Газ бар ма? Белсенділігі бар көмір лимонадының бір кубогын ішу сіздің симптомдарыңызды жеңілдетуге көмектеседі

Мазмұны

• Ықтимал артықшылықтар
• Белсендірілген көмір лимонады
• Ингредиенттер
• Бағыттар

Белсендірілген көмір - бұл «тіс пастасынан» бастап теріні күтуге дейінгі сусындарға дейін жаңа «бұл» ингредиент.

Бірақ белсендірілген көмір дегеніміз не және оны неге ішу керек?

Белсендірілген көмір - бұл өте жоғары температурада өңделетін (немесе «белсендірілген») кеуекті көмірдің түрі. Көмірдің бұл түрін сүйек көмірінен, кокос қабығынан немесе көмірден жасауға болады, олардың бірнешеуін атауға болады.

Ықтимал артықшылықтар

1. газ бен қышудың алдын алу
2. диареяны емдеу
3. холестерин деңгейін төмендету

Белсендірілген көмір кеуекті және теріс зарядталғандықтан, организмде оларды сіңіру мүмкіндігі пайда болмай тұрып, токсиндер мен химиялық заттарды асқазанға түсіріп алуға көмектеседі деген ұсыныстар бар. Сондықтан көмір сусындары детокс және дәрі-дәрмектің артық дозалануы сияқты жедел емдеу үшін жиі қолданылады. Шын мәнінде, белсендірілген көмір 1800 жылдардан бастап улануға қарсы дәрі болып табылады.

Көмір дененің сіңу процесіне кедергі келтіруі мүмкін. Көмірді күн сайын немесе 90 минуттан аз уақыт бұрын немесе қоректік заттардың тығыз тамағы, рецепт бойынша дәрі-дәрмектер немесе витаминдер ішуге болмайды.

Егер сіз активтендірілген көмірді қабылдағыңыз келсе, бұл денсаулыққа бірқатар пайдалы.

Америкадан және Үндістаннан келген қатысушыларды қарастырған бір кішігірім зерттеу жұмысында белсенді күйдірілген көмірдің қышу мен іштің құрысуын азайтуға болатындығы анықталды.

Бұл сонымен қатар диареяны емдеумен байланысты болды (бір зерттеуде тағы бір зерттеу қажет екендігі айтылған), бүйрек қызметін жоғарылату және холестерин деңгейін төмендету, тағы бір бұрынғы зерттеуден байқалды.

Алайда, бұл зерттеулердің көпшілігі 1980 жылдарға жатады. Осы артықшылықтарды растау үшін соңғы зерттеулер қажет.

Белсендірілген көмір мөлшеріне назар аударыңыз. 1/4 шай қасықтан аз мөлшерде көп жол жүреді. Белсендірілген көмір - төменде көрсетілген рецепттің бөлігі ретінде немесе бір стакан сумен араластырылған 1/8 - 1/4 шай қасық - емес күн сайын көбірек тұтынылатын болады.

Белсендірілген көмір лимонады

Жұлдызды ингредиент: Белсендірілген көмір

Қызмет етеді: 4

Ингредиенттер

• 1/4 шай қасық. тағамға арналған белсендірілген көмір
• 4 кесе суық фильтрленген су
• 2 лимон, шырынды
• 2–4 ас қасық. бал, агава немесе үйеңкі шәрбаты

Бағыттар

1. Көмірді, суды, лимон шырынын және таңдаулы тәттілендіргішті құмырада біріктірілгенге дейін араластырыңыз.
2. Мұз үстіне ұсыныңыз.
3. Бұл рецептті қызмет етуге дайын болғанға дейін тоңазытқышта сақтауға болады.

Құсу - бұл көмірді көп мөлшерде тұтынған кездегі жанама әсер. Дәрі-дәрмектерді қабылдауға немесе жемістер мен көкөністерді жеуге жақын көмірді ішпеуге тырысыңыз, себебі бұл сіңіру процесіне кедергі келтіруі мүмкін. Істемеу күн сайын активтендірілген көмірді ішіңіз.

Тиффани Ла Фордж - бұл кәсіби аспазшы, рецепт әзірлеуші ​​және блогты жүргізетін тағам авторы Парсниптер мен пирожныйлар. Оның блогында теңдестірілген өмір үшін нақты тамақтану, маусымдық рецепттер және денсаулыққа қол жетімді кеңестер бар. Ас үйде болмаған кезде, Тиффани йога, серуендеу, саяхаттау, органикалық бағбандықпен айналысады және өзінің коргиімен, какаомен серуендейді. Оны өз блогында немесе одан көріңіз Инстаграм.