Жоғары холестериннің себептері және мүмкін асқынулар

Мазмұны

• Жоғары холестериннің негізгі себептері
• Жоғары холестериннің салдары
• Емдеу әдісі қалай?

Холестериннің жоғарылауы алкогольді ішімдіктерді, дене белсенділігі мен майлар мен қантқа бай диетаны шамадан тыс тұтыну салдарынан болуы мүмкін, сонымен қатар отбасылық және генетикалық факторлармен байланысты, мұнда тіпті дұрыс тамақтану әдеттері мен тұрақты физикалық белсенділік бар холестериннің жоғарылауы, ол отбасылық гиперхолестеринемия деп аталады.

Холестерол - бұл ағзаның дұрыс жұмыс істеуі үшін маңызды және фракциялардан тұратын майдың түрі, олар LDL, HDL және VLDL. HDL - бұл жақсы холестерол деп аталатын холестерол, өйткені ол жүректің қорғаныс факторы болып саналатын май молекулаларын жоюға жауапты, ал LDL - жаман холестерол деп аталады, өйткені ол қан тамырларына оңай түсіп кетуі мүмкін, сонымен қатар маңызды кейбір гормондардың түзілуі үшін.

Жоғары холестерол LDL өте жоғары болған кезде ғана денсаулыққа қауіп төндіреді, немесе HDL өте төмен болған кезде, себебі бұл адамдарда жүрек ауруы ықтималдығы жоғары. Холестерол туралы бәрін біліп алыңыз.

Жоғары холестериннің негізгі себептері

Холестериннің жоғарылауында ешқандай липидті профиль, яғни HDL, LDL, VLDL және жалпы холестеринді тексеретін зертханалық зерттеулер кезінде байқалатын белгілер жоқ. Холестериннің жоғарылауының негізгі себептері:

• Отбасы тарихы;
• Майлар мен қантқа бай тағам;
• Алкогольді шамадан тыс тұтыну;
• Цирроз;
• Декомпенсацияланған қант диабеті;
• Қалқанша безінің бұзылуы, мысалы гипо немесе гипертиреоз;
• Бүйрек жеткіліксіздігі;
• Порфирия;
• Анаболикалық қолдану.

Холестериннің көбеюі генетикалық факторларға байланысты болуы мүмкін болғандықтан, холестерині жоғары отбасылық тарихы бар адамдар тамақ пен физикалық белсенділікке көп көңіл бөліп, үлкен көңіл бөлуі керек, өйткені жүрек-қан тамырлары ауруларының пайда болу қаупі холестерин мөлшері жоғары.

Жоғары холестериннің салдары

Жоғары холестериннің негізгі салдары - бұл жүрек-қан тамырлары аурулары қаупінің едәуір артуы, өйткені LDL жоғарылауына байланысты қан тамырларында майдың көп түсуі жүреді, соның салдарынан қан ағымы өзгереді, демек, жүрек қызметі де өзгереді.

Осылайша, холестериннің көбеюі атеросклероз, инфаркт, жүрек жеткіліксіздігі және жоғары қан қысымын жоғарылатады. Бұл липидограмма арқылы диагноз қойылатын бұл өсудің ешқандай белгілері жоқ, яғни қан анализі, онда барлық холестерин фракциялары бағаланады. Липидограмма дегеніміз не және нәтижені қалай түсінуге болатындығын түсіну.

Емдеу әдісі қалай?

Емдеу HDL және LDL деңгейлерін реттеуге бағытталған, осылайша холестериннің жалпы мәні қалыпқа келеді. Ол үшін диетаға өзгертулер енгізу керек, дене шынықтыру жаттығуларымен жүйелі түрде айналысу керек және кейбір жағдайларда кардиолог, мысалы, Симвастатин мен Аторвастатин сияқты холестеринді төмендетуге көмектесетін дәрілерді қолдануды ұсынуы мүмкін. Холестеролды төмендететін басқа дәрілер туралы біліңіз.

Холестеролды төмендететін диетада жемістерді, көкөністерді және тұтас дәнді дақылдарды тұтынуға басымдық беру керек, өйткені олар талшықтарға бай тағамдар, бұл ішекте майдың сіңуін азайтуға көмектеседі. Сонымен қатар, қызыл ет, бекон, шұжық, май, маргарин, қуырылған тағамдар, тәттілер мен алкогольдік сусындарды тұтынудан аулақ болу керек. Холестеролды тамақ арқылы төмендетуге арналған бірнеше кеңестер үшін келесі бейнені қараңыз: