Іш қату және бел ауруы

Мазмұны

• Іш қатудың белгілері
• Арқадағы ауырсынумен іш қатудың себептері
• Арқа ауырсынуынан болатын іш қату
• Нәжістің әсерінен туындаған арқадағы ауырсыну
• Іш қату және арқадағы ауырсынуды емдеу әдістері
• Outlook

Шолу

Іш қату өте жиі кездеседі. Кейде арқадағы ауырсыну іш қатумен бірге жүруі мүмкін. Неліктен екеуі бірігіп кетуі мүмкін екенін және қалай жеңілдік табуға болатындығын қарастырайық.

Іш қатудың белгілері

Іш қату ішектің сирек қозғалуы немесе нәжісті өткізуде қиындықтар ретінде анықталады. Ішектің қалыпты қозғалысы әдетте күніне бір-екі рет пайда болады. Іш қату кезінде сіз аптасына үш рет қана дәрет аласыз.

Іш қатудың қосымша белгілеріне мыналар жатады:

• қатты немесе кесек нәжіс
• нәжістің өтуі
• қанықтылық сезімі
• нәжісті шығару үшін күш салу

Көбінесе іш қату ішекті ұсталған нәжіспен толтырады. Бұл іште де, арқада да ыңғайсыздыққа әкелуі мүмкін. Арқадағы ауырсынудың бұл түрі, әдетте, ыңғайсыздықтың мазасыз, ауыратын түрі ретінде көрсетіледі.

Арқадағы ауырсынумен іш қатудың себептері

Көптеген жағдайлар іш қатуға әкелуі мүмкін. Кейбір жағдайларда іш қатудың негізгі себебін анықтау мүмкін емес. Іш қатудың мүмкін себептеріне мыналар жатады:

• дегидратация
• аз талшықты диета
• физикалық белсенділіктің болмауы
• кейбір дәрі-дәрмектер
• ішектің бітелуі
• ішектің немесе тік ішектің қатерлі ісігі

Арқа ауырсынуынан болатын іш қату

Кейде инфекция немесе жұлынға басылатын ісік сияқты ауру бел ауруына әкелуі мүмкін. Іш қату жағдайдың жанама әсері болуы мүмкін.

Нәжістің әсерінен туындаған арқадағы ауырсыну

Нәжістің әсерінен бел ауруы болуы мүмкін. Нәжістің әсер етуі құрғақ нәжістің бөлігі тоқ ішекке немесе тік ішекке тұрып қалғанда пайда болады. Тік ішектегі немесе тоқ ішектегі қысым арқаға немесе ішке сәуле шығаруы мүмкін.

Іш қату және арқадағы ауырсынуды емдеу әдістері

Іш қатуды емдеудің бірінші бағыты - тамақ ішетін нәрсені өзгерту. Нәжісті жұмсартуға және оның өтуін жеңілдетуге көмектесу үшін диетаға көбірек талшық пен су қосып көріңіз.

Егер іш қату жаңа диета бастағаннан немесе жаңа дәрі қабылдағаннан кейін пайда болса, дәрігерге қоңырау шалыңыз. Олар сізге диетаны немесе дәрі-дәрмектерді түзетуге көмектеседі немесе оны мүлдем тоқтату үшін ОК береді.

Іш қатуды емдеудің кейбір кең таралған емдеу әдістеріне мыналар жатады:

• Үнемі жаттығу жасаңыз. Дене белсенділігі дұрыс айналымға ықпал етеді және ішектің сау болуын қамтамасыз етеді.
• Суды тұтынуды көбейтіңіз. Күніне қанша су ішу керектігін қараңыз.
• Диетаға көбірек талшық қосыңыз. 22 талшықтан тұратын тағамдардың тізімін қараңыз.
• Ішектің үнемі қозғалу кестесін бастаңыз. Міне, осылай.

Дәрігерге қаралмаған нәжісті жұмсартқыштар, суппозиторийлер және іш жүргізетін дәрілер уақытша іш қатуға көмектеседі. Табиғи нәжісті жұмсартқыштар мен іш жүргізетін дәрілерді де қолдануға болады. Созылмалы іш қату жағдайында дәрігер негізгі себептерді емдеуге көмектеседі.

Егер іш қатуды жою сіздің арқадағы ауырсынуды айтарлықтай төмендетпесе немесе жоймаса, олардың өзара байланысы жоқ. Арқадағы ауырсынуды бағалау туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Outlook

Диетаның өзгеруімен және суды тұтынудың жоғарылауымен іш қату көбінесе өздігінен шешіледі. Кейде іш қатуды шешкен кезде арқадағы ауырсыну азаяды немесе жоғалады. Егер олай болмаса, арқадағы ауырсынуды жеңілдету үшін дәрігермен емделу туралы арнайы сөйлесіңіз.

Егер іш қату және арқадағы ауырсыну болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге барыңыз. Олар сізге жеңілдік табуға көмектеседі.