Стивен Колберттің OCD-дегі «Әзіл» ақылды болған жоқ. Бұл шаршады және зиянды

Мазмұны

• Мұны ұқыптылық деп ойлағандықтан, менің мінез-құлқымның OKB екенін мойындамадым.
• Шындығында, OCD керемет күрделі
• Бұл әртүрлілік, менің ойымша, OCD-ді тануды қиындатады. Менің OKB келесі адамнан мүлдем басқаша көрінеді.
• Адамдар «сондықтан OCD» болу туралы ашық айтатын кезде, олар әуесқойлықты жоғалтқан кезде мәжбүрлеуге баса назар аударады.
• Осыған орай, мен Стивен Колберттің соңғы әзіліне көзімді жұмып қарамадым.
• Сіз OCD-ді қол жуатын қолмен жууға теңегенде, сіз біздің жағдайымыз туралы кең таралған аңыз таратасыз: бұл OCD тек тазалық пен тәртіпке байланысты.
• Бізде OCD бар адамдар үшін «обсессивті мәжбүрлеу тәртібі», мүмкін, қазіргі уақытта өзімізді қалай сезінетінімізді сипаттайтын ең жаман әдіс.

Ия, менде OCD бар. Жоқ, мен қолымды уайымдамаймын.

«Егер мен кенеттен бүкіл отбасымды өлтірсем ше?» Сығу, сығу, сығу.

«Егер цунами келіп, бүкіл қаланы жойып жіберсе ше?» Сығу, сығу, сығу.

«Егер мен дәрігердің кабинетінде отырсам және еріксіз қатты айқай шығарсам ше?» Сығу, сығу, сығу.

Менің есімде қанша уақыт болды, мен мұны істедім: менің жан түршігерлік, интрузивті ойым бар және мен ойдың көрінуін тоқтату үшін сол қолымды қысамын. Жаман сценарийді талқылау кезінде біреу ағашты қағып кетуі мүмкін сияқты, мен оны оғаш ырым деп ойладым.

Көптеген адамдар үшін обсессивті-компульсивті бұзылыс (OCD) сіздің қолыңызды шамадан тыс жууға немесе жұмыс үстеліңізді мінсіз ұйымдастыруға ұқсайды. Көптеген жылдар бойы мен бұл OCD деп ойладым: ұқыптылық.

Мұны ұқыптылық деп ойлағандықтан, менің мінез-құлқымның OKB екенін мойындамадым.

Біз бұны бұған дейін жүздеген рет естігенбіз: «OCD» деп сипатталатын, гименаға бейім, гермафобты адам. Мен «Monk» және «Glee» сияқты шоу-бағдарламаларды көріп өстім, онда OCD таңбалары әрдайым «OCD ластануы» болды, бұл шамадан тыс таза болып көрінеді.

OCD тәрізді тазалық туралы әзілдер 2000-шы жылдардың басында әзіл-қалжыңға айналды.

Біздің адамдар «OCD» терминін өте ұқыпты, ұйымшыл немесе тез жүретін адамдарды сипаттау үшін қолданатынын естідік. Адамдар: «Кешіріңіз, мен жай ғана OCDмын!» Деп айтуы мүмкін. олар өз бөлмелерінің орналасуын немесе зергерлік бұйымдарды сәйкестендіруді таңдаған кезде.

Шындығында, OCD керемет күрделі

OCD екі негізгі компоненті бар:

• қатты, ренжітуге және басқаруға қиын ойлар болып табылатын обсессиялар
• мәжбүрлеу, бұл сіз осы мазасыздықты жою үшін қолданылатын рәсімдер

Қолды жуу кейбір адамдар үшін мәжбүр болуы мүмкін, бірақ бұл біздің көпшілігімізге (және тіпті көпшілігімізге) симптом емес. Шындығында, OCD әр түрлі жолмен көрсетілуі мүмкін.

Әдетте, OCD төрт түрі бар, көптеген адамдардың белгілері келесі санаттардың біріне немесе бірнешеуіне жатады:

• тазалау және ластану (қолмен жууды қамтуы мүмкін)
• симметрия және ретке келтіру
• тыйым салу, қалаусыз ойлар мен импульстар
• жинақтау, белгілі бір заттарды жинау немесе сақтау қажеттілігі обсессияға немесе мәжбүрлеуге қатысты болған кезде

Кейбір адамдар үшін OCD діни және моральдық нанымдар мен мінез-құлыққа әуестену туралы болуы мүмкін. Мұны скрупулозия деп атайды. Басқаларында экзистенциалды OCD бөлігі болып табылатын экзистенциалды дағдарыстар болуы мүмкін. Басқалары белгілі бір сандарға назар аударуы немесе белгілі бір заттарға тапсырыс беруі мүмкін.

Бұл әртүрлілік, менің ойымша, OCD-ді тануды қиындатады. Менің OKB келесі адамнан мүлдем басқаша көрінеді.

OCD-де көп нәрсе бар, ал бұқаралық ақпарат құралдарында бұл айсбергтің шыңы ғана.

Көбінесе, OCD дәреженің бұзылуы болып табылады - бұл міндетті түрде айырмашылық емес.

«Мен дәл қазір осы ғимараттан секіріп кетсем ше?» Деген сияқты кездейсоқ ойлардың болуы қалыпты жағдай. немесе «егер бұл бассейнде акула болса және ол мені шағып алса ше?» Көбіне бұл ойларды жою оңай. Оларды түзеткен кезде ойлар обсессияға айналады.

Менің жағдайда, мен өзімді жоғары қабатта тұрған кезімде ғимараттан секіріп түсетінімді елестететін едім. Мұны қысып тастаудың орнына, мен: «Құдай-ау, мен мұны шынымен істеймін» деп ойлаймын. Мен неғұрлым көп ойланған сайын, мазасыздық күшейе түсті, бұл мені оның болатынына деген сенімділігімді арттырды.

Осы ойлармен күресу үшін менде бірнеше қадамдардан өту керек немесе сол қолымды үш рет сығуым керек. Рационалды деңгейде бұл мағынасы жоқ, бірақ ми маған ойдың шындыққа айналуына жол бермеу үшін жасауым керек дейді.

OCD-дің ерекшелігі, сіз әдетте мәжбүрлеуді көресіз, өйткені бұл жиі көрінетін мінез-құлық (бірақ әрқашан емес).

Сіз менің жоғары-төмен серпіліп келе жатқанымды немесе сол қолымды шайқап жатқанымды көресіз, бірақ сіз менің басымда мені сарқып, жирендіретін ойларды көре алмайсыз. Сол сияқты сіз біреудің қолын жуып жатқанын көре аласыз, бірақ олардың микробтар мен аурудан қорқатын қорқынышын түсінбейсіз.

Адамдар «сондықтан OCD» болу туралы ашық айтатын кезде, олар әуесқойлықты жоғалтқан кезде мәжбүрлеуге баса назар аударады.

Бұл дегеніміз, олар OCD толығымен жұмыс істеу әдісін түсінбейді. Бұл бұзылыстың соншалықты қиналатын әрекеті ғана емес - бұл қорқыныш пен обсессивті «қисынсыз», еріксіз ойлар мәжбүрлі мінез-құлыққа әкеледі.

Бұл цикл - біз жеңе алатын әрекеттер ғана емес, OCD-ді анықтайды.

Болып жатқан COVID-19 пандемиясын ескере отырып, OCD бар көптеген адамдар дәл қазір күресуде.

Көбісі біздің қол жууға назар аударуымыз олардың әуесқойлығын қалай күшейтетіні және қазір жаңалықтармен байланысты пандемиямен байланысты көптеген мазасыздықтар туралы әңгімелерімен бөлісті.

Басқа OCD-мен ауыратын адамдар сияқты, мен де жақындарымның қатты ауырып, өліп жатқанын үнемі елестетемін. Әдетте, мен өзімнің уайымдауымның орын алуы мүмкін емес екенін есіме саламын, бірақ, пандемия кезінде бұл шынымен де ақылға қонымды емес.

Оның орнына, пандемия менің қорқынышымды растайды. Мен мазасыздықтан шығу жолын «қисынды» ете алмаймын.

Осыған орай, мен Стивен Колберттің соңғы әзіліне көзімді жұмып қарамадым.

Ұлттық аллергия және инфекциялық аурулар институтының жетекшісі доктор Энтони Фаучи барлығына қолдарын жууды қалыпқа келтіруді ұсынған кезде, Колберт бұл «обсессивті-компульсивті бұзылулары бар кез келген адам үшін керемет жаңалық. Құттықтаймыз, енді сізде обсессивті-компульсивті тәртіп бар! »

Жаман ойластырылмағанымен, бұған ұқсас суреттер - және Колберт сияқты әзілдер - OCD бұл емес нәрсе деген ойды күшейтеді.

Колбер шамадан тыс қол жууды қолдайтын уақытта ОКБ-мен ауыратын адамдарды қалай басқарады деп әзілдейтін бірінші адам емес. Бұл әзілдер бүкіл Твиттер мен Фейсбукте болды.

Wall Street Journal тіпті «Біз бәрімізге ОКБ керекпіз» атты мақаласын жариялады, онда психиатр бәрімізге қатаң гигиеналық әдеттерді қалай қабылдау керектігі туралы айтады.

Мен сізге Колбердің әзілі күлкілі емес деп айтқым келмейді. Күлкілі нәрсе субъективті болып табылады, және әзіл-қалжыңда ештеңе жоқ.

Колбердің әзіліне байланысты мәселе - күлкілі ме, жоқ па - бұл зиянды.

Сіз OCD-ді қол жуатын қолмен жууға теңегенде, сіз біздің жағдайымыз туралы кең таралған аңыз таратасыз: бұл OCD тек тазалық пен тәртіпке байланысты.

Мен көмектесе алмаймын, бірақ егер OCD айналасындағы стереотиптер болмаса, маған қажет көмекті алу қаншалықты оңай болар еді?

Егер қоғам OCD-ның шынайы белгілерін мойындаса ше? Егер фильмдер мен кітаптардағы OCD кейіпкерлерінде бірқатар обсессивті ойлар мен мәжбүрліктер болса ше?

Егер біз OCD адамдарының қолын уайымға салып жуатын болсақ, оның орнына OCD болуының барлық спектрін көрсететін бұқаралық ақпарат құралдары болса ше?

Мүмкін, мен ертерек көмекке жүгінер едім және менің интрузивті ойларым аурудың белгілері екенін түсінген болар едім.

Көмек алудың орнына, мен ойларым менің зұлым екендігімнің дәлелі екеніне сенімді болдым және бұл психикалық ауру екенін ұмыттым.

Егер мен қолымды уайымға салып жуған болсам? Мүмкін менде ОБ бар екенін ертерек білген болар едім, және мен көмек көрсетуден бірнеше жыл бұрын көмек ала алар едім.

Оның үстіне, бұл стереотиптер оқшаулана бастайды. Егер сіздің OCD адамдарда OCD қалай көрінеді деп көрінбесе, сіздің жақындарыңыз оны түсінуге тырысады. Мен салыстырмалы түрде ұқыптымын, бірақ, әрине, обсессивті тазартқыш емеспін, демек, көптеген адамдар менің OCD-дің шын екеніне сенбейді.

Менің достарымның бәрі де менің тұрақты қол қимылдарыммен және көптеген жылдар бойы көрген OCD стереотиптері арасындағы байланысты жасауға тырысады.

Бізде OCD бар адамдар үшін «обсессивті мәжбүрлеу тәртібі», мүмкін, қазіргі уақытта өзімізді қалай сезінетінімізді сипаттайтын ең жаман әдіс.

Біз көптеген алаңдаушылық тудыратын жағдайлармен ғана емес, соның ішінде жалғыздықпен, кең ауқымды жұмыссыздықпен және вирустың өзі - біз адамдарға емес, өзімізді паннолар сияқты сезінетін дұрыс емес әзілдермен айналысамыз.

Стивен Кольбердің OCD туралы әзілі мақсатсыз болмауы мүмкін, бірақ бұл әзілдер мен сияқты адамдарға белсенді түрде зиян тигізеді.

Бұл стереотиптер OCD-мен өмір сүрудің мағынасын жасырады, бұл бізге көмек іздеуді қиындатады - біздің көпшілігіміз дәл қазір өте қажет, ал кейбіреулері оны өздері де білмейді.

Сиан Фергюсон - Оңтүстік Африканың Грэмстаунда орналасқан штаттан тыс жазушы және журналист. Оның еңбектері әлеуметтік әділеттілік пен денсаулыққа қатысты мәселелерді қамтиды. Сіз оған қолын соза аласыз Twitter.