Жүрек-қан тамырлары аурулары мен жоғары калий арасындағы байланыс

Мазмұны

• Калий дегеніміз не және мен оны тым көп ала аламын ба?
• Жоғары калий деңгейі жүрекке қалай әсер етеді?
• Сіз калийдің жоғары деңгейіне қалай қарсы тұрасыз?
• Сіз жоғары калий деңгейіне қалай қарайсыз?
• Ұшып кету

Жүрек-қантамыр ауруы - бірқатар жағдайларды сипаттау үшін қолданылатын кең термин, оның ішінде:

• жүрек ауруы
• жүрек ұстамасы
• жүрек жетімсіздігі
• инсульт
• жүрек клапанының проблемалары
• аритмия

Бұл Құрама Штаттардағы өлімнің басты себебі. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша бір американдық жүрек-тамыр ауруынан әр 37 секунд сайын қайтыс болады.

Жоғары қан қысымы, жоғары холестерин, темекі шегу, қант диабеті, физикалық белсенділік және семіздік - жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін арттыратын кең таралған факторлардың бірі.

Осы қауіп факторларын дұрыс басқару үшін емдеу жоспарын жасау үшін дәрігермен жұмыс істеу өте маңызды.

Сонымен қатар, калий қанының жоғары деңгейі жүрек-қан тамырлары ауруларымен байланысты болды.

Жүрек-қан тамырлары аурулары мен жоғары калий арасындағы байланыс туралы білуіңіз керек.

Калий дегеніміз не және мен оны тым көп ала аламын ба?

Калий - бұл жүйке, жасуша және бұлшықет қызметін қолдайтын өмірлік маңызды қоректік зат.

Көптеген адамдар күніне 4700 миллиграмм (мг) калий алуы керек. Ол көптеген тағамдарда кездеседі, соның ішінде:

• жемістер
• көкөністер
• ет
• нан
• балық
• сүт

Сіздің бүйректеріңіз қаннан жейтін артық калийді сүзеді. Денені зәр шығару арқылы қалдырады.

Кейде организм сіз тұтынатын артық калийден арыла алмайды. Бұл гиперкалиемия деп аталатын қандағы потенциалды қауіпті жоғары деңгейге әкелуі мүмкін.

Жоғары калий деңгейі жүрекке қалай әсер етеді?

Дені сау калийдің деңгейі литріне 3,5-тен 5,0 миллививалентке дейін (mEq / L) құрайды.

Осы диапазонда болу жүректің электрлік сигналын қолдайды. Бұл сіздің бұлшықеттеріңіздің дұрыс жұмыс істеуіне көмектеседі, соның ішінде жүрек соғысы мен тыныс алуды басқарады.

Қандағы калийдің көп болуы гиперкалиемия деп аталады. Бұл жағдай денсаулық жағдайы ауыр адамдарда, соның ішінде жүрек жеткіліксіздігінде жиі кездеседі.

Шын мәнінде, жүрек-қан тамырлары ауруларын емдеу үшін қолданылатын ACE тежегіштері және бета-блокаторлар сіздің бүйректеріңізде калийдің сақталуына және гиперкалиемияға әкелуі мүмкін.

Қандағы тазартылмаған жоғары калий деңгейі жүректің одан әрі проблемаларын тудыруы мүмкін. Гиперкалиемия аритмия деп аталатын жүректің жиырылуына әкелуі мүмкін. Егер диагноз қойылмаса және емделмеген болса, ол инфаркт немесе өлімге әкелуі мүмкін.

Гиперкалиемиямен ауыратын көптеген адамдар, егер оларда қандай да бір белгілер байқалмаса, аз байқалады. Мыналар болуы мүмкін:

• жүрек айнуы
• бұлшықет әлсіздігі
• ұйқышылдық немесе қышу
• диарея
• естен тану
• әлсіз немесе тұрақты емес жүрек соғысы
• іштің құрысуы

Сіздің жүрек-қан тамырлары аурулары бар болса, қанның калий деңгейін бақылау өте маңызды.

Есіңізде болсын, қандағы калий деңгейі жүрегіңіздегі қан тамырларының қатаюына әкелуі мүмкін. Төмен деңгейлер мыналармен байланысты болды:

• инсульт
• Жоғарғы қан қысымы
• жүрек ауруы

Диетада калийдің дұрыс мөлшерін, әсіресе жүрек ауруы қаупі бар екендігіңізді тексеру үшін дәрігермен сөйлесіңіз.

Сіз калийдің жоғары деңгейіне қалай қарсы тұрасыз?

Егер сізде гиперкалиемия қаупі бар болса, дәрігер сіздің диетаңызды өзгертуді ұсынады. Дәрігермен немесе диетологпен алдын-алу немесе шектеу үшін жоғары калий бар тамақ туралы сөйлесіңіз. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• авокадо
• қызанақ
• картоп
• қояншөп
• қысқы сквош
• пісірілген шпинат
• апельсиндер
• киви
• жұпар иісті қауын
• банандар
• нектариндер
• кептірілген жемістер, соның ішінде мейіз және қара өрік

Тұз алмастырғыштардан аулақ болыңыз. Осы дәмдеуіштердің көпшілігінде айтарлықтай мөлшерде калий бар.

Дәрігер сонымен қатар сүт өнімдерін күріш сүті сияқты сүт өнімдеріне ауыстыруды ұсынуы мүмкін. Ешқандай қоспалар жасамас бұрын әрдайым дәрігермен сөйлесіңіз.

Сіз жоғары калий деңгейіне қалай қарайсыз?

Қандағы калий деңгейін сау деңгейде ұстау жүрекпен байланысты асқынуларды болдырмауға көмектеседі. Сіздің дәрігеріңіз калийдің жоғары деңгейіне келесі емдеу әдістерін ұсынады:

• төмен калий диетасы
• диализ, ол сіздің қаныңызды сүзеді
• зәр шығаруды ынталандыратын диуретиктер
• ішекте калийдің артық мөлшеріне байланатын және оны нәжісіңізден шығаратын дәрілер

Ұшып кету

Калийге бай тағамдарды жеу жүрегіңізді қорғауға көмектеседі. Сонымен қатар, осы маңызды қоректік заттардың тым көп мөлшерін тұтынуға болады. Бұл гиперкалиемия деп аталатын қандағы жоғары калий деңгейіне әкелуі мүмкін.

Егер сізде жүрек жеткіліксіздігі болса және бета-блокаторлар мен ACE ингибиторларын қоса дәрі-дәрмектер қабылдасаңыз, гиперкалиемия даму қаупі жоғары.

Сіздің қандағы жоғары калий деңгейі жүрекке электрлік сигнал беруге кедергі келтіруі мүмкін және өмірге қауіпті асқынуларға әкелуі мүмкін.

Егер сізде қан тамырлары ауруы болса немесе қауіпті болса, дәрігермен диетаңызға қанша калий кіретіні туралы сөйлесіңіз.