Денедегі ауыр металдарды табиғи жолмен қалай жоюға болады

Мазмұны

• Дезинтоксикация үшін кориандрді қалай қолдануға болады
• Хлорелла детоксикация үшін қалай қолданылады
• Детокс кезінде күтім
• Сынаптың ластануын көрсететін қандай белгілерді табыңыз.

Денедегі ауыр металдарды табиғи жолмен шығару үшін кориандрді тұтынуды көбейту ұсынылады, өйткені бұл дәрілік өсімдік ағзада уытсыздандыратын әрекетке ие, зақымдалған жасушалардан сынап, алюминий және қорғасын сияқты металдарды алып тастайды және оның зияндылығын азайтуға көмектеседі денеде.

Бірақ ауыр металдарды, әсіресе сынапты жоюда жақсы әсер ету үшін, кориандрді күнделікті қосымша ретінде қолдануға болатын балдырлар - хлорелламен бірге тұтыну керек. Хлорелла ішектегі улы заттарды жоюға көмектеседі, сынап дененің басқа бөліктерінде жиналмайды.

Дезинтоксикация үшін кориандрді қалай қолдануға болады

Денені детоксикациялау және сынапты жою үшін диетада күн сайын кориандр мен хлорелла болуы керек. Сынапты жою үшін тұтынылатын кориандр дозасы ұсынылмайды, оны тағам дайындау кезінде және салаттар, тұздықтар мен паштеттер жасау арқылы көбейту керек. Тағы бір нұсқа - кориандрды шырындар мен сорпаларға қосу. Кориандрдың барлық артықшылықтары қандай екенін біліп алыңыз.

Хлорелла детоксикация үшін қалай қолданылады

Хлорелла капсула немесе ұнтақ түрінде кездеседі, бірақ балалар мен жүкті әйелдер оны тұтынуды бастамас бұрын дәрігерге немесе диетологқа қаралуы керек. Улану үшін бұл балдырды негізгі тамақтанудан 1 сағат бұрын келесі қадамдарды орындау керек:

• 1 кезең: 3 күнге созылады және күніне 500-1000 мг хлорелла қабылдау керек.
• 2 деңгей: дозаны тәулігіне 3 г дозаға жеткенге дейін немесе медициналық кеңестерге сәйкес күніне 500 мг-ға көбейтіңіз;
• 3 кезең: 2 аптаға созылады және сіз күніне 3 г хлорелла ішіп, түскі асқа дейін 1 г-ға + кешкі асқа дейін 1 г + төсекке дейін 1 г ішуіңіз керек.

Осы нұсқауларға сүйене отырып, кориандр сынапты жасушалардан, негізінен мидан шығарады, ал хлорелла ішектен сынапты шығарып, осы металды денеден шығарады. Осы табиғи емдеуден басқа, сынаппен улануды дәрі-дәрмекпен немесе асқазанды шаюмен де емдеуге болады.

Детокс кезінде күтім

Детоксикация тиімді болу үшін және денсаулыққа зиян келтірместен болуы үшін келесі сақтық шараларын сақтау қажет:

• Апельсин, ацерола және ананас сияқты негізгі тамақтану кезінде С дәруменіне бай тағамдарды тұтынбаңыз, өйткені олар хлорелла әсерін азайтады;
• Жемістер мен көкөністерге бай диетаны иемдену, өйткені детоксикация организмнің жұмысына қажет минералды заттарды жояды, оны тамақпен алмастыру керек;
• Уытты заттарды жоюға көмектесу үшін күніне кем дегенде 2 литр су ішіңіз.

Егер хлорелла ішу ыңғайсыздықты тудырса, оны 1 сағат бұрын емес, тамақпен бірге ішу керек. Бұл ішектің төзімділігін жақсартады, сонымен бірге организмнен шығарылатын сынап мөлшерін азайтады.

Иммундық жүйені нығайтуға және ағзаның детоксикациясына көмектесетін басқа тағамдар - жемістер мен көкөністерде болатын сарымсақ, алма сірке суы және пектин.

Сынаптың ластануын көрсететін қандай белгілерді табыңыз.