Асқазандағы күйдіргіш пен жануды қалай жеңілдетуге болады

Мазмұны

• 1. Үйдегі дәрі-дәрмектер
• 2. Дәріхананы емдеу құралдары
• 3. Қыжылмен және күйдірумен күресу стратегиялары

Асқазандағы күйдіруді және жануды жеңілдету үшін кейбір табиғи шешімдер қызықты болуы мүмкін, мысалы салқын су ішу, алма жеу және аздап демалуға тырысу, мысалы, майлы тамақтардан немесе алкогольді шамадан тыс тұтынудан кейін бұл шешімдер қызықты.

Асқазанда және тамақта жану сезімі әдетте ас қорыту мен рефлюкстен туындайды, бұл кезде асқазанның мазмұны өңеш арқылы көтеріліп, ыңғайсыздықты тудырады, ұйықтар алдында нашарлауға бейім.

Симптомдар жиі кездесіп, рефлюкс айына 15 күннен асқан кезде, күйдіру және жану зақымдануы мүмкін және өңеш пен асқазанның денсаулығын нашарлатады. Бұл жағдайларда гастроэнтерологтың кеңес беруі ұсынылады, сондықтан диагнозды растауға көмектесетін және осылайша ең қолайлы емдеуді бастауға болатын сынақтарды көрсетуге болады.

Жану мен күйдіруден туындаған ыңғайсыздықты азайту, дағдарыстың қарқындылығы мен жиілігін төмендету үшін кейбір стратегияларды қолдануға болады:

1. Үйдегі дәрі-дәрмектер

Асқазандағы күйдірумен және жанумен күресудің кейбір табиғи тәсілдеріне мыналар жатады:

• Картоптың шикі шырыны;
• Қырыққабат және алма шырыны;
• Папайя мен зығыр шырыны;
• 1 алма немесе алмұртты қабығы жоқ жеп қойыңыз.

Осы тәжірибені қолдану және аскөк, зімбір сияқты шайлармен үйде емдеуді аяқтаған кезде, оның пайда болу қарқындылығын төмендетуден басқа, күйдіргіш пен жануды жеңілдетуге болады. Осы және басқа күйдіретін шайларды қалай дайындауға болатындығын қараңыз.

2. Дәріхананы емдеу құралдары

Кейбір жағдайларда дәрігер антацидтік дәрі-дәрмектерді, мысалы, алюминий гидроксидін, магний гидроксидін немесе натрий бикарбонатын, омепразол сияқты қышқыл өндірісінің ингибиторларын, асқазанды босату үдеткіштерін, мысалы домперидонды немесе асқазанды қорғаушыларды, мысалы, сукралфатты, Мысалға. Қыжылға қарсы дәрі-дәрмекпен емдеу қалай жүзеге асырылатындығын тексеріңіз.

Бұл дәрі-дәрмектерді дәрігердің басшылығымен ғана қабылдау керек, өйткені олардың қарсы көрсетілімдері мен жанама әсерлері бар.

3. Қыжылмен және күйдірумен күресу стратегиялары

Үйдегі және дәріханалық дәрі-дәрмектермен емдеуден басқа, дағдарыстың жиілігінен басқа, күйдіргіш пен күйдіруді жеңілдететін бірнеше стратегиялар бар:

• Кереуеттің басын көтеріңіз;
• Салмақ жоғалту, өйткені іштің көлемі де күйдіргішті тудырады;
• Темекі шегуден бас тарту;
• Майлы, қуырылған және ащы тағамдардан аулақ болыңыз;
• Сорпалары мен тұздықтары бар тағамнан аулақ болыңыз;
• Кофе, қара шай, шоколад және сода ішуден аулақ болыңыз;
• Бір уақытта көп тамақтанудан аулақ бола отырып, күн ішінде аздап тамақтаныңыз;
• Изометриялық жаттығулар жасаудан аулақ болыңыз, мысалы, абдоминальды тақтайша және кәдімгі абдоминаль;
• Ұйқы сол жақтың астында, әсіресе тамақ ішкеннен кейін;
• Стресстік жағдайлардан аулақ болыңыз.

Егер көрсетілген емдеуді және қажетті күтімді жасағаннан кейін де күйдіргіш күйіп қалса, гастроэнтеролог қышқылды құрамның көмейге оралуын болдырмау үшін асқазанға клапан салудан тұратын рефлюкске қарсы операцияны ұсынуы мүмкін. Бұл хирургияның қалай жасалатынын және қалпына келтіру керек екенін түсініңіз.

Диетолог Татьяна Занин өрттің басталуын болдырмауға және жанудың қарқындылығын төмендетуге арналған басқа кеңестерден басқа, қандай тағамдар күйдіргішті күшейтетінін жақсы түсіндіреді: