COVID-19 кезеңіндегі секс пен махаббат туралы нұсқаулық

Мазмұны

• Жаңа коронавирус және дене сұйықтықтары туралы не істейміз, не білмейміз
• Ол тыныс алу тамшылары арқылы таралады (және фекальды заттар)
• Коронавирус - жыныстық жолмен берілетін инфекция
• Мұны сіз жыныстық қатынас арқылы келісе аласыз
• Сонымен, барлық адамдар үшін жыныстық қатынас шектеулі ме?
• Сіздің тіршілік етушіңізбен жыныстық қатынасқа түсу мүмкін шығар
• Жаңа біреумен жыныстық қатынасқа түсу мүмкін емес шығар
• Егер сіз оны IRL-ге басқа адаммен қосқыңыз келсе, абай болыңыз
• Сүюге қайта оралыңыз
• Анальды ойыннан аулақ болыңыз
• Кездесетін позицияларды таңдаңыз алыста бір-бірінен
• Егер сіз және сіздің араларыңыз бірге тұрмасаңыз, технологияны қолданыңыз
• Телефонмен жыныстық қатынасқа түсу
• FaceTime жиынтығынан ләззат алыңыз
• Секс мәтіндер
• Қосымшамен басқарылатын секс-ойыншықты салыңыз
• Сіз оқшауланған кезде серіктес болыңыз немесе жоқ, мастурбация
• Төменгі жол

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Кездейсоқ кездесулер болдырылмайды. Сіз жаңа адамды кездестіруге немесе серіктес алуға болатын барлар, мейрамханалар және фитнес-студиялар жабық.

Tinder танысу қолданбасы жаңа коронавирус кезінде танысу және жұптасу туралы сақтық шараларын да қойды.

Десе де, интернетте пандемия кезінде пайда болатын барлық сәбилер туралы алдын-ала болжам жасалады. Бұл жасалатын нәрестелерде тіпті «Корониал» лақап аты бар.

Сонымен, сізде: «пандемия кезінде жыныстық қатынасқа түсу қауіпсіз бе, жоқ па? Мұны білу үшін біз денсаулық сақтау саласындағы үздік мамандарды шақырдық.

Ағымдағы COVID-19 туралы айтылған жаңалықтардан хабардар болыңыз.

Сондай-ақ, коронавирус хабына дайындық туралы, алдын-алу және емдеу бойынша кеңестер мен сараптамалық ұсыныстар туралы қосымша ақпарат алу үшін кіріңіз.

Жаңа коронавирус және дене сұйықтықтары туралы не істейміз, не білмейміз

COVID-19 вирусын «жаңа» деп атайтын себеп бар: бұл жаңа бренд. 2019 жылдың қараша айына дейін бұл бұрын-соңды болмаған.

«Бұл әлі жаңа, және әлі жеткілікті зерттеулер болмағандықтан, қазіргі уақытта ақпарат жетіспейді», - дейді доктор Кеция Гаит, OB-GYN және аналық ұрық медицинасы және перинатальдық қызметтер жөніндегі қос дәрігерлі сертификатталған дәрігер. NYC Health + Ауруханаларда / Линкольнде.

Сонымен, біз не білеміз?

CDC барлық адамдарға адамдардан 6 футтық қашықтықты сақтаумен қатар, қоғамдық орындарда бет терісіне маска киюді ұсынады.

Бұл вирустың белгілері жоқ немесе вирус жұқтырғанын білмейтін адамдардан баяу таралуына көмектеседі.

Төменгі сызық? Үйден тыс жерде сүйіспеншілік пен сүйіспеншіліктен аулақ болыңыз.

Ол тыныс алу тамшылары арқылы таралады (және фекальды заттар)

«Коронавирус - бұл тыныс алудың вирусы, демек ол тамшылар арқылы таралады», - деп түсіндіреді доктор Эрик Мизуно, Чикагодағы Вайсс мемориалдық ауруханасында сертификатталған терапевт.

Не болып табылады тыныс алу тамшысы, дәл? Түшкіру, жөтелдің қалдықтары және сілекей. Негізінен, сіздің аузыңыздан немесе мұрныңыздан шығатын кез келген нәрсе сәйкес келеді.

Доктор Фелисе Герш, «PCOS SOS: ритмдерді, гормондар мен бақытты табиғи түрде қалпына келтіретін гинекологтың өмірлік ұстанымы» авторының айтуынша, жақында жүргізілген зерттеулер жаңа коронавирусты инфекция жұқтырған адамдардың нәжісіне де енгізуге болатындығын айтады.

Коронавирус - жыныстық жолмен берілетін инфекция

«Коронавирус жыныстық жолмен берілмеген сияқты» дейді Мизуно.

Алайда, ол жыныстық актілер вирустың таралуы мүмкін және мүмкін емес екендігі туралы нөлдік зерттеулер жүргізілмегенін баса айтады.

Қытайдағы бір зерттеу COVID-19-дан қалпына келген кейбір пациенттердің ұрықтарында вирус іздерін тапты.

Алайда бұл вирустың жыныстық жолмен берілетіндігін білдірмейді. Осыған сенімді болу үшін көбірек зерттеу қажет.

Мұны сіз жыныстық қатынас арқылы келісе аласыз

«Қатысудың өзі вирустың таралуы емес» дейді Герш. «Бұл сіздің денелеріңіздің бір-біріне жақын екендігі»

Қазіргі кездегі Ауруларды бақылау және алдын-алу орталықтарының ұсынысы - адамдар, тіпті белгілері жоқ адамдар бір-бірінен 6 фут (1,83 метр) қашықтықта болудан аулақ.

Мизуноның айтуы бойынша: «Шындығында, сіз бір-біріңізден алыс жерде қарым-қатынас жасай алмайсыз». Әділ!

«Біреудің вирусы болуы мүмкін, бірақ мүлдем асимптоматикалық емес және оны басқа адамдарға таратады деп айтуға негіз бар», - деп қосты ол.

Мағынасы, егер сіздің серіктесіңізде белгілер байқалмаса да, вирусты жұқтыруы мүмкін, егер сізде IRL жынысы болса.

Егер бұл сізді қорқытса, мынаны ескеріңіз: бұл вирустық инфекцияларға қатысты.

«Егер сізде тұмау болса - әйгілі, ол жыныстық жолмен берілетін инфекция емес және біреумен жыныстық қатынасқа түскен болса, олар да тұмау шығар», - дейді Мизуно.

Сонымен, барлық адамдар үшін жыныстық қатынас шектеулі ме?

Ол күрделіленген.

Герштің айтуы бойынша: «Өмірлік серігіңізбен немесе сіз өзінен өзі бас тартатын адаммен жыныстық қатынасқа түсу өзгеше, өйткені сіз оны өте жақсы білмейтін және сізге бару үшін сапар шегуге мәжбүр болған адаммен жыныстық қатынасқа түсесіз. »

Сіздің тіршілік етушіңізбен жыныстық қатынасқа түсу мүмкін шығар

«Төсек бөліскен ерлі-зайыптылар үшін, егер бір адам коронавирусты алса, екіншісі де мүмкін», - дейді Герш.

«Бұл ерлі-зайыптылар жыныстық қатынасқа байланысты жіберілетін қосымша қауіп-қатер олар үшін қажет пе, жоқ па, соны анықтауы керек», - дейді ол.

Ал кейбір ерлі-зайыптылар үшін тәуекелге тұрарлық болуы мүмкін.

Бірақ бір немесе екі адам иммунитеті төмен жұптар үшін - және вирустың пайда болу қаупі жоғары - мүмкін емес.

Жаңа біреумен жыныстық қатынасқа түсу мүмкін емес шығар

Мұны істеу, негізінен, әлеуметтік алыстау деп те аталатын физикалық алшақтатуға мүлдем қарсы.

Бұл адам вирусты алып, сізге жіберуі мүмкін. Немесе керісінше.

Егер сіз оны IRL-ге басқа адаммен қосқыңыз келсе, абай болыңыз

Ия, тіпті тірі қос дуэт үшін де дәл қазір тістеудің бірнеше және мұқият тәсілдері бар. Есте сақтау үшін дәрігер ұсынған секс туралы бірнеше кеңестер.

Сүюге қайта оралыңыз

«Вирус сілекей арқылы таралуы мүмкін, сондықтан оны поцелу кезінде жұқтыруға болады», - дейді Герш.

Абайлаңыз.

Анальды ойыннан аулақ болыңыз

«Біз коронавирустың фекальды заттар арқылы таралатынын білеміз» дейді Герш.

«Анальды ойнау кез-келген басқа ойын түрлеріне қарағанда сізді нәжіс заттарымен байланыстыруы әбден мүмкін, сондықтан менің кеңесім - оны қазірге қалдырмаңыз», - дейді ол.

Сонымен, рейгинг, анальды саусақпен айналысу, анальды жыныстық қатынас және анальды ойыншық ойнау кезінде паузаны басыңыз.

Бірақ егер сіз әлі де анальды жыныстық қатынасқа барғыңыз келсе, оны мүмкіндігінше қауіпсіз түрде жасаңыз: презервативті киіңіз, майлаңыз және т.с.с.

Кездесетін позицияларды таңдаңыз алыста бір-бірінен

«Бетпе-бет аз болған сайын, соғұрлым жақсы», - дейді Герш.

Оны миссионерлік стильде қабылдаудан гөрі, көріңіз:

• тұрған догги стилі
• тізе биі
• артқа шабандоз
• арба

Көзге жақын болуды сағындыңыз ба? Айна алдында жыныстық қатынас жасаңыз, сонда сіз бір-біріңіздің сүйіспеншілігіңізді көре аласыз. Романтикалық!

Егер сіз және сіздің араларыңыз бірге тұрмасаңыз, технологияны қолданыңыз

«Бір бөлмеде немесе үйде бола алмағаныңыз бір-біріңізді ала алмайсыз дегенді білдірмейді», - дейді Сиара Дейсах, жыныстық тәрбиеші және ерте төсек иесі.

«Мәтін немесе телефон мен сіздің ғашықтың арасындағы қашықтық сізге IRL зерттеуіне тым ұялшақ болу үшін кейбір нәрселерді байқап көру мүмкіндігін береді» дейді ол.

Телефонмен жыныстық қатынасқа түсу

Cue Soulja Boy, телефон арқылы сіздің сүйіспеншілігіңізді өтер кез келді.

«Бір-біріңді көре алмағаның, бірге тұра алмайтындығыңды білдірмейді», - дейді Джилл МакДевитт, PhD докторы, CalExotics резидент-сексологы.

Оның жоғарғы ұшы? Дыбысты өз пайдаңызға қарай пайдаланыңыз.

«Шынында да лас сөйлесулерді, айқайларды, дірілдеткіштерді, ұрып-соғуды, төсек тондарын, ауыр дем алуды және басқаларды пайдаланыңыз», - дейді ол.

FaceTime жиынтығынан ләззат алыңыз

Егер сіз көрнекі «оқушы» болсаңыз, серіктесіңізді бейне секске шақырыңыз.

«Егер сіз өзіңіздің күзетшіңізді аздап босатсаңыз, бұл өте қызықты болуы мүмкін» дейді Дейсах.

Оны одан да ыстық етуге арналған кеңестер:

• Бастық бол! Әріптеске өздеріне не істеу керектігін айтыңыз.
• Өзіңіздің сүйікті секс тарихыңыздың қызықты бөлігін дауыстап оқып шығыңыз.
• Қоңырауға жауап беріңіз, бұл сіздің эмоцияңызды өзгертеді және сіздің күнделікті өміріңіз болмауы мүмкін қиялға беріңіз.
• Өзіңізге қалай қол тигізетіндігіңізді және денеңізге не жақсы екенін көрсетіңіз. Олардан сізге де солай етуді сұраңыз.

Секс мәтіндер

Лас мәтін теру жақсы орналастырылған баклажан эмодияларынан асып түседі.

«Егер сіздің серіктесіңіз лас мәтінге құлақ аспаса, қайтадан бірге болғанда не істегіңіз келетіндігін айтыңыз», - дейді Дейсах. «Мүмкіндігінше нақты бол».

Басқа опциялар:

• Бұрын олармен болған ыстық ыстық секс туралы еске түсіріңіз. Оны жан-жақты жазыңыз.
• Олардан сізге сексуалдық құпияны немесе қиялды айтуды сұраңыз - бұл туралы ашық болыңыз.
• Оң жақта оларға жыныстық өміріңіз немесе қиялыңыз туралы ешқашан ешкімге айтпағаныңызды айтыңыз.

Егер сіздің серіктесіңіз келіссе, сіз толық немесе жартылай жалаңаш жібере аласыз.

«Ойын ойнаңыз», - дейді МакДевитт. «Сізге ұнайтын сексуалдық бөліктің суретін түсіріңіз, содан кейін кескінді жақындап қиып алыңыз және олардың болжай алатындығын біліңіз. Кескін толық ашылғанша, егінді жинай беріңіз ».

Қосымшамен басқарылатын секс-ойыншықты салыңыз

Өзіңіздің серіктесіңіздің жанында өзіңізді сезінгіңіз келе ме?

Сіздің серіктесіңіз әлемдегі қай жерде болмасын, оны өз телефонынан басқара алатын осындай секс ойыншықтарының бірін қолданып көріңіз:

• Біз-Vibe Moxie
• We-Vibe синхрондау
• Вибайзды қашықтан басқару вибраторы
• MysteryVibe Crescendo

FYI: Пандемия кезінде жыныстық ойыншықтарды тазарту үшін сізге ешнәрсе жасаудың қажеті жоқ. Жылы су мен хош иісті сабын немесе жыныстық ойыншықтарды тазартқыш өте жақсы.

Сіз оқшауланған кезде серіктес болыңыз немесе жоқ, мастурбация

«Мастурбациялаудың ешқандай қаупі жоқ» дейді Герш. «Шын мәнінде, оргазминг - бұл өздігінен карантинге ұшыраған немесе оқшауланған кезде жасалатын керемет пайдалы нәрсе».

Сарапшылар мастурбацияның:

• стрессті азайтыңыз
• жақсы ұйықтауға көмектеседі
• иммундық жүйеңізді күшейтіңіз
• сеніміңізді арттырады

«Уақытты уақытты рақаттылықтың жаңа тәсілдерін іздестіру үшін пайдаланыңыз» дейді МакДевитт.

Ол: «Төрт аяғыңызға, артқы жағыңызға, бүйіріңізге және асқаныңызға тигізіп көріңіз», - дейді.

Төменгі жол

Жаңа коронавирус жыныстық жолмен берілмейді, бірақ барлық жұптасу, бетпе-бет байланыс және IRL серіктес жыныстық қатынас кезінде дененің жалпы жақындығы бар болса, вирустың таралу қаупі жоғары.

Сондықтан Мизуно: «Бұл үлкен құрбандық, әрине, бірақ сіздің ұзақ мерзімді денсаулығыңыз үшін ең жақсы ставка - серіктес жыныстық қатынастан бас тарту», ​​- дейді.

Жеке секс, алайда, үстел үстінде ... және төсекте ... және душта. Сіздің белгілеріңізде тұрыңыз, кетіңіз!

Габриэль Кассель - Нью-Йорктегі секс және ден-саулық туралы жазушы және CrossFit Level 1 жаттықтырушысы. Ол таңертеңгілік адам болды, 200-ден астам дірілдеткіштерді сынап көрді, жеді, мас болды және көмірмен жағылды - барлығы журналистика үшін. Бос уақытында ол өзіне-өзі көмек беретін кітаптар мен роман романдарын оқып, орындықты басумен немесе тірек биімен танысады. Оны Инстаграмнан бақылаңыз.