяу немесе тұрақты емес тыныс алу
• ұстамалар
• дене температурасының төмендігі
• көкшіл немесе бозғылт тері
• бейсаналық

Шұғыл емделусіз алкогольмен улану тыныс алу мен жүрек соғу жылдамдығының қауіпті баяулауына әкелуі мүмкін, бұл кейбір жағдайларда комаға және өлімге әкеледі.

Неліктен асылып қалу өлім сияқты сезіледі

Алкоголь - бұл жүйке жүйесінің орталық депрессанты, сондықтан ол денеңіздің кез келген бөлігіне зиян келтіруі мүмкін, әсіресе сіз өзіңізді шектен тыс ішкен кезде.

Жүрек жарысы, бастың соғуы, бөлменің айналуы - бұл сізге барлық осы белгілермен бірден соққыға жығылғанда өлетін сияқтысыз. Жақында келе жатқан өлім сіздің бұлай ойлауыңызға себеп емес.

Сіздің ойыңызды жеңілдету үшін, міне, міне, осылайша сізді Грим орағы қағып жатқан сияқты сезінеді.

Сіз сусызданасыз

Алкоголь вазопрессиннің, антидиуретикалық гормонның бөлінуін басады. Бұл бүйректеріңізде су ұстамауды тоқтатады, сондықтан сіз көбірек пиинг жасайсыз.

Несеп шығарудың жоғарылауымен қатар, жеткілікті су ішпеу (өйткені сіз ішіп-жеп жүресіз) және басқа жиі кездесетін симптомдар (диарея және тершеңдік) сізді сусыздандырады.

Асқазанның жиі кездесетін белгілері жеңіл және орташа дегидратация белгілерімен бірдей болуы таңқаларлық емес.

Оларға мыналар жатады:

• шөлдеу
• құрғақ шырышты қабаттар
• әлсіздік
• шаршау
• айналуы

Бұл сіздің GI трактіңізді тітіркендіреді

Алкоголь асқазан мен ішекті тітіркендіреді және асқазан қабығының қабынуын тудырады, оны гастрит деп те атайды. Сонымен қатар, асқазанның босатылуы баяулайды және қышқыл өндірісі артады. Нәтижесінде - іштің жоғарғы бөлігіндегі жану немесе кеміру түріндегі ауырсыну, жүрек айнуымен және құсумен бірге.

Бұл симптомдар сізді өте жайсыз сезінуден басқа, инфаркт аумағына жақындағандай сезінуі мүмкін.

Ол ұйқыға араласады

Алкоголь сізді ұйықтауға көмектеседі, бірақ ұйқы кезінде мидың жұмысына кедергі келтіреді, нәтижесінде ұйқы үзіліп, ұйқыдан сіз ертерек оянасыз. Бұл шаршау мен бас ауруына ықпал етеді.

Қандағы қант төмендейді

Алкоголь қандағы қант деңгейінің төмендеуіне әкелуі мүмкін, бұл өте төмен түсіп кетсе, жағымсыз белгілер тудыруы мүмкін.

Оларға мыналар жатады:

• әлсіздік
• шаршау
• тітіркену
• шайқау

Бұл қабынуды күшейтеді

Mayo клиникасының мәліметі бойынша алкоголь сіздің иммундық жүйеңізден қабыну реакциясын тудыруы мүмкін.

Бұл сізге зейін қоюды немесе заттарды есте сақтауды қиындатуы мүмкін. Бұл сіздің аппетитіңізді өлтіріп, сізді жақсы сезінуі мүмкін менің және сіз әдетте ұнататын нәрселерге шынымен қызығушылық танытпайды.

Шығу, түрі

Сіз білесіз бе, бірнеше ішімдіктің фанаттық-дәмділігі сізге қалай әсер етуі мүмкін? Бұл сезімдер ақырында сіздің миыңыздың көмегімен теңдестіріліп, сіздің әуеніңіз сөнеді. Бұл алкогольді ішуден бас тартуға ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін, бірақ алкогольді ішімдік ішудің бұзылуымен салыстырғанда жеңіл дәрежеде.

Дегенмен, бұл жұмсақ бас тарту сізді өте нашар сезінуі және мазасыздық пен мазасыздық сезімін тудыруы мүмкін.

Сіз мыналарды бастан кешіре аласыз:

• жарыс жүрек соғысы
• бас ауруы
• шайқау
• жарық пен дыбысқа сезімталдық

Белгілері кейбір жағдайларда байқалады

Сіздің асқазан ауруыңыздың белгілері әдетте қандағы алкоголь деңгейі нөлге дейін төмендеген кезде шарықтайды. Көбінесе, асқазан 24 сағат ішінде жойылады.

Шаршау және кейбір басқа жеңіл белгілердің бір-екі күн бойы созылуы әдеттен тыс емес, әсіресе ұйқыға жете алмасаңыз немесе дұрыс ылғалданбаған болсаңыз.

Егер сіздің симптомдарыңыз азайып бара жатқанын сезбесе немесе нашарлап кетсе, онда тағы бір нәрсе болуы мүмкін. Дәрігерге бару жақсы идея болуы мүмкін, әсіресе егер сізде бір күннен кейін орташа және ауыр белгілер болса.

Симптомдармен қалай күресуге болады

Интернетте асып кетуге арналған керемет емдеудің толық нұсқалары бар, олардың көпшілігі әуесқой және ғылыммен дәлелденбеген.

Уақыт - асқазаның ең жақсы құралы.

Дегенмен, бұл сіз күткен кезде белгілеріңізді басқаруға болатын нәрселер жоқ дегенді білдірмейді.

Ақымақтықтан құтылу

Уақытша тексерілген хаттамаға рұқсат беріңіз:

• Ұйықтаңыз. Ұйқы - асқазанды жеңуге көмектесетін ең жақсы әдіс. Бұл сізді қуанышты түрде симптомдар туралы ұмыттырады және оны жоюға қажет уақытты бере алады.
• Су ішу. Асқазанды емдеу үшін ішімдікті көбірек ішуді ұмытыңыз, өйткені бұл сіздің азапыңызды ұзартуы мүмкін. Керісінше, ылғалдану үшін су мен шырыннан жұтыңыз, бұл сіздің кейбір белгілеріңізді жеңілдетуге көмектеседі.
• Бірдеңе жеп қой. Бір нәрсе жеу қандағы қантты қалпына келтіруге және жоғалған электролиттерді толтыруға көмектеседі. Крекер, тост және сорпа сияқты жұмсақ тағамдарға жабысыңыз, әсіресе егер сіз мазасыздық сезінсеңіз немесе асқазаныңыз ауырса.
• Ауырсынуды басатын дәрі алыңыз. Рецептсіз сатылатын (OTC) ауырсынуды басатын дәрі сіздің бас ауруыңызды жеңілдетуі мүмкін. Стандартты дозаны қабылдағаныңызға сенімді болыңыз, егер асқазаныңызды тітіркендірмес үшін, ибупрофен сияқты, қабынуға қарсы препаратты қолдансаңыз, онымен бірге тамақ ішіңіз.

Қашан алаңдау керек

Бір түн ішкеннен кейін аштықтан құтылу өмірге қауіп төндіруі мүмкін болса да, денсаулыққа пайдалы емес. Егер бұл шынымен-ақ асып кету болса, ол өздігінен кетеді.

Егер сізде жүрек ауруы немесе қант диабеті сияқты медициналық жағдай болса, қандағы қанттың төмендігі және жүрек соғуының жылдамдығы сияқты асқыну белгілері асқыну қаупін арттыруы мүмкін. Егер сіздің симптомдарыңыз ауыр болса немесе бір күннен асса, дәрігерге барған дұрыс.

Қатты ішуден кейінгі ауыр белгілер алкогольмен улануды көрсетуі мүмкін, бұл шұғыл медициналық көмек қажет.

Жадты жаңарту үшін алкогольмен улану келесі себептерге әкелуі мүмкін:

• шатасу
• баяу немесе тұрақты емес тыныс алу
• дене температурасының төмендігі
• сергек болу қиын
• ұстамалар

Келесі жолы туралы кеңестер

Сіз фарфор құдайына енді ешқашан ішпеймін деп ант берген шығарсыз, бірақ егер сіз бір сәтте шешім қабылдасаңыз, есте ұстайтын нәрселер бар.

Біріншіден, сіз неғұрлым көп ішсеңіз, сізде асқазан ауруы пайда болады. Орташа мөлшерде ішу - ең қауіпсіз ставка. Сөйлеу: әйелдер үшін күніне бір, ал еркектер үшін екі стандартты сусын ретінде анықталады.

Болашақта тағы бір өлімге ұқсас асқынудан аулақ болуға көмектесетін бірнеше кеңестер бар:

• Өзіңізге шектеу қойыңыз. Барды ұрмас бұрын, қанша ішетіндігіңізді шешіп, оны ұстаныңыз.
• Жұт, құлақ салма. Мас болу қаныңызға алкоголь жиналған кезде болады. Баяу ішіңіз, сонда сіздің денеңіз алкогольді өңдеуге үлгереді. Бір сағат ішінде бірнеше ішімдік ішпеңіз, бұл сіздің денеңізге стандартты сусынды қанша уақыт өңдеу керек.
• Алкогольсіз сусындармен балама. Әрбір беткей арасында бір стақан су немесе басқа алкогольсіз сусын ішіңіз. Бұл сіздің қанша ішетіндігіңізді шектеп, дегидратацияның алдын алуға көмектеседі.
• Ішпес бұрын тамақтаныңыз. Алкоголь асқазанға тез сіңеді. Сусынар алдында ішетін тамағыңыз болса және ішкенде тіскебасар болса, оның сіңуі баяулауы мүмкін. Бұл сонымен қатар асқазанның тітіркенуін шектеуге көмектеседі.
• Сусындарды ақылмен таңдаңыз. Алкогольдің кез-келген түрі тамақтануды тудыруы мүмкін, бірақ құрамында конгенгері көп сусындар асқазанды нашарлатуы мүмкін. Конгенерлер дегеніміз - белгілі бір сусындарға олардың дәмін беру үшін қолданылатын ингредиенттер. Олар бурбон және коньяк сияқты қара түсті сұйықтықтарда көп мөлшерде кездеседі.

Төменгі жол

Егер сіз аспан асты ассортиментімен жиі айналысқандай сезінсеңіз немесе гнарлы асқазан алкогольді дұрыс пайдаланбаудың белгісі деп алаңдасаңыз, қолдауға болатын мүмкіндік бар.

Мұнда бірнеше нұсқа бар:

• Медициналық провайдермен ішу және асқазанның белгілері туралы сөйлесіңіз.
• NIAAA алкогольмен емдеу навигаторын қолданыңыз.
• Қолдау тобы жобасы арқылы қолдау тобын табыңыз.

Адриенн Сантос-Лонгхурст - штаттан тыс жазушы және он жылдан астам уақыт бойы денсаулық пен өмір салты туралы көп жазған. Ол өзінің мақаласында мақаланы зерттегенде немесе денсаулық сақтау саласының мамандарымен сұхбаттасуда жазылмаған болса, оны жағалаудағы қаланың айналасында күйеуі мен иттерімен сүйреп жүргені немесе стенд-педлбордты игеруге тырысып көл туралы шашып жатқанын кездестіруге болады.