Құлағыңызды ашудың 5 дәлелденген нұсқасы

Мазмұны

• 1. Бірнеше рет есінеу
• 2. Сағыз
• 3. Су ішіңіз
• 4. Ауаны ұстаңыз
• 5. Жылы компресс қойыңыз
• Балауызбен құлақты қалай бітеуге болады
• Дәрігерге қашан бару керек

Құлақтағы қысым сезімі - атмосфералық қысым өзгерген кезде пайда болатын, мысалы, ұшақпен саяхаттау, сүңгу немесе төбеге көтерілу кезінде пайда болатын үрдіс.

Бұл өте ыңғайсыз болса да, көбінесе бұл қысым сезімі қауіпті емес және бірнеше минуттан кейін аяқталады. Дегенмен, құлақты тезірек ашуға және ыңғайсыздықты жоюға тырысатын кейбір әдістер бар. Егер құлақ сумен бітеліп қалса, суды құлақтан алу үшін кезең-кезеңімен қараңыз.

Техникаға қарамастан, оларды мұқият жасау өте маңызды, өйткені құлақ өте сезімтал құрылым. Сонымен қатар, егер ыңғайсыздық жақсармаса, ол күшейе бастаса немесе ауырсыну немесе іріңді шығару сияқты басқа белгілермен бірге жүрсе, себептерін анықтап, ең қолайлы жағдайды бастау үшін ЛОР дәрігерімен кеңесу өте маңызды. емдеу.

1. Бірнеше рет есінеу

Есіндіру ауаның құлақ каналдары ішінде қозғалуына, қысымды теңестіруге және құлақтың бітелуіне көмектеседі.

Мұны істеу үшін аузыңызбен және аспанға қарап қимылдау қимылына еліктеңіз. Есіту кезінде құлақтың ішінен кішкене жарықшақ естілуі қалыпты жағдай, бұл оның декомпрессионды екенін білдіреді. Егер бұл болмаса, процесті бірнеше минут қайталау керек.

Егер сізге еріксіз есіну қиын болса, қимылға еліктеудің жақсы тәсілі - аузыңызды мүмкіндігінше кең ашып, содан кейін аузыңызбен дем алып, дем шығарып алыңыз.

2. Сағыз

Сағыз беттің бірнеше бұлшықеттерін қозғалтады және құлақ арналарындағы қысымды қайта теңестіруге көмектеседі.

Бұл әдіс өте қарапайым және оны тек құлақтың құлпын ашу үшін ғана емес, сонымен қатар ұшақ сапарында құлақтың қысылуын болдырмау үшін де қолдануға болады.

3. Су ішіңіз

Суды ішу - бұл сіздің бетіңіздегі бұлшықеттерді қозғалтудың және құлақ ішіндегі қысымды теңестірудің тағы бір әдісі.

Мұны істеу үшін аузыңызға су құйып, мұрныңызды ұстап, содан кейін басын артқа қисайта отырып жұту керек. Бұлшықеттің қозғалысы мұрынға енген ентігумен бірге құлақ ішіндегі қысымды өзгертеді, қысым сезімін түзетеді.

4. Ауаны ұстаңыз

Құлақ арналарын ашып, қысуды тудыратын қысымды теңестірудің тағы бір тәсілі - терең дем алып, мұрныңызды қолыңызбен жауып, мұрныңызды ұстап тұрып, мұрныңызбен дем шығаруға тырысыңыз.

5. Жылы компресс қойыңыз

Бұл әдіс құлақтың қысымы тұмау немесе аллергиядан туындаған кезде жақсы жұмыс істейді, бірақ оны басқа жағдайларда да сезінуге болады. Жай ғана құлағыңызға жылы компресс қойып, 2-3 минутқа қалдырыңыз.

Компресстен шыққан жылу құлақ арналарын кеңейтуге көмектеседі, бұл олардың ағып кетуіне мүмкіндік береді және қысымды теңестіреді.

Балауызбен құлақты қалай бітеуге болады

Балауызы бар құлақтың ағытпасын бітеу үшін, ванна кезінде судың құлаққа кіріп-шығуын қамтамасыз етіңіз, содан кейін сүлгімен сүртіңіз. Алайда мақта тампондарын қолдануға болмайды, өйткені олар балауызды құлаққа одан әрі қарай итеріп, инфекциялардың пайда болу қаупін арттырады.

Бұл процедура 3 рет жасалып, құлақ әлі бітелген кезде, оториноларингологпен кеңесу керек, өйткені кәсіби тазалау қажет болуы мүмкін.

Құлаққапты кетіру туралы көбірек біліңіз.

Дәрігерге қашан бару керек

Құлақ қысымының көп жағдайларын үйде емдеуге болатынына қарамастан, дәрігердің кейбір жағдайларды бағалауы керек. Сондықтан оториноларингологпен кеңесу немесе ауруханаға бару ұсынылады:

• Қысым сезімі бірнеше сағаттан кейін жақсармайды немесе уақыт өте келе нашарлайды;
• Қызба бар;
• Басқа белгілер пайда болады, мысалы, қатты ауырсыну немесе құлақтан ірің шығу.

Бұл жағдайларда ыңғайсыздықты құлақтың инфекциясы немесе тіпті құлақ қалқанының жарылуы тудыруы мүмкін, сондықтан дәрігердің нұсқауы өте маңызды.