Сәбіз тұқымы майы қауіпсіз және тиімді күн қорғанысын қамтамасыз ете ала ма?

Мазмұны

• Сәбіз тұқымының майы деген не және оның пайдасы қандай?
• Неліктен сәбіз тұқымының майын күн қорғанышы ретінде қолдануға болмайды
• Сәбіз тұқымының майы SPF
• Белгілі бір SPF жоқ
• Күн сәулесінен қорғайтын коммерциялық өнімдерде ылғалдандырғыш ретінде қолданылатын сәбіз тұқымының майы
• Сәбіз майы илеу майы ретінде жұмыс істей ала ма?
• Оның орнына жұмыс істей алатын басқа табиғи күн қорғаныс құралдары бар ма?
• Оксибензонның теріс жағы
• Ала кету

Интернетте күн сәулесінен қорғайтын DIY рецептері мен сәбіз тұқымының майын тиімді, табиғи күн қорғанысы деп сатып алуға болатын өнімдер бар. Кейбіреулер сәбіз тұқымының майында SPF мөлшері 30 немесе 40 құрайды дейді. Бірақ бұл шынымен рас па?

Сәбіз тұқымының майының денсаулыққа пайдасы бар, бірақ оны күн сәулесінен қорғау өте маңызды емес олардың біреуі. Сәбіз майы сияқты, сәбіз тұқымының майында белгілі SPF жоқ, сондықтан оны күн қорғанысы ретінде қолдануға болмайды.

Бұл мақалада біз сәбіз тұқымының майын егжей-тегжейлі қарастырамыз және оның күн сәулесінен қорғаныс талаптарына қатысты дәлелдерді қарастырамыз.

Сәбіз тұқымының майы деген не және оның пайдасы қандай?

Сәбіз тұқымы майы - бұл эфир майы, оны теріге тасымалдаушы маймен араластырғанда қолдануға болады. Бұл Daucus carota өсімдігінің тұқымынан алынған.

Сәбіз тұқымының майында әртүрлі химиялық қосылыстар бар, соның ішінде:

• каротол
• альфа-пинен
• камфен
• бета-пинен
• сабинене
• мирцен
• гамма-терпинин
• лимонен
• бета-бисаболен
• геранил ацетаты

Сәбіз тұқымының майындағы қосылыстар денсаулыққа әр түрлі пайдалы әсер етеді, соның ішінде:

• қартаюға қарсы
• гастропротекторлы
• антиоксидант
• бактерияға қарсы
• саңырауқұлаққа қарсы
• қабынуға қарсы

Неліктен сәбіз тұқымының майын күн қорғанышы ретінде қолдануға болмайды

Коммерциялық түрде дайындалған күн қорғанысы әдетте күн сәулесінен қорғайтын факторды (SPF) көрсететін санмен белгіленеді. SPF терінің ультра күлгін сәулелері қызарып, күйе бастағанға дейін күн астында болуға болатын уақытты білдіреді.

Қорғаныс шараларынан басқа, мысалы, кең шляпаны кию сияқты, құрамында кем дегенде 15 SPF бар күн қорғанысын қолдану. Кейбір дерматологтар 30 немесе одан жоғары SPF-терді ғана қолдануға кеңес береді.

SPF-тен басқа, кең спектрлі күн қорғанысын пайдалану өте маңызды. Бұл дегеніміз, ол ультрафиолет сәулесінен де, ультрафиолет сәулесінен де қорғайды. UVA және UVB - бұл күн сәулесінен келетін ультрафиолет сәулеленудің екі түрі.

УКВ сәулелері күннің күйіп қалуын тудырады. Ультрафиолет сәулелері фотографияны тудырады, сонымен қатар ультрафиолеттің қатерлі ісікке әсерін күшейтеді. Күннен қорғайтын кремнен айырмашылығы, күн қорғанысы теріңізді тек ультрафиолет сәулесінен қорғайды.

Сәбіз тұқымының майы SPF

Сонымен, сәбіз тұқымының майы SPF мөлшері жоғары күн қорғанысының жұмысын жасай ала ма? 2009 жылы жүргізілген зерттеуге қарамастан, жауап жоқ.

Pharmacognosy Magazine журналында жарияланған зерттеуде Үндістанның Чхаттисгарх қаласындағы Райпур қаласында орналасқан бір дистрибьютор сатып алған атауы жоқ, шөптен жасалған 14 күн қорғанысы сыналды.

Әрбір күн сәулесінен қорғайтын заттардың толық тізімі жарияланбаған. Осы себепті SPF әсерін қандай ингредиент шығарғанын білу мүмкін емес.

Бұл өте кішкентай зерттеу күн сәулесінен қорғайтын майлардың сәбіз майының қай түрін қамтитындығын анықтай алмады, оны тек Daucus carota деп атады. Эфир майы емес, тасымалдаушы май болып табылатын сәбіз майы теріні күннен қорғайды. Оның құрамында белгілі SPF жоқ, сондықтан оны күннен қорғайтын құрал ретінде қолдануға болмайды.

Белгілі бір SPF жоқ

Сәбіз майы сияқты, сәбіз тұқымының эфир майында да белгілі SPF жоқ, сондықтан оны күн қорғанысы ретінде қолдануға болмайды.

Сәбіз тұқымының эфир майы немесе сәбіз майы күн сәулесінен айтарлықтай қорғаныс беретінін көрсететін басқа зерттеулер жоқ.

Күн сәулесінен қорғайтын коммерциялық өнімдерде ылғалдандырғыш ретінде қолданылатын сәбіз тұқымының майы

Құрамында сәбіз тұқымының майы бар өнімдердің саны тұтынушылар үшін шатасуды қосуы мүмкін. Бұл өнімдерге әдетте сәбіз тұқымының майы УКА және УКВ сәулелерінен қорғаныс қабілеті үшін емес, ылғалдандыратын пайдасы үшін кіреді.

Сәбіз майы илеу майы ретінде жұмыс істей ала ма?

Сәбіз тұқымы майы эфир майы болғандықтан, оны теріңізге толықтай қолдануға болмайды. Барлық эфир майлары сияқты, сәбіз тұқымының майын жергілікті қолданар алдында тасымалдаушы маймен араластыру керек. Осы себепті оны илеу майы ретінде қолдануға болмайды.

Тотығу майлары, соның ішінде SPF бар майлар теріңізге күн сәулесінің ультра күлгін сәулелерін тартады. Кейбіреулер оларды қауіпсіз күйдіруге тырысу үшін пайдаланады, бірақ қауіпсіз күйген түс алудың мүмкіндігі жоқ. Қорғаныссыз күн сәулесінің әсерінен терінің қатерлі ісігі және терінің уақыт өте келе қартаюы мүмкін.

Кейбір илеу майлары мен тотығу үдеткіштері ингредиент ретінде сәбіз тұқымының майын қосады, бірақ теріні күн сәулесінен қорғау үшін ылғалдандырады. Бұл өнімдерге сәбіз майы да кіруі мүмкін, оны сәбіз тұқымының майымен жиі шатастырады.

Сәбіз тұқымы майы Daucus carota өсімдігінің тұқымынан тазартылады, ал сәбіз майы ұсақталған сәбізден алынады.Сәбіз майы кейде терінің дақтары ретінде илеу майларының құрамына кіреді, өйткені ол теріге жеңіл қола немесе сарғыш реңк қосуы мүмкін.

Оның орнына жұмыс істей алатын басқа табиғи күн қорғаныс құралдары бар ма?

Азық-түлік және дәрі-дәрмектерді басқару басқармасы (FDA) күннен қорғаныс қауіпсіздігі туралы жаңа нұсқаулар шығарғаннан бері бірнеше ондаған жылдар өтті. Жақында олар мырыш оксиді немесе титан оксиді бар физикалық, сіңірмейтін күн қорғаныс құралдары ГРАС (әдетте қауіпсіз деп танылған) мәртебесіне ие болатындығын көрсететін жаңа ережелер ұсынды. Бұл екі ингредиент минералдар болып табылады.

Мырыш оксиді мен титан оксиді арқылы да химиялық заттар бар, олардан тұратын күн қорғанысы көбінесе табиғи немесе физикалық деп аталады. Бұл дегеніміз, ингредиенттер теріге енбейді, керісінше терінің үстінде отырып күнді жауып тастайды.

Минералдары бар табиғи күн қорғанысы олардың этикеткасында көрсетілгендей әр түрлі SPF-тер ұсынады. Олар DIY-тен және майлардан, шырындардан немесе жеміс шырынын ұнтақтарынан жасалған басқа қорғайтын кремдерден ерекшеленеді, өйткені олар күн сәулесінен өте аз қорғайды.

FDA химиялық қорғаныс құралдарына және оларды таңбалау процедураларына қосымша ережелер шығаруды жоспарлайды, олар оксибензонды қоса, III санаттағы күннен қорғайтын 12 ингредиентті зерттеп болғаннан кейін. III санат, оларды пайдалану қауіпсіздігі немесе жоқтығын көрсететін ғылыми деректердің жеткіліксіздігін білдіреді.

Оксибензонның теріс жағы

Оксибензон әлем суында, маржан рифін ағарту және маржан өлімінен табылған. Ол теріге сіңіп, амниотикалық сұйықтықта, қан плазмасында, зәрде және адамның емшек сүтінде болады.

Сондай-ақ, оксибензон эндокринді бұзушы болып табылады, ол ерлердің, әйелдердің және балалардың гормоналды жүйелеріне кері әсер етуі мүмкін. Сонымен қатар, бұл аз салмақпен, аллергиямен және жасушалардың зақымдалуымен байланысты.

Ала кету

Егер сіз көптеген адамдар сияқты болсаңыз, сіз күннің күйіп қалуынан, суретке түсуден және терінің қатерлі ісігінен алаңдамай, күн астында болғыңыз келеді. Мұны дұрыс қолданған кезде SPF 15 немесе одан жоғары кең спектрлі күн қорғанысы көмектеседі.

Алайда, күн сәулесінен қорғайтын заттардың көпшілігінде оксибензон сияқты химиялық заттар бар, олар организмге сіңіп кетеді және денсаулыққа өздері теріс әсер етуі мүмкін. Осы себепті табиғи майларды күн қорғанысы ретінде пайдалануға деген қызығушылық шыңына жетті. Олардың бірі - сәбіз тұқымының майы.

Алайда, жарияланған бір зерттеуге қарамастан, сәбіз тұқымының майы күн сәулесінен қорғайтыны туралы ешқандай ғылыми дәлел жоқ.