PSA: темекіні тартпаңыз

Мазмұны

• Жаңадан бастаушылар үшін оларда THC көп болмайды
• Оларды темекі шегу жағымсыз жанама әсерлерге әкелуі мүмкін
• Тұқымдар туралы не деуге болады?
• Сіз оларды міндетті түрде лақтырып тастаудың қажеті жоқ
• Бағаналы шай қайнатыңыз
• Сабақ майын жасаңыз
• Төменгі жол

Бұл ессіз кезеңдер, сондықтан сіз өзіңіздің ыдысыңыздағы арамшөп сабақтарына қарап, оларды темекі шегуді ойлауыңыз ғажап емес. Ысырап етпе, қаламау керек емес пе?

Қалдықтарды азайту және тапқыр болу қаншалықты жағымды болса, темекі шегудің жолдары бұл жол емес.

Жаңадан бастаушылар үшін оларда THC көп болмайды

Егер сабақтар сізде қалған болса, онда сіз жақсы заттарды ыстағансыз.

Сабақтарда THC жоқ. Онда кішкене нәрсе болуы мүмкін, тіпті жоғары деңгейге жету үшін жеткіліксіз.

Оларды темекі шегу жағымсыз жанама әсерлерге әкелуі мүмкін

ТНС-дің мардымсыз мөлшері темекі шегуге байланысты өкпеге жағымсыз әсерлер мен қауіп төндірмейді.

Түтінмен дем алу өкпеге зиян тигізеді. Бұл бүршік, тұқым, темекі немесе ағашты жағу маңызды емес. Материалдардың жануынан токсиндер мен канцерогендер (қатерлі ісік тудыратын агенттер) бөлінеді, тіпті сабақтары да бар. Бұл сіздің өкпеңізді зақымдайды және қатерлі ісікке, жүрек және өкпе ауруларына шалдығу қаупін арттырады.

Түтіннің әсерлері басқа, темекі шегудің себебі:

• ашуланған бас ауруы
• тамақ ауруы
• жөтел

Сондай-ақ, сіз ағаш чиптерін темекі шегіп жатқан сияқты сезінесіз.

Реддитте және басқа форумдарда арамшөптердің темекісін шегетіндігін мойындайтын кейбір адамдар жүрек айну және іштің ауыруы сияқты ыңғайсыз асқазан-ішек белгілері туралы хабарлады.

Тұқымдар туралы не деуге болады?

Жоқ. Сіз де оларды шекпеуіңіз керек.

Марихуананың дәндері сіз қанша жаншып, темекі шексеңіз де, сізді биікке көтермейді. Тұқымдарда қандай да бір әсер ету үшін жеткілікті THC жоқ.

Оларды жарықтандыру көптеген снап, крекл және поп жасайды. Қышқыл түтін басқа түтін сияқты сіздің тамағыңызды тітіркендіреді және өкпеңізді зақымдайды. Бірақ бұл туралы.

Сіз оларды міндетті түрде лақтырып тастаудың қажеті жоқ

Сабақтар мен тұқымдар темекі шегуге тұрарлық емес, бірақ бұл олардың мүлдем пайдасыз екенін білдірмейді. Сіз ұзаққа созылатын сабақтар мен тұқымдарды пайдалана аласыз. Дәл не сіз олармен жасай аласыз, сіздің қанша екеніңізге байланысты.

Егер сізде бірнеше тұқым бар болса, сіз оларды отырғызып, өзіңіздің өсіруге тырысыңыз (егер сіз бұл жерде рұқсат етілген жерде тұрсаңыз).

Ойнауға арналған сабақтар мен тұқымдар көп пе? Оны жеуді қарастырыңыз.

Мұнда оны тәбетті етудің бірнеше әдісі келтірілген.

Бағаналы шай қайнатыңыз

Қайнатпас бұрын, сіз сабақты пеште пісіру парағында 45 минут бойы 225 ° F (107 ° C) температурада пісіргіңіз келеді. Аяқтағаннан кейін сабақтарды салқындатып, содан кейін оларды ұнтақтаңыз.

Ұнтақталған сабақтарды шай диффузорына салыңыз да, оларды қайнаған суға 10-15 минут қайнатыңыз. Егер сізде диффузор болмаса, сіз өзіңіздің жер сабағыңызды қайнаған суға батыра аласыз, содан кейін кофе сүзгісін кружкаңыздың үстіне қойып, қайнатпаңыз.

Сабақ майын жасаңыз

Сары май кімге ұнамайды?

Арам шөптерден шай қайнатқандағы сияқты, сіз өз сабағыңызды 225 ° F (107 ° C) пеште 45 минут пісіріп, ұнтақтамас бұрын суытып алғыңыз келеді.

Сары майды табаға салыңыз да, баяу отта ерітіңіз. Май толығымен ерігеннен кейін, ұнтақталған сабақтарды қосып, 30 минуттай қайнатыңыз, оны жиі араластырыңыз.

Оны сүзу үшін дәке жақсы жұмыс істейді. Тек дәке шыны ыдысқа резеңке таспамен бекітіліп, майы шүберекке ақырын құйыңыз. Майды суытып алыңыз - voilà - бағаналы май!

Төменгі жол

Арамшөптердің сабақтары мен тұқымдарын темекі шегу сізге жаман бас ауруы беруден басқа көп нәрсе істемейді. Бұл сіздің өкпеңізге өте қатал. Айтуынша, олар да жалпы қалдық емес. Егер сіз кішкене шығармашылыққа ие болсаңыз, оларды қолдануға болады.

Қарасора кейбір адамдарға тәуелділікті тудыруы мүмкін екенін ұмытпаңыз. Егер сізде проблема туындауы мүмкін деп ойласаңыз, бірнеше орынға нұсқау немесе көмек сұрай аласыз.

Мұнда бірнеше нұсқа бар:

• Егер сізге ыңғайлы болса, емделуге жіберу туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
• SAMHSA ұлттық анықтама телефонына 800-622- 4357 (HELP) арқылы қоңырау шалыңыз
• Американдық тәуелділік медицинасы қоғамы (ASAM) арқылы жергілікті наркологты табыңыз.
• Қолдау тобы жобасы арқылы қолдау тобын табыңыз.