Жүктілік кезіндегі тамақ ауруын емдеудің 8 табиғи әдісі

Мазмұны

• 4. Прополис спрейі
• 5. Бал қосылған анар шырыны
• 6. Анар шайы
• 7. С витаминіне бай тағамдар
• 8. Қара шоколадтың квадраты

Жүктілік кезіндегі тамақ ауруын қарапайым, қолдан жасалған шаралармен емдеуге болады, мысалы, жылы сумен және тұзбен, анар шырыны мен шаймен шаю, тіпті С дәрумені бар апельсин, мандарин, лимон сияқты тағамдарды жеу, бұл қорғаныс қабілетін арттыруға көмектеседі. қабыну немесе инфекциямен тезірек күресу үшін дене.

Әдетте, үйде өлшеу кезінде тамақтың қабынуы шамамен 3 күнде жақсарады. Алайда, егер симптомдар сақталса, акушермен кеңесіп, жұлдыруда ірің бар-жоғын анықтап, емдеудің ең дұрыс әдісін көрсету керек.

4. Прополис спрейі

Прополисті қолданудың тағы бір тамаша нұсқасы - бұл антисептикалық және анальгезиялық қасиеттері бар, прополис спрейін қолдану, бұл ауруды дезинфекциялауға және азайтуға көмектеседі, жүктілік кезінде жұлдыруды жеңілдету өте пайдалы.

Прополисті спрейді қолданудың бір әдісі - прополистің спрейін балмен немесе прополис, бал және анар спрейін күніне 3-4 рет жағу. Бұл спрейлерді дәріханалардан, дәріханалардан немесе денсаулық сақтау дүкендерінен сатып алуға болады.

5. Бал қосылған анар шырыны

Анардың қабынуға қарсы және антисептикалық әсері бар, ол тамақты дезинфекциялауға көмектеседі, қабынуды азайтады және бал тамақты майлайды, ауырсынуды азайтады.

Құрамы

• 1 гранат целлюлозасы;
• 1 стакан су
• 1 шай қасық бал.

Дайындық режимі

Блендерде гранат целлюлозасын, су мен балды шайқаңыз. Стаканға салыңыз, жақсылап араластырыңыз, содан кейін ішіңіз. Бал қосылған анар шырынын күніне екі рет ішуге болады.

6. Анар шайы

Анарды қолданудың тағы бір тәсілі - тамақ ауруы белгілерін жеңілдету үшін шай қайнату, өйткені ол қабынуға қарсы әсер етеді және қабынуды тудыруы мүмкін микроорганизмдерді жоюға көмектеседі.

Құрамы

• Анар тұқымы;
• 1 стакан қайнаған су.

Дайындық режимі

Анар тұқымын ұнтақтаңыз, 1 шай қасық ұсақталған дәнді алыңыз да, тостағанға қайнаған сумен қосып, кесені 15 минут жауып қойыңыз. Күніне 3 кесеге дейін анар шайын ішіңіз.

7. С витаминіне бай тағамдар

Құлпынай, апельсин немесе брокколи сияқты С дәруменіне бай тағамдардың антиоксидантты қасиеттері бар, олар жасушалардың зақымдануына және қабынуға әкелуі мүмкін бос радикалдармен күресуге көмектеседі. Сонымен қатар, тағамдағы С дәрумені ағзаның қорғаныс қабілетін арттырады, қабынумен тезірек күресуге көмектеседі, тамақ ауруын жақсартады. С дәруменіне бай тағамдардың толық тізімін қараңыз.

Жүкті әйелдерге арналған С дәруменінің тәуліктік дозасы тәулігіне 85 грамм, бұл витаминді диетаға қосу үшін пренатальды күтім жасайтын диетологтың немесе акушердің кеңесі ұсынылады.

8. Қара шоколадтың квадраты

Шоколад тамақтың ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі, өйткені ол қабынуға қарсы флавоноидтарға бай, сонымен қатар ауырсынуды азайту арқылы тамақтың майлануына көмектеседі. Алайда қара шоколадты қант пен май аз болғандықтан пайдалану керек.

Шоколадтың қасиеттерін тамақ ауруы үшін пайдалану үшін төртбұрышты қара шоколадты сорып, асықпай жұту керек. Шоколадтың тағы бір нұсқасы - жалбыз қосылған қара шоколад.

Жүктілік кезінде қара шоколадты тұтыну кезінде диетолог немесе акушер басшылыққа алуы керек, әсіресе қант тұтынуды шектеген әйелдерде.

Тамақ ауруын жеңілдету туралы қосымша кеңестер алу үшін бейнені қараңыз.